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Beinhaare auszupfen - wie stoppe ich die Sucht?

Alicia_p77

Aktives Mitglied
Ich hab schon als Kind an meinem Körper herumgekratzt und gezupft, wenn ich Uneibenheiten gespürt oder gesehen habe, zB Mückenstiche aufkratzen usw.

Später in der Jugendzeit habe ich stundenlang meine Akne bearbeitet, bin dabei immer in eine Art Trance gefallen, manchmal stundenlang.

Ich war dann so froh dass die Akne irgendwann im Erwachsenenalter abgeheilt ist und ich diese Sucht los war.

Aber leider habe ich jetzt seit kurzem eine neue Sucht *heul*

Ich könnte mich soooo in den Hintern beißen dass ich meine Enthaarungsmethode geändert habe.
Bin leider für eine Frau recht stark behaart, ich habe immer bis zum Knie rasiert und die Oberschenkel sugarn lassen, also mit Zuckerpaste herausreißen lassen.

Das hat wunderbar funktioniert. Gab niiiie Probleme.
Dann hat meine Sugaring-Dame gemeint wieso ich eigentlich nicht die ganzen Beine sugarn lasse, das wäre doch viel besser für die Haut.

Und ich war leider so dumm und habe damit angefangen.
Leider haben meine Unterschenkel das sugarn nicht so gut vertragen wie die Oberschenkel und es sind immer wieder Haare eingewachsen.

Die habe ich dann mit Pinzette und manchmal mit Nadel + Pinzette entfernt, wenn es besonders tief eingewachsen war.
Und so nahm es seinen Lauf.....
Irgendwie habe ich eine Art Befriedigung wenn ich ein Haar herausziehe.
Und so habe ich immer mehr und mehr gezupft.

Sugaring-Termine habe ich keine mehr vereinbart, es wäre ja nicht mehr so viel zu sugarn gewesen und ich hätte mich geschämt.

Denn leider fangen immer mehr Stellen an Krusten zu bilden und es bilden sich rote und braune Flecken.

Und ich kann nicht mehr aufhören zu zupfen, es macht mich wahnsinnig wenn ich irgendwo einen Stoppel sehe.
Da muss ich dann sofort wieder die Pinzette holen.

Und auch diesmal falle ich wieder in eine Art Trance.

Ich hasse mich selber dass ich mich zum Wechsel von Rasieren auf Sugaring überreden hab lassen.
Ich hätte es besser wissen müssen, dass da was einwachsen könnte (ich hatte die Dame extra gefragt ob da Haare einwachsen, und sie hat Nein gesagt)

Aber ich hätte selber so klug sein sollen zu wissen, dass diese Methode nix für mich ist.
Ich hatte mal epiliert vor Jahren, und da war es das selbe, also einwachsende Haare.

Jetzt ist Sommer, es ist heiß, meine Beine schauen furchbar aus, und ich habe wieder so eine Sucht.

Verdammte Sch......, wie komm ich da jetzt wieder raus?

Im Winter wäre es einfacher, da hätte ich lange Hosen an und hätte die Beine nicht dauernd im Blick.

Was soll ich nur tun?
Es ist schlimm, immer wieder diese "Befriedigung" wenn ich ein Haar rausziehe....
Ich will mich dadurch "verschönern", dabei züchte ich mir ja eigentlich nur Flecken....

Hat jemand einen Rat?
 
Zuletzt bearbeitet:

Blaumeise

Sehr aktives Mitglied
Erst mal kann ich dir sagen, dass das Haare reißen keine Sucht sondern eine Impulskontrollstörung ist und es nennt sich Trichotillomanie. Das Kratzen und Drücken an der Haut nennt sich Skin-Picking. Ich würde dir empfehlen, dich mal zu den Krankheitsbildern zu belesen. Im Internet finden sich viele nützliche Infos und auch, wie man das Problem in den Griff bekommen kann. Ich kann dir aber aus Erfahrung sagen (ich leide unter Trichotillomanie), dass es sehr sehr schwer ist davon los zu kommen. Wahrscheinlich wirst du auch um eine Psychotherapie nicht herum kommen. Am besten wäre hier eine Verhaltenstherapie.
 

kasiopaja

Urgestein
Ich hab schon als Kind an meinem Körper herumgekratzt und gezupft, wenn ich Uneibenheiten gespürt oder gesehen habe, zB Mückenstiche aufkratzen usw.

Später in der Jugendzeit habe ich stundenlang meine Akne bearbeitet, bin dabei immer in eine Art Trance gefallen, manchmal stundenlang.

Ich war dann so froh dass die Akne irgendwann im Erwachsenenalter abgeheilt ist und ich diese Sucht los war.

Aber leider habe ich jetzt seit kurzem eine neue Sucht *heul*

Ich könnte mich soooo in den Hintern beißen dass ich meine Enthaarungsmethode geändert habe.
Bin leider für eine Frau recht stark behaart, ich habe immer bis zum Knie rasiert und die Oberschenkel sugarn lassen, also mit Zuckerpaste herausreißen lassen.

Das hat wunderbar funktioniert. Gab niiiie Probleme.
Dann hat meine Sugaring-Dame gemeint wieso ich eigentlich nicht die ganzen Beine sugarn lasse, das wäre doch viel besser für die Haut.

Und ich war leider so dumm und habe damit angefangen.
Leider haben meine Unterschenkel das sugarn nicht so gut vertragen wie die Oberschenkel und es sind immer wieder Haare eingewachsen.

Die habe ich dann mit Pinzette und manchmal mit Nadel + Pinzette entfernt, wenn es besonders tief eingewachsen war.
Und so nahm es seinen Lauf.....
Irgendwie habe ich eine Art Befriedigung wenn ich ein Haar herausziehe.
Und so habe ich immer mehr und mehr gezupft.

Sugaring-Termine habe ich keine mehr vereinbart, es wäre ja nicht mehr so viel zu sugarn gewesen und ich hätte mich geschämt.

Denn leider fangen immer mehr Stellen an Krusten zu bilden und es bilden sich rote und braune Flecken.

Und ich kann nicht mehr aufhören zu zupfen, es macht mich wahnsinnig wenn ich irgendwo einen Stoppel sehe.
Da muss ich dann sofort wieder die Pinzette holen.

Und auch diesmal falle ich wieder in eine Art Trance.

Ich hasse mich selber dass ich mich zum Wechsel von Rasieren auf Sugaring überreden hab lassen.
Ich hätte es besser wissen müssen, dass da was einwachsen könnte (ich hatte die Dame extra gefragt ob da Haare einwachsen, und sie hat Nein gesagt)

Aber ich hätte selber so klug sein sollen zu wissen, dass diese Methode nix für mich ist.
Ich hatte mal epiliert für Jahren, und da war es das selbe, also einwachsende Haare.

Jetzt ist Sommer, es ist heiß, meine Beine schauen furchbar aus, und ich habe wieder so eine Sucht.

Verdammte Sch......, wie komm ich da jetzt wieder raus?

Im Winter wäre es einfacher, da hätte ich lange Hosen an und hätte die Beine nicht dauernd im Blick.

Was soll ich nur tun?
Es ist schlimm, immer wieder diese "Befriedigung" wenn ich ein Haar rausziehe....
Ich will mich dadurch "verschönern", dabei züchte ich mir ja eigentlich nur Flecken....

Hat jemand einen Rat?
Regelmäßig rasieren.
 

Alicia_p77

Aktives Mitglied
Das Kratzen und Drücken an der Haut nennt sich Skin-Picking.
ja das hatte ich viele Jahre, als ich noch unreine Haut hatte.

Ich war sooo froh als meine Haut altersbedingt rein wurde und nichts mehr da war, was ich ausdrücken konnte.

Ich war sooooo dumm dass ich mich auf das Sugaring eingelassen habe.
Mit Rasieren hatte ich null Probleme, da ist niiie was eingewachsen und wo nix da ist, da drücke oder manipuliere ich nix dran herum.

Aber diese eingewachsenen Haare haben mich soooo getriggert, Kathastrophe.

Die Sugaring-Dame hatte es mir so schmackhaft gemacht dass ich nicht ans Rasieren denken müsste, die Haut viel schöner werden würde ohne das in ihren Augen schädliche Rasieren.

Im Winter haben wir damit begonnen. Da hab ich schon gemerkt wie viel Überwindung es mich kostet, die Finger davon zu lassen. Aber da habe ich eingewachsene Haare nur mit der Nadel an die Oberfläche geholt und nicht ausgezupft.
Weil ich mich beherrschen musste, da ich wusste ich habe ja eh bald Termin und sie reißt die Haare dann mit der Paste schonend heraus.

Aber im Winter hat man lange Hosen an, auch zuhause und beim schlafen.
Da hab ich das geschafft die Stoppeln stehen zu lassen.
Weil man muss die Stoppeln ja eine Zeitlang stehen lassen bis sie wieder lang genug sind.
Da hab ich schon gemerkt das geht eigentlich an meine psychischen Grenzen, diese hässlichen Stoppeln lassen zu müssen.

Habe beim letzten Termin gesagt ich möchte bitte kürzere Abstände bei der Behandlung, da meine Körperhaare im Sommer extrem schnell wachsen und ich das dann nicht aushalte.
Sie wollte mir aber keinen früheren Termin geben.

Es war aber schon so heiß und ich habs nach 2 Wochen nicht mehr ausgehalten und dann halt rasiert und den Termin abgesagt.

Und ab da wars dann vorbei, da habe ich die eingewachsenen Haare dann mit der Pinzette rausgezupft, und anscheinend ist das wirklich weniger schonend als mit der Paste, denn einiges hat sich dann entzündet.

Und aus den Krusten oder neben den Krusten sind dann kurz darauf schon wieder neue Stoppeln gewachsen und der Anblick war für mich untragbar und ich habe immer mehr daran herumgemacht.

Und jetzt bei der Hitze wo man viel schwitzt, heilt es so schlecht ab.

Ich habe mir selber den Sommer zerstört, weil ich so dumm war :-(

Durch den Frust auf mich selber wird mein innerer Druck noch größer und die Sucht ist voll ausgebrochen. :-(
 

Alicia_p77

Aktives Mitglied
Regelmäßig rasieren.
Dahin möchte ich unbedingt wieder kommen.

Jetzt derzeit ist das halt auch ungut, habe viele offene Stellen und da drüber zu rasieren verschlimmert es.

Habs voll verkackt. :-(

Bin wieder voll in einer Sucht, mehrmals täglich kommt die Pinzette zum Einsatz, ich suche schon so richtig nach Stoppeln oder Härchen. :-(

Ich muss es unbedingt schaffen meinen Fokus wieder davon weg zu bekommen.

Hab mich da voll in einen Teufelskreis gebracht, weil die mit der Pinzette gezupften Haare wachsen sehr borstig nach bzw. eben viele davon wachsen ein, und ich werde immer aggressiver beim Entfernen.

Anfangs war ich sehr vorsichtig, mit Nadel.
Jetzt habe ich so einen Frust auf mich selber dass ich die eingewachsenen Haare stattdessen mit den Nägeln oder der Pinzette herauskratze.

Ich muss meine Wut auf mich selber loswerden, damit ich die Haare wenigstens wieder vorsichtig entferne, das gibt weniger Wunden.

Ich muss mir selber verzeihen dass ich so dumm war.

Noch dazu war der "Spaß" nicht billig, ich habe 5 x 60 Euro dafür bezahlt, dass ich mir den Sommer selber versaut habe.

Ich wollte mir was Gutes tun und hab das absolute Gegenteil erreicht.

Aber das muss ich jetzt akzeptieren und versuchen mir selber zu verzeihen.
Werde mich halt jetzt lange Zeit sehr unwohl fühlen :-(

Habe mir so schöne Kleider und kurze Hosen gekauft, und jetzt muss ich mit kleinen Wunden, Krusten, roten und braunen Flecken herumlaufen :-(

Ich hoffe so sehr dass zumindest das allerschlimmste bald ein bisschen abheilt.

Es ist mir leider nicht vergönnt dass ich mich mal rundum wohl fühle in meinem Körper.
Früher wars die Akne, jetzt sinds die Beine.
 

kasiopaja

Urgestein
Dahin möchte ich unbedingt wieder kommen.

Jetzt derzeit ist das halt auch ungut, habe viele offene Stellen und da drüber zu rasieren verschlimmert es.

Habs voll verkackt. :-(

Bin wieder voll in einer Sucht, mehrmals täglich kommt die Pinzette zum Einsatz, ich suche schon so richtig nach Stoppeln oder Härchen. :-(

Ich muss es unbedingt schaffen meinen Fokus wieder davon weg zu bekommen.

Hab mich da voll in einen Teufelskreis gebracht, weil die mit der Pinzette gezupften Haare wachsen sehr borstig nach bzw. eben viele davon wachsen ein, und ich werde immer aggressiver beim Entfernen.

Anfangs war ich sehr vorsichtig, mit Nadel.
Jetzt habe ich so einen Frust auf mich selber dass ich die eingewachsenen Haare stattdessen mit den Nägeln oder der Pinzette herauskratze.

Ich muss meine Wut auf mich selber loswerden, damit ich die Haare wenigstens wieder vorsichtig entferne, das gibt weniger Wunden.

Ich muss mir selber verzeihen dass ich so dumm war.

Noch dazu war der "Spaß" nicht billig, ich habe 5 x 60 Euro dafür bezahlt, dass ich mir den Sommer selber versaut habe.

Ich wollte mir was Gutes tun und hab das absolute Gegenteil erreicht.

Aber das muss ich jetzt akzeptieren und versuchen mir selber zu verzeihen.
Werde mich halt jetzt lange Zeit sehr unwohl fühlen :-(

Habe mir so schöne Kleider und kurze Hosen gekauft, und jetzt muss ich mit kleinen Wunden, Krusten, roten und braunen Flecken herumlaufen :-(

Ich hoffe so sehr dass zumindest das allerschlimmste bald ein bisschen abheilt.

Es ist mir leider nicht vergönnt dass ich mich mal rundum wohl fühle in meinem Körper.
Früher wars die Akne, jetzt sinds die Beine.
Entweder ziehst Du halt jetzt eine Weile lange Hosen an oder rasierst mit den entsprechenden Rasieren, die packen das auch mit den entsprechenden Stellen.
Ich nehme die Simply Venus von Gilette.
 

Floridah

Aktives Mitglied
Für mich hört sich das sehr nach selbsverletzendem Verhalten an.
Du hast ja schon überall Wunden und Krusten.
Auch diese Wut, die dich dabei überkommt.

Ich rate dir zu einer psychotherapeutischen Therapie, um herauszufinden was hinter dieser Wut steckt und wie du lernen kannst, deine Gefühle anders zu regulieren.
Es wird sich lohnen, aber seine Zeit brauchen.
Von heute auf morgen wird da gar nichts passieren.
 

Alicia_p77

Aktives Mitglied
wichtig ist, dass du deiner haut die heilung ermöglichst.
ja das muss ich jetzt schaffen.

Es sind ja keine tiefen Wunden, es ist ja oberflächlich.
Aber an den Beinen unterhalb des Knies heilt bei mir die Haut leider langsamer, wahrscheinlich weil die Haut da trockener ist.

Blöd dass ich so schnell in eine Sucht gerutscht bin.
Ich hab dann schon Stoppeln herausgeholt die noch gar nicht so weit waren, dass man sie leicht herauszupfen könnte. Hätte ich bei einigen Stellen nur 2 Tage gewartet, wären viele Flecken gar nicht so passiert.

Da waren zB ein paar Fälle wo aus einem Folikel 2 oder sogar 3 Haare gewachsen sind, und das hat mich sooo getriggert dass ich die frühzeitig "herausoperiert" habe.
Da sind jetzt kleine Krusten.

Es ist wie früher bei meiner Akne, wo ich manchmal so lange gesucht habe bis ich was finde, auch wenn gerade nix akut war.

Ich war sooo froh dass ich das hinter mir habe, und jetzt so ein Sch....
 

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