Beinhaare auszupfen - wie stoppe ich die Sucht?

[Alicia_p77]

es ist wirklich blöd dass du da nun reingerutscht bist, versuche aber dich dafür nicht selbst zu bestrafen.

yup!
Mir kommt vor dass ich quasi immer wieder sauer auf meinen Körper bin, wenn er so hässliche Dinge wie dicke Stoppel oder Unreinheiten hat.
Dann will ich das unbedingt verbessern aber bewirke das Gegenteil.

Ich hätte so gerne eine perfekte Haut.

Jetzt wo ich im Gesicht endlich zufrieden bin, möchte ich nicht einer neuen Sucht Platz schaffen.

Ich habe oft eine innere Unruhe in mir, ich denke über diese Süchte versuche ich das unbewusst zu regulieren. Weil während der Ausübung so einer Sucht falle ich ja in eine Art Trancezustand.

Hinterher gehts mir aber ja noch schlechter, wenn ich dann die roten Flecken sehe.

Will weg von solchen Körpermanipulationen, auch wenns nur oberflächliche Verletzungen sind.

 

[Alicia_p77]

Das fiese ist halt dass solche Süchte im Moment der Ausübungen so eine Befriedigung geben.

Jedes entfernte Haar war wie ein kleiner Dopaminschub.
So wie früher jede entfernte Unreinheit das ausgelöst hat.

Davon muss ich wieder loskommen.

Aber jetzt werde ich mich daran erfreuen wenn die Flecken immer mehr abheilen und verblassen und wenn ich es gut eincreme.

Ich weiß dass das Problem weg sein wird, wenn ich wieder nur rasiere.
Da will ich wieder hinkommen.

 

[Holunderzweig]

Als Sofortmaßnahme würde ich dir raten, die Pinzette wegzuwerfen und deine Nägel ganz kurz zu halten.

Eingewachsene Haare entzünden sich und müssen daher "freigepuhlt" werden. Bei dauerndem Herummanipulieren verdickt die Haut und verhornt, nichts ist mehr wie vorher.
Zum Glück erneuert sich die Oberhaut alle 28 Tage, also wäre mal dran, statt zu kratzen zu cremen, um die Haut weich zu halten und ihr zu helfen, gesund und normal wieder nachzuwachsen.
Ich würde über Nacht dicke Penatencreme-Wickel machen, unter dieser Zinkpaste heilt alles schnell und wird weich und geschmeidig.

 

[Alicia_p77]

Bei dauerndem Herummanipulieren verdickt die Haut und verhornt, nichts ist mehr wie vorher.

ja, das hab ich gemerkt.
Und das Problem ist dass das herausgezupfte Haar ja gleich wieder einwächst, weil es durch die verhornte Haut dann wieder nicht ins freie kommt.

Jetzt heißt es pflegen, pflegen, pflegen und möglichst die Finger weg.

Ich muss schauen meinen Fokus wieder wegzubekommen.
Werde mir als Mantra vorsagen, dass niemand perfekt ist es weiß ja niemand woher die Flecken kommen,
Könnten ja auch aufgekratzte Mückenstiche sein.

Habe mich gestern im Fitnessstudio angemeldet, körperliche Bewegung ist gut gegen inneren Stress.

Ich verzeihe mir dass ich mit dem Blödsinn angefangen habe.
Ich konnte ja nicht wissen dass durch das Sugaring bei mir so ein schlimmer Trigger entsteht, ich wollte mir ja eigentlich was Gutes tun.

Besser alle 3 Tage rasieren als sich mit eingewachsenen Haaren herumplagen.
Jede Haut ist anders, für mich war das halt nix, zumindest nicht über den Sommer.

 

[Holunderzweig]

ch hätte so gerne eine perfekte Haut.

Mir ist vor Kurzem eine Frau begegnet, die hatte rund um den Mund um am Kinn sehr entzündete Pickel. Das hatte eine Bekannte mal auch, geholfen hat dieser Bekannten Waschungen mit Eigenurin.
Die Frau mit dem entzündeten Kinn war Ärztin, hat sich dann herausgestellt. Ich konnte mir nicht verkneifen, ihr von meinen Hausmittel zu erzählen, zb Propolis auftragen, das nimmt die Entzündung sofort und ein hauchfeiner Schutzfilm verhindert, dass sich neue Herde bilden. Der Eigenurin hat ähnliche Effekte.

Liebe Alicia, du hast sicher auch perfekte Zonen, achte mal auf die. Angeblich verstärkt man alles, worauf man genau achtet und worauf man seine Konzentration richtet. Normalerweise hilft sich der Körper selbst und strebt von sich aus nach dem Optimum. Eingreifen bedeutet nicht selten, dass man den normalen Verlauf verhindert. Ich hatte zb nach Peelings zuerst weiche Haut, dann aber rächte sich meine Epidermis, sie wurde verdickt und ähnlich, wie wenn ich Eiklar drauf gestrichen hätte, sie war nicht mehr so elastisch wie vorher. Wie wenn man sich rasiert- da wächst dann das Haar stoppeliger, gestärkter nach.
Das Gleiche war mal bei einer Zahnbleichung- zuerst toll und echt viel besser, aber offenbar habe ich da die oberste Schicht aufgeraut, seither waren die Zähne wesentlich schneller wieder eingefärbt und dunkl wie nie. Ich musste dann dauernd bleachen. Kaputtbehandelt..meine Tochter hat blühweiße Zähne, weil sie nur mit sehr weicher Bürste putzt und den Schmelz dadurch nicht verletzt. Eine Nachbarin hat im hohen Alter perfekte, glatte Haut, weil sie nie Kosmetika benutzt, sagt sie. Da kann etwas Wahres dran sein.

 

[Holunderzweig]

Ich habe aufgehört in den Spiegel zu sehen und so nach und nach lerne ich mich drauf einstellen, dass auch ich dem Zahn der Zeit ausgesetzt bin. Eigentlich ist mir selbst egal, wenn wer unperfekt ist, das ist totale Nebensache, ob wer Falten hat, oder Glatze, Dellen, fleckige Stellen etc. und ich merke, den anderen ist das auch egal- wie es ist, ist es. Nehmen wir uns vielleicht zu wichtig? Man guckt und nichts passiert, keiner haut dich, also, Fazit, wenn die drüber hinwegsehen können, muss ich das auch können.

Mir tuts schon weh, mich zu vergleichen gegen früher. Ich tu so, als wärs wie früher, da hilft eben, dass ich schnell vorbei gehe am Spiegel um die frühere Wahrnehmung noch länger aufrecht zu halten. Ich bilde mir ein, nach wie vor sexy zu sein und komischerweise steigt mein Partner gern auf diese Vorstellung ein. Erfolgreich blenden...ggg..tun wir so, als wären wir perfekt. Vorteilhafter ist so ein Vorgehen, viel lockerer und leichter ist man, wenn man stolz auf sich ist, als ob man eben perfekt wäre, als dauernd zu sich sagt, ich bin schiach. Das ganze Benehmen und Verhalten ist anders, wenn man sich ausdenkt, passt eh alles. Trick siebzehn...mir hilfts.

 

[Alicia_p77]

Eingreifen bedeutet nicht selten, dass man den normalen Verlauf verhindert. Ich hatte zb nach Peelings zuerst weiche Haut, dann aber rächte sich meine Epidermis, sie wurde verdickt

Ich hatte ja früher Akne und den Fokus auch danach zu sehr auf meine Gesichtshaut.
Seit ich weniger mache, nur ein Minimalprogramm ohne zu viele Peelings etc. ist meine Haut viiiiiel besser geworden.

Ich versuche das jetzt auch bei den Beinen, Fokus wieder weg davon zu bekommen.

 

[Alicia_p77]

Angeblich verstärkt man alles, worauf man genau achtet und worauf man seine Konzentration richtet.

ja anscheinend ist das wirklich so....

Halt schade, ich war zum ersten mal im Leben mit meinem Aussehen zufrieden, habe auf keine Schwachstellen mehr geachtet und mich am positiven erfreut.
Hätte nicht gedacht dass ich immer noch so anfällig bin, in so eine Sucht reinzurutschen.

Aber das zeigt mir dass immer noch innere Spannungen vorhanden sind, zumindest zeitweise.
Ich denke wieder mit Sport zu beginnen ist eine gute Strategie.

Mir ist auch aufgefallen dass ich dazu neige an der Haut herumzumanipulieren wenn ich entweder schon sehr müde bin (merkwürdig.....) oder wenn ich zuhause bin und mich nicht entscheiden kann was ich machten möchte, also zB mich nicht entscheiden kann ob ich jetzt lesen oder fernsehen will oder ob ich mir Entspannung gönne oder doch zuerst den Haushalt machen .

Das ist dann irgendwie so eine Ersatzhandlung, weil ich mich nicht entscheiden kann.

Kann das jemand nachvollziehen bzw. kennt jemand von euch sowas auch?

 

[MissVerständnis]

Das ist dann irgendwie so eine Ersatzhandlung, weil ich mich nicht entscheiden kann.

Kann das jemand nachvollziehen bzw. kennt jemand von euch sowas auch?

Liebe @Alicia_p77 ,
ich kenne es ähnlich.
auch ich habe früher Akne gehabt, und das Gefühl, dass an der Haut was nicht in Ordnung ist, kommt immer wieder mal zum Vorschein.
Z.B. habe ich immer wieder so komische Erhebungen im Gesicht, sehen aus wie kleine Pickel, sind aber hart wie Grießkörner und nicht auszudrücken.
Die nerven mich total.
Ich piddel da immer wieder dran rum, auch aggressiv mit den Fingernägeln, und letzen Endes kratz ich sie mit dem Rasierer auf.
Wenn es richtig blutet, bin ich zufrieden.
Blöderweise funktioniert diese Methode auch noch.
Zum Glück hab ich die Dinger nur alle paar Monate mal.
Aber ist schon krass, lieber mit ner schorfigen Stelle im Gesicht rumzulaufen als mit so nem kleinen Pickelchen.
Durch deinen Faden bin ich erst darauf gekommen, dass es mit der Akne von damals zusammen hängen könnte.

So, zumindest weißt du jetzt, dass du mit sowas nicht alleine bist,
und das mit dem eingewachsene Härchen rausziehen mache ich übrigens auch, nur nicht so exzessiv.

Hm...vielleicht wäre es wirklich gut, das mal therapeutisch abzuklären?
Meins stresst mich jetzt nicht so, aber du wirkst schon recht verzweifelt.
Einen anderen Rat habe ich leider auch nicht für dich,
dachte nur, es könnte dich vielleicht ein bisschen ermutigen, dass es dir nicht alleine so geht...
und es gibt ja sogar einen Namen dafür.
- ich finde sowas macht es immer leichter, sich zu trauen, sich Hilfe zu holen!

 

[Alicia_p77]

Aber ist schon krass, lieber mit ner schorfigen Stelle im Gesicht rumzulaufen als mit so nem kleinen Pickelchen.

ja das ist eigentlich ja voll kontraproduktiv....
Bei den Beinen auch so, ein Haar wäre ja weniger auffällig als eine verkrustete Stelle.

Aber ich versuche jetzt von selber wieder davon weg zu kommen.
Das mit den Beinen ist ja erst neu bei mir, darum fällt es hoffentlich leichter davon loszukommen als von einer lange bestehenden Sucht/Angewohnheit.

Bis jetzt läuft es gut, seit ich im Forum darüber schreibe.
Ich creme die Stellen nur ein und mache nicht daran herum.
Hoffe das schaffe ich weiterhin.
Trage heute eine lange Hose, es ist nicht so heiß wie in der letzten Zeit.

Mir hilft es oft sehr im Forum mit Gleichgesinnten zu schreiben und mich selber zu motivieren, indem ich in kritischen Situationen ans Forum denke und dass ich ja lieber berichten möchte, dass ich gut vorankomme anstatt rückfällig zu werden.

Die Sache hat mir wieder vor Augen geführt dass man sich nix aufschwatzen lassen soll, wenn man mit der eigenen Methode zufrieden ist (allgemein, nicht nur jetzt bei diesem Thema)

Ich hätte auf mein Gefühl hören sollen beim Sugaring-Thema.
Schon beim ersten Termin hat es sich nach ein paar Tagen furchtbar angefühlt, wenn mir kalt war und ich Gänsehaut hatte.
Ich habe gespürt wie die Haare nach draußen wollen, aber innen anstoßen, weil sie nicht rauskommen.
Das war ein ganz ganz grausliches Gefühl.
Da hätte ich schon auf mein Gefühl hören und diese Behandlung nicht mehrmals wiederholen sollen.

Die Sugaring-Dame hat gesagt meine Beine sind trocken wie die Sahara und dass ich viel mehr cremen muss und mit reichhaltigeren Produkten.

Es wäre wohl besser gewesen wenn sie mir geraten hätte die Beinhaut erstmal eine Zeitlang zu pflegen und erst DANN mit dem Sugaring zu beginnen.

Ich hatte/habe an den Schienbeinen richtige "Reibeisen-Haut", weil ich oft stundenlang im Büro mit überschlagenen Beinen gesessen bin.

Das habe ich mir seitdem abgewöhnt, das ist ein positiver Nebeneffekt.
Weil das ist ja auch für die Durchblutung ungesund.

So sehe ich das jetzt: besser ein paar Wochen Krusten/Stoppel haben und dafür das restliche Leben nicht mehr die Beine überschlagen.
Das habe ich mir jetzt total abgewöhnt, weil ich meine Haut schonen möchte.

Aber war ja eigentlich klar dass das einwächst, wenn ich so verdickte Haut und sehr dicke Behaarung habe.

Aber dafür tue ich mir jetzt was Gutes, indem ich die Beine nicht mehr überschlage, das ist ein positiver Effekt fürs ganze Leben.
Ist ja wirklich ungesund und kann zu Thrombosen führen.
Wenn ich dran denke wie viele Stunden ich unbewegt mit überschlagenen Beinen im Büro gesessen bin, Kathastrophe.....