Wie sage ich meiner Freundin in nett ab...

[Schwertlilie]

Hm, naja, whats App Kommunikation, diese Gruppen und so weiter. Das kann immer zu Missverständnissen führen, leider.

Denke halt, dass es in manchen Fällen halt besser ist, miteinander zu telefonieren, oder persönlich von Angesicht zu Angesicht zu sprechen.

Aber ich bin auch eine andere Generation. Hab selbst erlebt, dass es über Whats App zu Konflikten kam, weil was falsch verstanden wurde oder so.

Warum redet man heute nicht mehr direkt miteinander? Per Telefon oder ganz persönlich.

Hab auch selbst gemerkt, dass man zu schnell mal was schreibt, zu schnell absendet.

Hinterher denkt man manchmal, das hätte jetzt so nicht sein müssen. Besser wäre ein direktes Gespräch gewesen.

Ja, das stimmt, soweit war ich damals eigentlich schon, aber hab nicht mit sowas gerechnet bei ner erwachsenen Frau, die die Gruppe geleitet hat. 😅
Stimm dir zu Konflikte sollte man da nicht austragen, rufe dann auch an oder treffe mich persönlich, eskaliert sonst schnell wegen Missverständnissen, Missinterpretation und schaukelt sich hoch, was im Gespräch miteinander so nicht passieren würde, meistens.

 

[kasiopaja]

Dachte immer ICH sei die Meisterin in Fettnäpfenweitsprung mit Anlauf!😉🤪

Nein, das bin ich.

 

[Kylar]

Was mir aber gerade so als Gedanke kommt, kann ich ihr auch sagen, wenn sie in ihre Traumata abtaucht und heult und in ihren Gedankenspiralen ist, dass das zuviel ist und sie das mit ihrem Therapeuten besprechen soll?

Klar kannst du ihr das sagen.
Für sowas ist der Profi da. Wenn deine Freundin sich das Bein bricht, musst du das als gute Freundin auch nicht röntgen und gipsen.
Und bei psychischen Erkrankungen ist der Therapeut zuständig.
Als Freund kann man mal zuhören, trösten, Mut zusprechen, Rat geben , wenn es um Alltagsprobleme geht. Aber ein Trauma ist ja kein Alltagsproblem.

 

[Holunderzweig]

Telefonieren mit ihr kann 5 Stunden gehen, nur als Info und erst ist es ein normales angenehmes Gespräch und endet in deep talk und sie heult dann irgendwann und ist in Gedankenspiralen, das ist das Belastende daran.

Ich habe nur bis hierher gelesen und greif mal diese Problematik auf. Es ist wie ein Muster, das eingeprägt ist und dem man folgt. Man setzt zum Reden an und es kommt zu so einen unendlichen Verlauf, fast immer gleich und ein ewiges "Wiederholen" fast identer Sätze. Da kann man tricksen, zb anfangen lassen zu reden und dann etwas "anderes zu denken geben"- das ist wie wenn man Weichen stellt in eine andere Spur, die die übliche unterbricht, die, die so eingraviert ist und sich wie von selbst ergibt.
Probiers mal, rede über essen, sprich von Essen, frag zum Beispiel, wie machst du eigentlich Schnitzel, nimmst du da Öl, oder Butter usw- es ist durch Forschungen erwiesen, dass das Lymbische, das für Dauerjammern zuständig ist, sich gern aufhalten lässt, wenn es um was zu essen geht. Da kann man es umlenken, weglenken von der "Schaltung", die gerade am Laufen ist. Wie ein Gerät, das fehl funktioniert, so ungefähr ist es auch beim Denken. Es steckt etwas fest, aus dem muss man herausholen können, oder wie du intuitiv machst, gar nicht erst einsteigen. Sie will dich anrufen, du bist nicht verfügbar, was macht sie als Ersatz?
Du antwortest nicht wie üblich, was kommt dann?
Experimentiere, versuche alles Mögliche, irgendwas kann helfen.
Mein Ex hat das auch so gemacht, er hatte dauernd diese ewig langen Telefonate mit mir, wenn es ihm nicht gut ging, irgendwann aber habe ich intuitiv noch vor ihm angefangen zu heulen, ach, mir gehts so schlecht- ( sonst hatter er diese Rolle über) und auf einmal war alles anders, er war wie ausgewechselt, im wahrsten Sinn des Wortes. Er half mir, er hatte gute Ratschläge, er war auf einmal in der anderen Rolle, der Starke, nicht der Schwache!! In der Rolle fühlte er sich top, also mehr brauchte es nicht?

Bei einer Bekannten, die sehr mitteilsam ist habe ich einfach aufgehört zuzuhören, die suchte sich dann wen anderen.

 

[Jhn]

Ich habe die Erfahrung gemacht das es dem Borderline immer hilft wenn man ehrlich ist und für klare Gegebenheiten sorgt. Z. B. Genau eingränzen das es zb. Mehrere Wochen dauern kann in denen man Ruhe braucht. Borderline brauchen auch ganz klare Sicherheit das man ihnen keine Vorwürfe macht denn das kann schonmal triggern sein da sie gerne mal alles was man sagt/schreibt analysieren. Ich hab damals versucht alles so allgemein zu halten. Zb. Habe ich gesagt "ich brauche Ruhe von allem" anstatt "ich brauche Ruhe von dir" (außer man hat natürlich wirklich nur Ruhe vor dieser einen Person gebraucht).

Ein trockener Text kann schonmal ziemlich negativ aufgefasst werden. Ich habe mir angewöhnt bei sensiblen Menschen passende emojis zu verwenden damit es "menschlicher" wirkt.

 

[Erzwungen88]

Also meine 5 Cent dazu.
Erstens wurde sie ausgetestet? Ergo ist borderline fix!? Regt sich ja jeder bei Narzissmus im Forum auf aber nicht bei borderline uff , ihr seid sehr spannend in diesem Forum …

verletzt sie sich selbst ist ein gutes Indiz beispielsweise?


hat sie PTBS? da wiederholt man Dinge aus dem Trauma immer und immer wieder weil man eben über das Trauma nicht drüber kommt, nicht wegen borderline.!
Von borderline per se kenne ich das nicht!

eine ehemalige Freundin von mir hatte angeblich 2021 eine borderline Diagnose nachdem sie mich aus Griechenland anruft und betrunken von ernsthaftem Selbstmord geredet hat . Später wurde das dann in bipolar umgewandelt. Wobei ihr ausschweifendes Sexleben das ständige betrügen etc. pp auf borderline hin deutet, und anderes abstruses.

Also die Frau hat mich auch mind 5 x die Woche angerufen wenn irgendwas war meist völlig over the top : mein Auto wurde abgeschleppt (hysterisch) … mein Schlüssel ist in der Wohnung, mein Freund hat mich nicht zum Essen eingeladen… mein Hund dies und das ..alles war gleich over the top.
Ich habe sie mit vielen und langen Gesprächen beruhigt .. Zurück kam nicht viel.

damals habe ich so wie du oder teilweise wie du, du achtest ja auf deine Grenzen .. nicht auf meine Grenzen geachtet.!!!
Also wenn deine Batterien leer sind dann sag es ihr, aber dann sei einfach ehrlich!
Besser das früher zu erkennen als später sonst liegst irgendwann im Krankenhaus weil du dich leer saugen hast lassen.!

Ist sie für dich auch da in dem Ausmaß??
Ich schreibe nur weil als ich wen brauchte hat sich meine borderline Freundin schnell verpisst später wurde mir in Therapie erklärt die können gar nicht für andere da sein oder sehr schwerlich ..
sie hatte auf dem Entzug (Alkohol) auch nen Mann kennengelernt zusätzlich zu Ihrem beziehungspartner, da blieb nicht so viel Platz für eine Freundin in Schwierigkeiten. Ja ich weiß sehr romantisch..
Ich schreibe nur als Beispiel : für wenig Achtsamkeit, wenig Einfühlungsvermögen für andere. Is so ein Indiz für mich für ne PS. Vielleicht hilft es dir ja.

Die Erkenntnis das ich ihr emotionaler Abfalleimer war .. war hart aber war ne Erkenntnis. Spar dir lieber die Energie für gute Menschen so ein Exemplar ist völlig wertlos. Goodluck

sorry für das einbringen meiner Geschichte ich wollte dir nur ein Beispiel geben, wie so etwas aussehen könnte und was du von solchen Menschen erwarten kannst oder eben nicht.

Abgesehen davon wie du deine eigene Krankheit beschreibst , wenig achtsam etc was ich persönlich sehr negativ wahrnehme -
Kannst eh gut auf dich aufpassen. Top Tier
Vielleicht begnügst du dich eher mit Bekanntschaften .? Wie wäre es damit?

Sozialer Interaktion- respektvoller Umgang - is gar nicht so schwer. Viel Erfolg

 

[Schwertlilie]

Bei dem Problem mit deiner Freundin, ist es wichtig, so ehrlich wie möglich zu sein.
Das hat mit Fettnäpfchen nichts zu tun.
Anders wird es nicht gehen.

Wenn sie nur etwas emphatisch wäre, wäre ihr klar, dass sie es maßlos übertreibt mit ihren stundenlangen Telefonaten und den Kreisgesprächen.

Sie ist aber nicht emphatisch, sondern durch und durch egoistisch und stellt ihr Wohlergehen in den Fordergrund!
Sie nimmt nur, gibt aber nichts.

Für mich steckt da noch was anderes dahinter, nicht nur ihre Borderline Erkrankung.
Im Prinzip ist sie ein wahnsinnig anstrengender Energievampir, sie saugt dich aus.

Was schätzt du denn an ihr?

Liebe Schwertlilie, schreib ihr eine kurze Nachricht und teile ihr klipp und klar mit, dass du in nächster Zeit einfach keine Kapazitäten frei hast für sie, weil dein Akku leer ist!

Du quälst dich nun schon lange genug damit.

Dein Beitrag bringt mich echt zum nachdenken, das hat gesessen.
Was ich an ihr schätze? Ja, wirklich eine gute Frage.
Manchmal mag ich ihre quirlige Art und manchmal sind wir ja auch auf einer Welle bei Unternehmungen und haben Spaß.
Das war aber nur anfangs so...
Leider wurde es sehr überschattet von Impulsivität und den Gedankenspiralen, wo man nur doof neben stehn kann, bzw. zu Skills raten kann, um ihr zu helfen oder sie trösten und gut zureden...bin aber eigentlich nicht ihre Mutti oder ihr Therapeut... 😅
Und wenn es sich dann genauso wiederholt, mit der gleichen Geschichte, also Kassette..nun ja man fragt sich, warum hab ich ihr gut zugeredet, wenn eh nichts ankommt.
Ist einfach ne riesen Baustelle.
Irgendwie ist sie mir glaube garnicht mehr so wichtig, dennoch möchte ich alles richtig machen,also mich abgrenzen und sie möglichst nicht verletzen. Zwiespalt.
Denke das viele Drama war einfach zuviel für mich, bin eh gerade in Gefühlskälte/Gefühlsleere-Phase, also echt schwer zu sagen ob ich sie mag, da ich mich dann auf Erinnerungen verlassen muss und die sind ca. 70-80 % negativ belastet.

Hab noch eine die auch impulsiv ist, aber mit ihr ist es ganz anders, wir können besser miteinander reden und meist ist sie positiv impulsiv, heisst sie steckt mich mit Glückgefühlen an, die ich nur schwer zu lassen kann. Sie macht mega Fortschritte in der Therapie, bin echt stolz auf sie.

Hatte die Idee Freundinnen zu haben, da ein gutes soziales Umfeld wichtig ist für meine Stabilität und Selbstfürsorge.
Jetzt frage ich mich natürlich, was macht denn ne gute Freundschaft aus, worauf sollte ich da achten?
Ehrlichkeit ist klar, aber was noch? Geben und Nehmen im Gleichgewicht?
Ich mein es gehört doch dazu auch für Freundinnen in schweren Zeiten da zu sein...wo ist da die Grenze?
Will und kann keinen Therapeuten ersetzen...denke es ist too much? Anderen ist das auch too much?
Ich hatte immer nur Kurzzeitfreundinnen meistens, die sind dann immer weggezogen oder irgendwas anderes.
Ich war früher sehr ruhig und in mich gekehrt, meine Tante meinte das jetzt, das ich mich sehr positiv entwickelt hab und sie jetzt erst einen Draht zu mir hat deswegen.

 

[Schwertlilie]

@Erzwungen88
Ja, sonst hätte ich es so nicht geschrieben.
Ich hab die Diagnose und sie hat auch die Diagnose von einem Therapeuten.

 

[kasiopaja]

Dein Beitrag bringt mich echt zum nachdenken, das hat gesessen.
Was ich an ihr schätze? Ja, wirklich eine gute Frage.
Manchmal mag ich ihre quirlige Art und manchmal sind wir ja auch auf einer Welle bei Unternehmungen und haben Spaß.
Das war aber nur anfangs so...
Leider wurde es sehr überschattet von Impulsivität und den Gedankenspiralen, wo man nur doof neben stehn kann, bzw. zu Skills raten kann, um ihr zu helfen oder sie trösten und gut zureden...bin aber eigentlich nicht ihre Mutti oder ihr Therapeut... 😅
Und wenn es sich dann genauso wiederholt, mit der gleichen Geschichte, also Kassette..nun ja man fragt sich, warum hab ich ihr gut zugeredet, wenn eh nichts ankommt.
Ist einfach ne riesen Baustelle.
Irgendwie ist sie mir glaube garnicht mehr so wichtig, dennoch möchte ich alles richtig machen,also mich abgrenzen und sie möglichst nicht verletzen. Zwiespalt.
Denke das viele Drama war einfach zuviel für mich, bin eh gerade in Gefühlskälte/Gefühlsleere-Phase, also echt schwer zu sagen ob ich sie mag, da ich mich dann auf Erinnerungen verlassen muss und die sind ca. 70-80 % negativ belastet.

Hab noch eine die auch impulsiv ist, aber mit ihr ist es ganz anders, wir können besser miteinander reden und meist ist sie positiv impulsiv, heisst sie steckt mich mit Glückgefühlen an, die ich nur schwer zu lassen kann. Sie macht mega Fortschritte in der Therapie, bin echt stolz auf sie.

Hatte die Idee Freundinnen zu haben, da ein gutes soziales Umfeld wichtig ist für meine Stabilität und Selbstfürsorge.
Jetzt frage ich mich natürlich, was macht denn ne gute Freundschaft aus, worauf sollte ich da achten?
Ehrlichkeit ist klar, aber was noch? Geben und Nehmen im Gleichgewicht?
Ich mein es gehört doch dazu auch für Freundinnen in schweren Zeiten da zu sein...wo ist da die Grenze?
Will und kann keinen Therapeuten ersetzen...denke es ist too much? Anderen ist das auch too much?
Ich hatte immer nur Kurzzeitfreundinnen meistens, die sind dann immer weggezogen oder irgendwas anderes.
Ich war früher sehr ruhig und in mich gekehrt, meine Tante meinte das jetzt, das ich mich sehr positiv entwickelt hab und sie jetzt erst einen Draht zu mir hat deswegen.

Die Grenze fängt da an , wo der andere nur dauerhaft nimmt und nicht mehr viel gibt und einem auf Dauer nicht mehr gut tut, sondern zur Dauerbelastung wird.

 

[Erzwungen88]

@Erzwungen88
Ja, sonst hätte ich es so nicht geschrieben.
Ich hab die Diagnose und sie hat auch die Diagnose von einem Therapeuten.

dir is schon klar wie abwertend du darüber in deinem Eingangspost berichtest ? Also quasi inklusive dir - du hast es ja selber.