Marisol
Sehr aktives Mitglied
Hilfe Verhütung
Wenn du deinen Körper gut kennst, kann ich dir die Kalendermethode empfehlen. Du misst jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen deine Temperatur und trägst sie in einen Kalender oder eine App ein. Es gibt Apps speziell für diese Verhütungsmethode. Während des Eisprungs liegt die Körpertemperatur...
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