für Shorn, wie geht's Dir?

[Kirschblüte]

Ohne Befund

👍

 

[Shorn]

Hoher Blutdruck kann auch die Ursache für deine starken Kopfschmerzen sein. Bei meinem Vater hat sich das auch so bemerkbar gemacht. Dann kam bei ihm noch Nasenbluten dazu. Nasenbluten hast du aber nicht, oder?

Nein zum Glück nicht.

 

[Werwiewas]

Ich würde es versuchsweise mal mit weniger Kaffee und mehr Wasser trinken probieren.

Vielleicht bist du einfach nur dehydriert.

 

[cucaracha]

Zum Glück haben die Ärzte bei dir nix schlimmes festgestellt...

Gesund leben ist wichtig..

Etwas Sport, keine Zigaretten, kein Alk, gesunde Ernährung. ..usw.

 

[Shorn]

Ich würde es versuchsweise mal mit weniger Kaffee und mehr Wasser trinken probieren.

Vielleicht bist du einfach nur dehydriert.

Zur Dehydration gehören noch andere Symptome.

 

[Shorn]

Zum Glück haben die Ärzte bei dir nix schlimmes festgestellt...

Gesund leben ist wichtig..

Etwas Sport, keine Zigaretten, kein Alk, gesunde Ernährung. ..usw.

Sport mit meine Schmerzen?
Alk trinke ich keinen
Abwechslungsreich ernähren tue ich mich
Bin zwar Raucher aber kein starker Raucher

 

[cucaracha]

Mit Schmerzen ist es besser sich zu schonen..

 

[Blaumeise]

Mit Schmerzen ist es besser sich zu schonen..

Kommt darauf an. Im Grunde gilt dies nur, wenn die Schmerzen durch eine Entzündung verursacht werden oder wenn die Schmerzen akut sind, z.B. aufgrund einer aktuellen Verletzung, Operation o.ä. Ansonsten ist Sport generell möglich. Wobei man dann hier mit Arzt und Physiotherapeut absprechen sollte, welcher Sport bei den Beschwerden die man hat, geeignet ist. Aber gar nichts machen. kann auch bei chronischen Schmerzen eher kontraproduktiv sein. Mit regelmäßigen Sport bin ich tatsächlich meine chronischen Schmerzen los geworden, auch, wenn es ein paar Jahre gedauert hat. Als ich noch Schmerzen hatte, konnte ich an guten Tagen gerade mal 1km ohne Schmerzen gehen oder mal 30 min sitzen. Heute gehe ich mehrere Kilometer wandern, fahre 2000-3000km mit dem Fahrrad im Jahr und noch vieles mehr.

 

[Werwiewas]

Aber gar nichts machen. kann auch bei chronischen Schmerzen eher kontraproduktiv sein. Mit regelmäßigen Sport bin ich tatsächlich meine chronischen Schmerzen los geworden, auch, wenn es ein paar Jahre gedauert hat.

Ich auch.

 

[cafard]

Ich habe mich auch gefragt, wie es dir geht, @Shorn! Ich wünsche dir alles Gute für alles!