Hermes Paket stinkt, muss ich mir Sorgen machen?

[thunfisch2000]

Es gibt wohl eine Diagnose.

Die habe ich mir selber gestellt, weil ich vermute das es eine Emetophobie ist was anderes würde ja nicht passen

 

[Violetta Valerie]

Mein Hauptproblem ist aber eine Emetophobie und nicht die Angst vor Viren selber.
Emetophobie bedeutet nichts anderes als die Angst vorm Erbrechen.
Erkältungen machen mir nichts aus, aber sobald ich höre das jemand Magen Darm hat kriege ich todes Pannik

Ja, das verstehe ich gut, denn ich hatte in meiner Jugend mit genau den gleichen Ängsten zu kämpfen.
Bei mir führte das so weit, dass ich mich nicht mehr aus dem Haus getraut habe, aus Angst, mir könnte schlecht werden.
Teilweise lag ich nächtelang wach, weil es mich im bauch zwickte und ich mir sicher war: jetzt habe ich so einen Virus. Ich hatte richtig Panik und ich kann nur sagen: Man kann solche Ängste besiegen bzw mit ihnen umgehen lernen. Für mich war irgendwann der Punkt gekommen wo ich mit der Angst fertig werden musste, weil die Entscheidung war: Entweder ein normales leben oder auf alles verzichten, was Spaß macht.
Also musste ich da letztlich durch.
ich würde Dir raten, es mit Hilfe eines Psychologen zu tun. Ich habe es ohne hinbekommen, aber es hat gedauert.
Das wichtigste ist, dass man solchen Ängsten nicht nachgibt.
Der Kopf muss lernen, dass diese Ängste unbegründet sind und dass es auch kein Weltuntergang wäre, wenn man sich mal übergeben müsste.
Die Ängste sind viel schlimmer als jeder Norovirus.
Und wenn man das mal kapiert hat, dann überwindet man sie. ich habe heute noch Angst davor, aber ich lasse mir dadruch nichts mehr versauen und mich von der Angst nicht mehr dominieren.
ich weiß: KEINER will so einen Virus haben, aber mehr als gesunder respekt davor, sollte es nicht sein.
Also man kann es schaffen.
Mir war der preis, den ich für die Angst bezahlt habe einfach eines Tages zu hoch.
Also habe ich gelernt, sie auszuhalten und ihr zu begegnen. Dann wurde sie schwächer.
heute kann ich alles tun, was ich möchte.
Also lass Dich von der Angst nicht dominieren!
WENN Du eines Tages mal wieder so einen Virus haben solltest, wäre das vielleicht sogar ganz gut für Dich: So absurd das klingt. Bei mir war es so: hinterher habe ich gemerkt: Naja, schön ist es nicht, aber es ist nicht sooo schlimm, dass man dafür sein ganzes Leben auf den Kopf stellen muss.
Und sooo leicht steckt man sich auch nicht an.

 

[thunfisch2000]

Ja, das verstehe ich gut, denn ich hatte in meiner Jugend mit genau den gleichen Ängsten zu kämpfen.
Bei mir führte das so weit, dass ich mich nicht mehr aus dem Haus getraut habe, aus Angst, mir könnte schlecht werden.
Teilweise lag ich nächtelang wach, weil es mich im bauch zwickte und ich mir sicher war: jetzt habe ich so einen Virus. Ich hatte richtig Panik und ich kann nur sagen: Man kann solche Ängste besiegen bzw mit ihnen umgehen lernen. Für mich war irgendwann der Punkt gekommen wo ich mit der Angst fertig werden musste, weil die Entscheidung war: Entweder ein normales leben oder auf alles verzichten, was Spaß macht.
Also musste ich da letztlich durch.
ich würde Dir raten, es mit Hilfe eines Psychologen zu tun. Ich habe es ohne hinbekommen, aber es hat gedauert.
Das wichtigste ist, dass man solchen Ängsten nicht nachgibt.
Der Kopf muss lernen, dass diese Ängste unbegründet sind und dass es auch kein Weltuntergang wäre, wenn man sich mal übergeben müsste.
Die Ängste sind viel schlimmer als jeder Norovirus.
Und wenn man das mal kapiert hat, dann überwindet man sie. ich habe heute noch Angst davor, aber ich lasse mir dadruch nichts mehr versauen und mich von der Angst nicht mehr dominieren.
ich weiß: KEINER will so einen Virus haben, aber mehr als gesunder respekt davor, sollte es nicht sein.
Also man kann es schaffen.
Mir war der preis, den ich für die Angst bezahlt habe einfach eines Tages zu hoch.
Also habe ich gelernt, sie auszuhalten und ihr zu begegnen. Dann wurde sie schwächer.
heute kann ich alles tun, was ich möchte.
Also lass Dich von der Angst nicht dominieren!
WENN Du eines Tages mal wieder so einen Virus haben solltest, wäre das vielleicht sogar ganz gut für Dich: So absurd das klingt. Bei mir war es so: hinterher habe ich gemerkt: Naja, schön ist es nicht, aber es ist nicht sooo schlimm, dass man dafür sein ganzes Leben auf den Kopf stellen muss.
Und sooo leicht steckt man sich auch nicht an.

Ja zum Glück werde ich eh nie mit Magen Darm krank, als Kind das letzte Mal gehabt.
Da ist mir sogar Corona lieber und ich hatte es ein mal.

Eine Therapie müsste ich so oder so machen aufgrund noch einer anderen psychischen Erkrankung. Mir fällt gerade der Begriff nicht ein, aber fängt mit D an. Also wenn man denkt man sei hässlich...

Es ist nun mal aber sehr schwierig den passenden Therapeuten zu finden, so meine Erfahrung.

 

[Luisa1960]

Hab das jetzt grade erst gesehen.
Um dich nochmal zu beruhigen, wir bestellen auch öfter was online, also in Kartons und da gibt es echt welche, die stinken. Manchmal stinkt auch die Noppenfolie, die innen drum ist.
Gab da schon alle möglichen Arten von Gerüchen, meist so irgendwie nach Chemie.
Auf die Idee, das da wer rein gekotzt hat, wäre ich jetzt nicht gekommen
Entschuldige, ich lach nicht über dich, sondern stelle mir das so bildlich vor.
Mal angenommen, es würde wirklich jemand passieren beim Paket packen.
Erstens würden das die Kollegen desjenigen ja hören und sehen.
Zweitens ist ja wohl das Mindestmass an Anstand, das man dann ein neuen Karton nimmt und neue Ware. Sonst würde dieser Typ wohl achtkantig rausfliegen, wenn er das so wegschickt.

 

[thunfisch2000]

Hab das jetzt grade erst gesehen.
Um dich nochmal zu beruhigen, wir bestellen auch öfter was online, also in Kartons und da gibt es echt welche, die stinken. Manchmal stinkt auch die Noppenfolie, die innen drum ist.
Gab da schon alle möglichen Arten von Gerüchen, meist so irgendwie nach Chemie.
Auf die Idee, das da wer rein gekotzt hat, wäre ich jetzt nicht gekommen
Entschuldige, ich lach nicht über dich, sondern stelle mir das so bildlich vor.
Mal angenommen, es würde wirklich jemand passieren beim Paket packen.
Erstens würden das die Kollegen desjenigen ja hören und sehen.
Zweitens ist ja wohl das Mindestmass an Anstand, das man dann ein neuen Karton nimmt und neue Ware. Sonst würde dieser Typ wohl achtkantig rausfliegen, wenn er das so wegschickt.

Ja stimmt eigentlich kann das auch nicht sein. komplett verrückter Gedanke von mir gewesen

 

[Soley]

Ja stimmt eigentlich kann das auch nicht sein. komplett verrückter Gedanke von mir gewesen

Na ja, irrationale Ängste sind nicht "verrückt", sondern resultieren meist aus Traumatisierungen.