H3rzwetter
Aktives Mitglied
Mein Bauch spinnt mal wieder rum, bin aufgebläht und mir tut der ganze Darmbereich weh.
Habe eben ne halbe Tasse Kräutertee getrunken, jetzt ist mir auch noch übel.
Weiß gerade nicht, wie ich aus dem Zustand wieder rauskommen kann, das bereitet mir Angstzustand, was wiederum nicht gerade günstig für die Probleme ist. Habe das Gefühl, ich kriege nicht genug Luft.
Mir ist heiß.
Meine Tochter mußte gestern in die Klinik wegen akuter Krise, sie ist jetzt zur Beobachtung über Nacht dageblieben.
Es fing schon heute Nacht damit an, daß ich dachte, ich atme so schwer.
Habe versprochen, heute in die Maßnahme zu gehen, jetzt sitze ich hier und spreche ein paar Worte mit der Betreuerin.
Schreibe wie immer meine Gedanken dazu auf, daß ich es erstmal los bin und sortiert kriege.
Vielleicht geht es ja bis Nachmittag besser, muß ich mir zumindest sagen, daß ich erstmal einen Ausweg sehe.
Mein Hausarzt hat nat. schon zu und ich weiß auch nicht, wen ich sonst um Hilfe bitten könnte.
Immerhin, während ich schreibe fühlt sich wenigstens mein Wärmehaushalt wieder besser an, wohlig warm, das ist schonmal ein Anfang.
Am Montag habe ich Termin bei meinem Psych,, einen Termin werde ich auch noch beim Hausarzt machen.
Unruhe wird langsam besser, ich glaube aus dem Teufelskreis Körper belastet Psyche belastet Körper bin ich raus.
Ich merke, es könnte atemtechnisch ganz gut sein, seit 2 Stunden keine geraucht zu haben, ich denke gerade, wenn es meiner Atmung gut tut könnte ich auch aufhören oder nur noch wenig erstmal. Nicht daß mich das nervlich belastet, wenn ich ganz aufhöre, zittrig werden brauche ich nicht noch dazu.
Habe eben ne halbe Tasse Kräutertee getrunken, jetzt ist mir auch noch übel.
Weiß gerade nicht, wie ich aus dem Zustand wieder rauskommen kann, das bereitet mir Angstzustand, was wiederum nicht gerade günstig für die Probleme ist. Habe das Gefühl, ich kriege nicht genug Luft.
Mir ist heiß.
Meine Tochter mußte gestern in die Klinik wegen akuter Krise, sie ist jetzt zur Beobachtung über Nacht dageblieben.
Es fing schon heute Nacht damit an, daß ich dachte, ich atme so schwer.
Habe versprochen, heute in die Maßnahme zu gehen, jetzt sitze ich hier und spreche ein paar Worte mit der Betreuerin.
Schreibe wie immer meine Gedanken dazu auf, daß ich es erstmal los bin und sortiert kriege.
Vielleicht geht es ja bis Nachmittag besser, muß ich mir zumindest sagen, daß ich erstmal einen Ausweg sehe.
Mein Hausarzt hat nat. schon zu und ich weiß auch nicht, wen ich sonst um Hilfe bitten könnte.
Immerhin, während ich schreibe fühlt sich wenigstens mein Wärmehaushalt wieder besser an, wohlig warm, das ist schonmal ein Anfang.
Am Montag habe ich Termin bei meinem Psych,, einen Termin werde ich auch noch beim Hausarzt machen.
Unruhe wird langsam besser, ich glaube aus dem Teufelskreis Körper belastet Psyche belastet Körper bin ich raus.
Ich merke, es könnte atemtechnisch ganz gut sein, seit 2 Stunden keine geraucht zu haben, ich denke gerade, wenn es meiner Atmung gut tut könnte ich auch aufhören oder nur noch wenig erstmal. Nicht daß mich das nervlich belastet, wenn ich ganz aufhöre, zittrig werden brauche ich nicht noch dazu.
