Ex Freund hat neue freundin, will mich aber nicht verlieren.

[Joly]

Eine Trennung ist manchmal auch ein Stück Befreiung, sie kann aber auch sehr schmerzlich sein.
Wahrscheinlich hat sich dein Ex schon viel besser von eurer Beziehung distanziert als du.
Deshalb ist es ihm möglich, sich wieder so schnell neu zu verlieben und für jemand anderen tiefe Gefühle zu entwickeln.
Das ist für dich sicherlich sehr schmerzlich.
Ihr habt beide nach eurer Trennung versucht befreundet zu bleiben. Das klappt aber in den seltensten Fällen. Wahrscheinlich hattet ihr beide nach der Trennung Angst vor dem Alleinsein und hattest im stillem gehofft, dass ihr doch wieder zusammen kommt. Deshalb deine heftige Reaktion auf seine Neuigkeiten.
Er hat dich ja auch die letzten Monate nur hingehalten, also so gesehen warm gehalten, jetzt hat er eine Andere gefunden und du wirst jetzt immer uninteressanter für ihn.
Bei all deinem Schmerz versuche nach vorn zu blicken und akzeptiere, was du nicht ändern kannst.
Wenn jemand gehen will, ist es besser dass er geht.
Kündige die "Freundschaft" auf und halte einen Platz für wichtige Menschen frei die in dein Leben kommen.

 

[Luis]

Aber ich weiß, dass ich irgendwann auch wieder stark sein werdIch würde gerne wissen, wie man abschließen kann wenn man noch so sehr liebt?
Ich weine mich täglich in den Schlaf

Man kann besser abschließen, wenn man einen klaren Cut macht. Abstand hilft doch meistens mehr, um abzuschließen, als sich mit der Person noch weiter zu treffen und damit dran erinnert zu werden. Damit reißt du das Pflaster nur langsam ab und es tut mehr weh, es heilt nicht. Kann verstehen, wenn ihr euch wichtig seid und eig gern befreundet bleiben würdet. Das klappt nur leider selten nach der Trennung. Zumindest wenn mindestens einer noch Gefühle hat. Wenn der andere schon weiter zieht und eine neue Beziehung hat, ist das mitunter die schlechteste Situation zum befreundet bleiben mit dem Ex.

 

[unschubladisierbar]

Dies "wir können Freunde bleiben" funktioniert nicht.
Du solltest ihm sagen, dass du keinen Kontakt mehr möchtest.

 

[Harleyfahrer]

Ich würde den Kontakt an deiner Stelle meiden. Finde es ehrlich gesagt auch etwas unfair von ihm.

 

[Selbst-Bewusst77]

Es ist ein paar Monate her, seit wir uns getrennt haben. Ich dachte, ich hätte mich mittlerweile ganz gut mit der Situation abgefunden, aber dann hat er mir erzählt, dass er eine neue Freundin hat. Diese Information hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Seitdem fühle ich mich wie in einem Strudel aus Schmerz, Trauer und Wut. Wir waren fünf Jahre zusammen und haben gemeinsam gewohnt. Der Abschied von dieser gemeinsamen Zeit hat bereits genug wehgetan, doch jetzt scheint es, als würde ich nochmal von vorn anfangen müssen, den Verlust zu verarbeiten.Die Trennung:
Unsere Beziehung endete im April, doch ich bin erst im August aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen. Diese Zeit des Zusammenwohnens nach der Trennung war schwierig, aber ich habe es irgendwie geschafft. Nun versucht er, weiterhin in meinem Leben zu bleiben. Er sagt, er möchte unbedingt befreundet bleiben, mich nicht verlieren und dass sich an unserer Verbindung nichts ändern wird. Doch das verursacht in mir einen noch tieferen Schmerz. Wäre es einfacher, wenn er gesagt hätte, dass er keinen Kontakt mehr möchte? Vielleicht. Doch so habe ich das Gefühl, in einer ständigen Grauzone zu leben
Die Begegnung:
Am Donnerstag war ich bei ihm. Wir haben eine Serie geschaut, und es war seltsam vertraut, beinahe wie früher. Doch dann hat er mich einmal versehentlich „Schatz“ genannt, und später hat er seine neue Freundin erwähnt. In diesem Moment hat sich alles in mir verkrampft. Mir wurde schlecht, und ich habe sofort gesagt, dass ich nichts über sie wissen möchte. Seine Leichtigkeit und die Selbstverständlichkeit, mit der er über sie spricht, fühlen sich für mich wie ein Mangel an Empathie an. Oder bin ich übersensibel? Ich weiß es nicht. Er meinte sie ist vollkommen fein das wir kontakt haben und will mich sogar kennenlernen. Ich wurde so leicht ersetzt. Es scheint als ob er nie den Schmerz durch gemacht habe, den ich seit April erleide.
Der Schmerz:
Es tut weh, ihn mit einer anderen Frau vorzustellen. Zu wissen, dass sie jetzt die Dinge mit ihm erlebt, die wir einst geteilt haben. Es bricht mir das Herz, mir vorzustellen, wie er sie vielleicht genauso liebt wie mich damals. Noch schwieriger ist es, zu entscheiden, ob ich den Kontakt abbrechen oder aufrechterhalten soll. Der Kontakt schmerzt, aber der Gedanke an keinen Kontakt schmerzt ebenso. Wo finde ich hier meinen Frieden?Mein Weg:
Ich habe beschlossen, ihm mitzuteilen, dass ich längere Zeit Abstand brauche. Vielleicht ist das der erste Schritt, um zu heilen. Meine Depressionen und die Angststörung machen es nicht einfacher. Oft fühle ich mich emotional verzerrt, als wären meine Gefühle verfälscht. Die Antidepressiva helfen, aber sie dämpfen auch Teile meiner Gefühlswelt. Das macht es schwer, Klarheit über meine eigenen Bedürfnisse zu gewinnen.Was ich brauche:
Ich muss mich selbst stärker in den Mittelpunkt stellen. Zu akzeptieren, dass er weiterzieht, ist unglaublich schwer, aber notwendig. Vielleicht werde ich irgendwann erkennen, dass Abstand nicht nur Distanz bedeutet, sondern auch Schutz. Schutz vor weiteren Verletzungen und ein Raum, in dem ich mich selbst wiederfinden kann.

Ich möchte mir selbst die Zeit geben, um zu trauern, zu reflektieren und schlussendlich wieder Hoffnung zu finden. Es ist okay, schwach zu sein. Es ist okay, traurig zu sein. Aber ich weiß, dass ich irgendwann auch wieder stark sein werdIch würde gerne wissen, wie man abschließen kann wenn man noch so sehr liebt?
Ich weine mich täglich in den Schlaf
Das Verrückteste ist, dass ich tatsächlich dachte er würde mich vermissen oder ähnliches.
Wir waren Einmal im Kino und cocktails trinken. Daher kam es alles sehr überraschend und ich war einfach wie gelähmt. Auch meine Freundin hatte ein paar Situationen mitbekommen und meinte da wären eindeutig Signale. Tja und jetzt bin ich wieder in der Position zu leiden. Und nein ich möchte keine dating apps oder wen anders kennenlernen.



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Natürlich darfst Du traurig sein. Aber gerade deshalb ist es sinnvoll aus der Passivität heraus in die Aktivität zu wechseln, und wirklich den Abstand zu suchen, solange die gegenwärtige Situation zwischen Euch Deine Grenzen überschreitet, und Dir nicht gut tut.

Du musst das nicht ertragen.
Sorg' für Dein Wohlbefinden.

 

[Träumer]

Dein Schmerz tut mir sehr leid und fühle jedes Wort was du schreibst. Du wirst die nicht vorstellen können wie wichtig es gerade ist, das du daran fest hälst auf Abstand zu gehen, aber vor allem jetzt mit der neuen Situation neue Freundin von enormer Wichtigkeit für dich.
Jetzt brauchst du dringend eine neue Tagesstruktur ohne deinen Ex Partner.
Alles gute dafür

 

[_vogelfrei]

Hey Du,

tut mir leid, dass es dir so schlecht geht! Ich kann gut nachfühlen, dass ihr gerne befreundet bleiben möchtet, so geht es mir nach Trennungen auch.
Ich denke, du merkst gerade, dass es so nicht funktioniert. Deswegen wäre mein Rat, wie du auch selbst schon schriebst, erstmal auf Abstand zu gehen und etwas Zeit zur Verarbeitung verstreichen zu lassen, vielleicht ein halbes Jahr. Dann konnt ihr nochmal einen neuen Anlauf probieren. Meiner Erfahrung nach wird es irgendwann leichter zu akzeptieren, dass es jemand neues gibt und es wird dann zur "neuen Normalität".

Ich denke schon, dass man mit Exfreunden befreundet bleiben kann, einer meiner besten Freunde ist mein Exfreund. Wir haben immer mal schwierige Situationen oder auch Abbrüche aber sind jetzt seit 10 Jahren im jeweiligen Leben (die Beziehung ging nur 2 Jahre mit Anfang 20, war aber sehr intensiv).

 

[PiJayne]

Er sagt, er möchte unbedingt befreundet bleiben, mich nicht verlieren und dass sich an unserer Verbindung nichts ändern wird.

Doch die Verbindung hat sich verändert.

Ich habe beschlossen, ihm mitzuteilen, dass ich längere Zeit Abstand brauche.

Das ist gut. Es wird zwar dauern, aber langfristig gesehen wird es dir damit besser gehen.

Finde es ehrlich gesagt auch etwas unfair von ihm.

Ich auch.

Auch von mir alles Gute, du schaffst das.

 

[Marisol]

Mach deinem nick Ehre und schieß ihn komplett ab.

 

[cucaracha]

Es kann sein, dass er dich noch liebt und dich warm halten will falls mit der Neuen mal irgendwann Schluss ist.

Wenn du ihn noch liebst und du solch einen Schmerz durch seine Neue verspürst würde ich erstmal für eine gewisse Zeit den Kontakt komplett abbrechen.

Warum habt ihr euch getrennt?
Wie war eure körperliche Beziehung?