Ständig Angst um erwachsenen Sohn

[cucaracha]

Was glaubst du nicht.

Ich vermute dein Sohn spürt deine Ängste.

 

[Samira111213]

Ist jemals etwas vorgefallen?
Ist er kriminell, konsumiert er Drogen, hat er asoziale Freunde etc.?
Wenn nicht, lehne dich entspannt zurück.
Schenke deine Fürsorge einem süßen Hundewelpen oder zwei Katzenbabys.
Lass ihn los.
Du musst akzeptieren lernen, deine Rolle zu modifizieren.
Hast du einen Partner?

Ich bin verheiratet.
Mir geht es ja hauptsächlich darum wie ich meine Gefühle und Ängste in den Griff bekomme

 

[Geißblatt67]

Hallo @Samira111213 , mein Sohn ist auch 21.

Wie sieht denn dein Leben sonst aus? Unternimmst du was mit deinem Mann? Genießt du dein eigenes Leben, jetzt, wo dein Sohn sich abnabelt?

Ja, man muss als Mutter das Loslassen üben, bitte versuche das und mache nicht euch beiden mit unnötiger Panik das Leben schwer.

 

[Xantos]

Such dir bitte einen Therapeuten, ernst gemeint, sonst machst du das Leben deines Sohnes kaputt!

 

[Samira111213]

Such dir bitte einen Therapeuten, ernst gemeint, sonst machst du das Leben deines Sohnes kaputt!

Bin auf der Suche. Ist abt nicht so einfach einen zu finden

 

[Leere?Zukunft]

Ist denn schon mal in deinem engeren Umfeld etwas Schlimmes passiert?
Ich hab auch manchmal Ängste um meine Kinder.
Besonders mein Sohn,ist auch sehr unzuverlässig,liest seine Nachrichten nicht,hebt dasTelefon nicht ab usw.
Dann mach ich mir Sorgen,aber versuche mich selber zu beruhigen.
Klappt nicht immer,aber meist.
Bei dir hört es sich krankhaft an,da würde ich mir Hilfe holen.

 

[Samira111213]

Ist denn schon mal in deinem engeren Umfeld etwas Schlimmes passiert?
Ich hab auch manchmal Ängste um meine Kinder.
Besonders mein Sohn,ist auch sehr unzuverlässig,liest seine Nachrichten nicht,hebt dasTelefon nicht ab usw.
Dann mach ich mir Sorgen,aber versuche mich selber zu beruhigen.
Klappt nicht immer,aber meist.
Bei dir hört es sich krankhaft an,da würde ich mir Hilfe holen.

Nein zum Glück ist noch nie etwas passiert.
Ich weiß das es nicht normal ist. Aber man findet ja auf der schnelle keinen Platz

 

[weidebirke]

Ich habe mir Erinnerungszettel geschrieben, für Momente, in denen ich Unterstützung brauche. Wenn ich mal unruhig wurde, weil ich nichts von meinen Kindern gehört hatte, habe ich mir folgendes gesagt:

"Wenn etwas wäre, würde ich es erfahren. Es würde die Polizei vor der Tür stehen oder jemand würde mich anrufen. Und selbst wenn mich niemand informiert, könnte ich sowieso nicht helfen.
Es geht ihnen gerade so gut, dass sie keine Sekunde an mich denken."

Sowas könntest Du Dir aufschreiben und irgendwo hinhängen, wohin Dein Blick fällt. Gern auch mehrfach, wenn Du das brauchst.

 

[Geißblatt67]

Nein zum Glück ist noch nie etwas passiert.
Ich weiß das es nicht normal ist. Aber man findet ja auf der schnelle keinen Platz

Wie ist es denn einfach mit Ablenken? Ich hatte oben schon gefragt - unternimmst du selbst was oder mit deinem Mann? Hast du Hobbies? Freundinnen?

Ich weiß nicht, ob deine Ängste schon therapiebedürftig sind.

Es ist ja komplette Umstellung des Lebens, wenn man sich wieder mehr auf sich selbst konzentrieren kann. Daheim hocken und grübeln, was der Sohn jetzt wohl macht, ist kontraproduktiv.

 

[Samira111213]

Wie ist es denn einfach mit Ablenken? Ich hatte oben schon gefragt - unternimmst du selbst was oder mit deinem Mann? Hast du Hobbies? Freundinnen?

Ich weiß nicht, ob deine Ängste schon therapiebedürftig sind.

Es ist ja komplette Umstellung des Lebens, wenn man sich wieder mehr auf sich selbst konzentrieren kann. Daheim hocken und grübeln, was der Sohn jetzt wohl macht, ist kontraproduktiv.

Wie gesagt mein Problem ist dass ich mich nicht ablenken kann. Ich steigere mich immer weiter hinein