Hallo Sally75
Ich mache mir ein bisschen Sorgen.
Ist man Alkoholiker, wenn man jeden Abend ein bis zwei Gläser Wein trinkt? Oder zwei Flaschen Bier?
Wie Dir schon gesagt wurde, ist das individuell ganz verschieden. Außerdem ist Alkohiker nichts, was man entweder ist, oder nicht ist. Der Übergang ist fließend. Ist man Raucher, wenn man jeden Abend 5 Zigaretten raucht? Das ist so ein Zwischending, nicht?
Entscheidend ist wohl, wie stark Dein Bedürfnis ist, etwas zu trinken. Und wenn Du jeden Abend etwas trinkst, und das vielleicht auch über einen längeren Zeitraum, ist das ein Hinweis darauf, dass es Dir regelmäßig auf die Wirkung von Alkohol ankommt. Du also auf dem Wege bist, Alkohol zu mißbrauchen.
Verzichte doch einmal einen Monat komplett auf Alkohol und beobachte aufmerksam, wie das für Dich ist. Fällt es Dir leicht und denkst Du gar nicht daran, etwas zu trinken, ist alles in Ordnung.
Denkst Du häufiger daran, etwas zu trinken, dann ist es bereits bedenklich. Du hast Dich daran gewöhnt, abends zu trinken. Der Alkohol hat ein Eigenleben bekommen. Das ist dann schon ein Alkoholproblem, das sich aber noch relativ leicht abwenden läßt. Das ist der Punkt, wo Du Dich fragen solltest, warum Du eigentlich trinkst, und wie Du Dein Leben verändern kannst, um wieder ohne Alkohol auszukommen.
Denkst Du fast jeden Abend daran, etwas zu trinken, wirst Du abends nervöser, schläfst vielleicht schlechter, oder schaffst Du es nicht, einen Monat ganz auf Alkohol zu verzichten - aus welchen Gründen auch immer - hast Du auf jeden Fall ein Alkoholproblem. Dann solltest Du Dich unbedingt damit auseinandersetzen.
Es wird wohl auch einen Grund dafür geben, dass Du jeden Abend etwas trinkst. Über den solltest Du vielleicht einmal nachdenken. Fühlst Du Dich abends einsam? Bist Du unzufrieden mit Deinem Leben? Bist Du abends unruhig? Schläfst Du schlecht ein?
Günter
