magersüchtig - wieviel darf ich essen ohne dick zu werden ?

[sick_freak]

Der Junge bezeichnet sich selbst als magersüchtig. Da verbieten sich alle Ernährungs- und Sportratschläge!!!

Du solltest dich unbedingt deinen Eltern, deinem Arzt oder einer anderen Person deines Vertrauens offenbaren und Hilfe suchen.
Magersucht endet in einem erschreckend hohen Prozentsatz tödlich. Wäre es eine Infektionskrankheit, wärest du schon längst auf der Isolierstation.....

Alles Gute für Dich!

offenbart hab ich mich schon meiner ehemals besten freundin aber die interessiert das nicht (mehr) ...

 

[Artemisia]

Freunde sind die denkbar schlechtesten Ratgeber in dieser Sache. Sie sind deine Freunde und mit so einem ernsten Problem schlichtweg überfordert! In dem Alter kommt man doch selbst nicht mit sich zurecht und da soll sie gerade biegen, wofür andere eine langjährige Fachausbildung brauchen?
Ich denke, du suchst eine "Ausrede" keine Hilfe suchen zu müssen, wo du Gefahr läufst mit deinen echten Problemen konfrontiert zu werden!
Nochmal: Eltern, Hausarzt, Facharzt, Klinik!
Aber das setzt voraus, dass du einsiehst, dass du Hilfe brauchst. Wahrscheinlich dauert das ein Weilchen, bis du den Ernst der Lage erkennst.
Ich wünsche dir viel Mut, den Tatsachen ins Auge zu sehen und hoffe, dass dir hier niemand mehr Ernährungsratschläge gibt und dich damit in deiner Problematik nur verstärkt!!!

 

[claas]

Naja Ich gebe zu Ich weiss was Magersucht ist und bin nicht konkret darauf eingegangen...was diese "Erkrankung" angeht...Ich bin mir ziemlich sicher das sick freak bescheid was was er dort tun kann. Der klassische mögliche weg der Therapie...dürfte ihm bekannt sein. Für Magersüchtige gibt es bestimmt auch spezielle Einrichtungen.

MfG Alex

 

[ina22]

ich meine als mann darf man über 2000kcal am tag zu sich nehmen.
kommt immer drauf an was du beruflich machst usw.

und zu dem kram er sieht nicht magersüchtig aus, wasn das fürn bullshit?
vielen sieht man das garnicht an, den meisten sieht man es erst an wenn sie kurz davor sind in die kiste zu springen.

 

[sick_freak]

also heute ist mir aufgefallen dass ich mir nicht gefalle ... weil ich mittlerweile zu dünn geworden bin ... zudem hab ich vor ner woche auch mit dem joggen angefangen und jetzt jogge ich jeden zweiten tag um die 6-8 km ... wenn mir jemand garantieren könnte dass ich, wenn ich ganz normal esse (also nicht zuviel, halt soviel dass ich satt werde) und nebenbei dieses jogging einhalte, mein idealgewicht erreiche und nicht sonderlich mehr wiegen würde sodass ich nicht "fett" werde, dann bin ich auch bereit wieder die normalen kalorienmengen zu mir zu nehmen ...

 

[claas]

sick...das musst du dir ausrechnen...ist auch nich so leicht...Aber...man kann aufjedenfall GUT essen (und satt werden) ohne Fett anzusetzen!...
Wenn man öfters in der Woche Cardio Training macht
Ob du das aber alles so leicht wieder ins Lot bekommst
stelle Ich in Frage...wäre ja super.

MfG Alex

 

[Sori]

hallo sf,

Dein letztes Posting beruhigt mich etwas, weil Du doch noch nicht völlig in die Magersucht abgerutscht zu sein scheinst.
Etwas bedenklich ist es natürlich trotzdem, dass Essen und Gewicht bei Dir so eine große Rolle spielen.

Damit Du Dich wieder mit Dir wohlfühlst und trotzdem gesund lebst - würde ich Dir empfehlen, eine Ernährungsberatung aufzusuchen. Die können Dir wirklich kompetent weiterhelfen und sagen, wie viel Sport und welches Essen gut für Dich ist!

Sori

 

[Catherine]

also heute ist mir aufgefallen dass ich mir nicht gefalle ... weil ich mittlerweile zu dünn geworden bin ... zudem hab ich vor ner woche auch mit dem joggen angefangen und jetzt jogge ich jeden zweiten tag um die 6-8 km ... wenn mir jemand garantieren könnte dass ich, wenn ich ganz normal esse (also nicht zuviel, halt soviel dass ich satt werde) und nebenbei dieses jogging einhalte, mein idealgewicht erreiche und nicht sonderlich mehr wiegen würde sodass ich nicht "fett" werde, dann bin ich auch bereit wieder die normalen kalorienmengen zu mir zu nehmen ...

Hast Du nicht das gelesen was ich geschrieben habe? Halte Dich daran und Du wirst NICHT zunehmen, aber...........Deinen Kohlenhydratbedarf musst Du Deiner körperlichen Bewegung anpassen.

Wenig Bewegung - wenig KH sprich wenig Brennstoff
viel Bewegung - viele KH sprich viel Brennstoff

Den Rat kann man übrigens auch allen Dicken geben.

Wenn Du schon wenig isst, dann sollte das bisserl wenigstens gesund sein - sonst bist Du nicht nur dürr und hässlich, sondern obedrein auch krank.

DAFÜR bekommst Du von mir einen Garantieschein.

Was Du an Nahrung zu Dir nimmst wüsste ich gerne mal.

Was Deine übertriebene Sichtweise auf Deinen eigenen Körper angeht, dann rate auch ich Dir -wie die Anderen- einen Arzt bzw. Psychologen aufzusuchen. DAS Problem liegt tiefer.

 

[Catherine]

hallo sf,

Dein letztes Posting beruhigt mich etwas, weil Du doch noch nicht völlig in die Magersucht abgerutscht zu sein scheinst.
Etwas bedenklich ist es natürlich trotzdem, dass Essen und Gewicht bei Dir so eine große Rolle spielen.

Damit Du Dich wieder mit Dir wohlfühlst und trotzdem gesund lebst - würde ich Dir empfehlen, eine Ernährungsberatung aufzusuchen. Die können Dir wirklich kompetent weiterhelfen und sagen, wie viel Sport und welches Essen gut für Dich ist!

Sori

Weißt Du was die Ernährungsberatung ihm sagen wird? Ca. 50% der Nahrung aus Kohlenhydraten wie Brot/Nudeln etc. Und damit wird er zunehmen - und wie lange durchhalten?

 

[claas]

Weißt Du was die Ernährungsberatung ihm sagen wird? Ca. 50% der Nahrung aus Kohlenhydraten wie Brot/Nudeln etc. Und damit wird er zunehmen - und wie lange durchhalten?

Kann Ich mir nicht vorstellen das eine "professionelle" Ernährungsberatung nur soetwas sagen würde...Da kann man für sich selber ja mehr rausfinden wenn man nur in Büchern und gerade im Inet rumgeistert!
Von einer guten Ernährungsberatung aufgrund rapider Probleme mit der eigenen Ernährung sollte man mehr erwarten dürfen vorallem keine Pauschalisierung...sondern Fallbedingter Umgang...oder lebe Ich auf dem falschen Stern

Mfg Alex