Rei
Aktives Mitglied
darum geht es ja gar nicht aber imoment hab ich als zutaten:einen terminkalender, eine tasse, jede menge papier und einen bleistift ^^ bin auf der arbeit und komm erst gegen 8 heim also hab ich auch kenn möglichkeit zum einkaufen also nix mit hühnerbrust *heul* aber das mit der suppe im mixer probier ich glaub ich aus ^^ei dann mach doch
Ne ernsthaft, was spricht gegen Hühnerbrust? Nimmst halt nur ein bisserl Soße und Vollkornreis. Vorher einen Salat.
Dafür isst Du heute nachmittag noch etwas Obst und abends einen gemischten Salat.
Wer abnehmen möchte "muss" essen, halt das richtige.
Also quäl Dich nicht unnötig und trinke viel Wasser.