Angst beim autofahren

Hi, vielleicht kann mir jemand helfen oder mich beruhigen weil er ähnliche Erfahrung gemacht hat.

Ich fahre ohne Probleme...vorausgesetzt ich fahre nicht alleine. Sobald ich alleine im Auto fahre bekomme ich ein Panikgefühl. Ich sehe dann nicht mehr so gut, mir wird übel und ich muss oftmals kurz anhalten um mich zu beruhigen. Ich bekomme einfach ständig Angst. Ich zwinge mich trozdem täglich mit dem Auto zu fahren um diese Angst zu überwinden. Auch wenn ich nicht jedesmal Panik bekomme...angespannt bin ich immer. Habe gar keine Freude mehr am Auto.

Wie bereits erwähnt habe ich nur Freude am autofahren wenn ich nicht alleine fahre. Komisch, gell?

Hey Bab,

kein Grund zur Sorge, das war bei mir auch so. Und das obwohl ich die Musterschülerin der Fahrschule war und meinen Führerschein schneller hatte als alle meine Freunde.
Es ist genau dieses alleine sein im Auto, da ist niemand mehr, der im Zweifelsfall eingreifen kann. Du hast das Autofahren bisher aber nur mit dieser Sicherheit auf dem Beifahrersitz gelernt.
Wenn der Führerschein noch frisch ist, ist man eben noch sehr viel mit dem "Bedienen" des Autos an sich beschäftigt, das lenkt von der Straße ab, dabei muss man auf so vieles achten, gefährliche Situationen kommen in Bruchteilen einer Sekunde und genauso schnell musst Du reagieren... das ist sehr viel auf einmal - und das alles ohne diese Person, die mit auf den Straßenverkehr achtet und rechtzeitig warnen könnte. Es ist also völlig normal, was Du durchmachst.
Ich habe das Autofahren ganz schön hassen gelernt, es war Stress pur für mich und oft kam ich klatschnass geschwitzt und starr vor Anspannung am Ziel an.
Aber glaube mir, das geht vorbei, wenn Du nur nicht das Autofahren deshalb sein lässt. Versuche einfach soweit es geht wirklich noch jemanden bei Dir zu haben - selbst wenn es nicht notwendig ist, dass derjenige von A nach B muss, frag vielleicht ob trotzdem jemand mitfahren kann. Das hab ich auch getan. Und auch heute, wenn ich mich mal nicht fit fühle frage ich schonmal jemanden, ob er/sie mich geleitet, damit ich zwei Augen mehr im Wagen hab.
Dieses Gelaber von "die anderen fahren hier und da und ganz easy" solltest Du Dir nicht zu Herzen nehmen... die geben nämlich ihre Unsicherheit bloß nicht zu und wollen den Dicken markieren. Vielleicht fahren sie so lange Strecken, mag ja sein, aber glaub mal, dass sie sich innerlich nicht anders fühlen als Du.

Gel06, die heute supergerne Auto fährt, besonders lange Strecken

Hi Gel06

super, danke für deine schnelle Antwort. Hast mich wirklich beruhigt damit. Ich überwinde meine Angst tag täglich in der Hoffnung das sie irgendwann verschwindet. Nur entmutigend ist es, wenn es heute wunderbar alleine klappt und morgen plötzlich nicht mehr. Aber ich denke das wird vorrüber gehen. Du hast Recht, ohne Fahrleher ist das schon eine Umstellung, aber auch daran werde ich mich gewöhnen. Bin erleichtert das es auch anderen so ergangen ist.

Danke

Liebe Grüße Bab

Kann nur sagen das es bei mir genauso war!
Hab mich super sicher gefühlt bis ich das erste mal alleine Gefahren bin.
Ich war richtig geschockt von diesem Panikgefühl weil ich nicht damit gerechnet hatte.
Aber das ging bei mir vorbei hat vielleicht zwei monate gedauert.
Und zwar als ich mich überhaupt nicht mehr aufs fahren konzentrieren musste und alles von selber automatisch ging.#
Dann hatte ich das Gefühl ich hab den Kopf frei für die Strasse und die andern Verkehrsteilnehmer.Also alles im Griff...

Aber falls es bei dir nicht vorbei geht gibt es bei Fahrschulen extra kurse zum überwinden der Angst.

Ich wünsch dir viel Mut denn ich find es ist der Hammer alleine im Auto zu bei der Lieblingsmucke abzugehn und einfach nur zu fahren

Liebe Grüße