Angst vor Gewitter

hallo,

auch ich habe heute noch angst vor Gewitter,obwohl ich weiß,wie es entsteht und wie
der ganze vorgang ansich von statten geht.aber im gegensatz zu crytear weiß ich noch heute warum diese angst:ich war damals so 4 oder 6 und darussen am spielen,
als es plötzlich richtig duster wurde und anfing zu stürmen und das komplette programm eben.ich nurnoch wie ein geölter blitz zur haustür und versucht an die schelle zu kommen,die damals zu hoch war(3 etagenmietshaus).ich dann angefangen zu schreien und heulen,immernur mamma mach auf und nach gefühlten 3 jahren der ewigkeit ging dann endlich die haustür auf und ich ab nach oben zu mamma und die mich erstma in arm genommen und gesagt:brauchst keine angst haben,bist ja jetz drinne.aber das hab ich garnich richtig mitbekommen,weil ich immernoch am heulen war.
also das war meine geschichte vom erstenmal und obwohl mir meine mutter dasselbe noch heute sagt,ist es immernoch so das ich besonders des nachts,wenn es gewittert(so wie vorhin,denn ich schreibe dies hier um 01.24 nachts)ich mich dann manchmal fluchtfertig mache(hose an,shirt an,schuhe an) auch in der wohnung
(besonders meiner jetzigen dachgeschoßwohnung mit schrägen und dachfenstern,auf der der regen schei..e laut klatscht und ich allein davon schon wach werde)umher gehe und licht an mache,mich in´s wohnzimmer setze,in der einen hand das telefon und der andren ne taschenlampe und mich wieder so fühle wie damals.viele werden denken`wie affig,albern oder kindisch`,aber wenn ich dann im tv so manche dachwohnung nach nem "Blitzbesuch" sehe,dann mache ich mir schon meine gedanken.ich weiß das es blitzableiter gibt,nur an meinem hab ich den nochnicht gefunden,denn aus meinem dachfenster müsste dieser doch eigentlich zu sehen sein.
soweit sogut,darussen ist wieder ruhe eingekehrt und ich mache mich dann mal wieder in´s bett.euch allen eine gute nacht....

Hallo, ich habe auch angst vor gewitter auch weil ich mal eine schlechte erfahrung hatte (wurde fast vom blitz getroffen) , aber nur wenn sie heftig sind oder nachts kommen, ich mache es immer so das ein kleines licht anmache und ich übers handy radio oder musik höre und dann laut mache so das ich den donner nicht mehr höre dann noch decke über den kopf und ich bekomme so gut wie nix mehr vom gewitter mit.
Vielleicht hilft dir das ja auch.
Lg Aylissia

Beim letzten Gewitter hab ich mir ein Buch geschnappt und war dann zum Glück so vertieft darin, dass ich aufs Gewitter gar nicht mehr so geachtet habe 🙂

ich bin 12 jahre alt und habe auch total angst vor gewitter.
ICH HALT DAS NICH MEHR AUS!
es is doch so:
wenn ich zuhause bin muss ich doch keine angst haben oder?
immerhin hat man ja einen blitzableiter.
dann is das doch eigendlich nicht gefährlich....?
bitte helft mir!

Gast meinte:

ich bin 12 jahre alt und habe auch total angst vor gewitter.
ICH HALT DAS NICH MEHR AUS!
es is doch so:
wenn ich zuhause bin muss ich doch keine angst haben oder?
immerhin hat man ja einen blitzableiter.
dann is das doch eigendlich nicht gefährlich....?
bitte helft mir!

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keine angst... ich denke mal nicht. verdammt!! gerade fängt ein gewitter an ich geh
mal aufs klo... habe übrigens auch mörderische angst vor gewitter. ich kämpfe dagegen. *doch nicht aufs klo gehen sonder ans fenster stellen und neugierig gucken

alle posts hier ergeben die mischung von mir. ich weiß alles über gewitter, habe ein
referat darüber gehalten doch mein wissen macht die situation nur schlimmer 🙁
sorry das ich en bischen doof schreibe hab mir den finger gebrochen. (nein nicht
durchs gewitter) zack bumm der nächste blitz.. son mist. naja ich hoffe das ich meine angst trotzdem iwi besiege. wenn mein finger wieder ganz ist werd noch viel mehr hier rein schreiben.
bis die tage
fabi

ps. einen lieben gruss an alle die angst vor gewitter haben:
stellt euch dem! so jetzt fängst richtig an son scheiß. ich probiere mal hier
sitzen zu bleiben. warum nicht? ich hoffe unser haus hat

Survival-Technik für euch:

Also Glas ist ein guter Isolator, quasi so gut wie Keramik.
So lange das Fenster zu ist passiert nichts, aber selbst wenn ihr das Fenster auf macht wird nichts passieren. (ein Risiko ist immer da)

Angst ist schlecht, wenn man Angst hat macht man Fehler!
Wenn ihr wollt dass euch nichts passier informiert euch.
(Beine zusammen und keine Schritte machen wenn der Donner sehr kurz nach dem Blitz kommt ganz nah ist)

Die Wahrscheinlichkeit von einem Billig-China-Haushaltsgerät eine gewischt zu bekommen oder sonst wie geschädigt zu werden ist exorbitant größer als von einem Blitz getroffen zu werden!
.. ist wirklich so.

Diese Elektrizität schützt uns irgendwie ( unseren Planeten ) vor dem kosmischen (Sonne) Magnetstürmen.
Sie sind also das kleinere Übel von beidem.

Hi,

ich bin hier auf das Forum gestoßen weil ich endlich auch mal Abhilfe gegen meine Angst vor Gewittern schaffen will.

Ich bin 24 und hab seit ich denken kann auch diese panische Angst vor gewittern. Wenn Gewitter gemeldet wird, krieg ich schon Angst. Blitze kann ich mir nich angucken dann knips ich die Augen zu und mach vorher schon sämtliche Rollos runter und halt mir die Ohren zu weil ich auch Angst vor Donner habe.

Bei leichten Gewittern geht es einigermaßen das ich klar komme ohne mir die Ohren zuzustopfen, sofern das Rollo unten ist und ich diese verdammten Blitze nicht sehe.

Mir gehts da wie vielen von Euch das mich das ziemlich fertig macht.

Schlimme Erlebnisse kann ich mich eigentlich bisher an 4 oder 5 erinnern.

Einmal als kleines Kind bin ich mit meinen Eltern irgendwo gewesen und es kam ein Gewitter und ich saß im Auto und hatte keine Chance irgendwoher Licht zu kriegen ausser das vom Auto, dann 5 Jahre ca später war bei uns nen übles Gewitter das Dachziegeln vom Dach geflogen sind so schlimm war es.

Das nächste schlimme Erlebnis war mit 15 oder so, da war ich mit meiner Freundin im Dorf unterwegs bei uns und nen Gewitter war über uns und wir habens nich geschafft zu ihr nach Hause zurück zu kommen weils zu weit gewesen wäre.
Über uns hats Schläge getan das ich bald angefangen hab zu heulen und neben uns kam nen Blitz "runter".. Naja weiss nich wie ichs sagen soll, er war halt ziemlich nah am Boden so kam es mir vor.

Und die letzten 2 schlimmen Gewitter waren auch über uns, vom einen hab ich erst garnix bemerkt, das da was kommt und es hat auch nur übelst geknallt. Das andere war halt einfach nur laut.

Ich dachte immer wenn ich mal draußen bei Gewitter war (Schocktherapie) wäre es besser, aber bis heute hat sich nix geändert.

Bei youtube hab ich mir mal selbst gemachte Videos von Gewittern angeguckt, Blitze gingen da aber ich hab den Ton ausgemacht weil ich mich beim Donner selbst da erschreckt habe 🙁

Ich hätte wie der Themenersteller auch nicht damit gerechnet das ich mal so darüber rede, aber so langsam stresst es mich einfach, das ich da nich entspannt sein kann.

Das einzigste mal wo ich mich zusammen gerissen habe war als mein letzter Freund da war (Fernbeziehung) und der hat mich halt geknuddelt sonst hätte ich da auch wieder Angst gehabt. Mittlerweile schaff ichs auch bei leichten Gewittern mit jemandem zu telefonieren ohne das ich sagen muss dass ich aufhören muss. Aber bei schlimmen Gewittern schaff ichs nicht.

Danke Euch schon mal fürs Lesen

LG Christin

Jetzt muss ich doch auch mal was dazu sagen/schreiben und staune wie viele sich mit diesem Thema beschäftigen bzw. Angst davor haben *freu* (bin nicht alleine):

Bei mir kam die panische Angst vor Gewitter erst 2 Jahre nach meinem Tsunami-Erlebnis, obwohl es dort kein Gewitter gab!?!
Seitdem habe ich keine ruhige Nacht mehr so dass ich ohne professionelle Hilfe nicht mehr alleine damit klar komme und fertig werde.

Ich habe schon Angst, wenn die dunklen Wolken aufziehen. Da suche ich immer gleich ein Dach über den Kopf und Leute um mich herum. Ich bekomme Schweissausbrüche, zitter Anfälle und mir ist übel. Es war aber auch schon schlimmer worüber ich aber heute nicht sprechen/schreiben möchte.

Eine Zeit lang habe ich die Wettervorhersagen regelmäßig verfolgt damit ich mich auf das Gewitter vorbereiten konnte. Mittlerweile bin ich soweit, dass ich keine einzige Vorhersage mehr anschaue, weil ich damit eher klar komme, owohl es ziemlich unterschiedlich ist bzw. ich sehr unterschiedlich reagiere. Meine Familie und Freunde habe ich auch geben, mir nichts über das WEtter zu erzählen (nur wenn die Sonne scheint)!
Der Blick zum Himmel bleibt ständig... fast alle 10 min., um zu sehen wie sich das Wetter verhält.

Das komische an der ganzen Sache ist, dass mein Bauch eher negativ denkt wie mein Kopf ... die gehen getrennte Wege. Ich verstehe es einfach nicht, obwohl ich ganz genau weiß, dass mir nichts passieren kann, weil ich mich zum Zeitpunkt des Gewitters immer in einem Haus aufhalte (gut ist auch bzw. fühle mich sicherer, wenn Leute um mich herum sind oder ich jemand bei mir habe)!

Noch bin ich noch nicht dahinter gekommen wie ich gegen meine Angst kämpfen und bewältigen kann ... aber ich bin mir sicher, dass ich es früher oder später schaffen werde - mit professioneller Hilfe und meinem Freund.

Dazu möchte ich noch sagen bzw. wollte einfach mal ein Rat geben: lasst Euch helfen, egal ob professionell oder Freundeskreis oder Familie oder oder oder ... es ist nichts wofür man sich schämen sollte, sondern zu den Ängsten stehen - dagegen angehen/kämpfen, Ängste akzeptieren und gehen lassen. Wenn es sein muss auf eine Wolke setzen und wegschieben. Ich weiß, es hört sich dubios an, aber es hilft. Helfen tut auch eine Entspannungs-Therapie, die ich zusätzlich zu meiner Verhaltens-Therapie mache. Da lernt man sich zu entspannen und mit der ganzen Situation eins zu werden.

So...denke mal fürs erste ist genug.

LG lollorosso

Hallo,
ich bin hier neu und hab mich gerade angemeldet. Ich habe ziemlich Panik vor Gewitter. Ganz besonders vor den Blitzen. Wenn ich in der Wohnung bin, dann fühl ich mich auch sicher, aber wenn ich draußen bin ( das aber meistens nicht der Fall ist, da ich das irgendwie probiere zu umgehen), dann krieg ich Panik. Wenn ich merke, dass es gleich Gewitter kommt, dann werd ich ganz unruhig und kann mich auch nicht mehr richtig konzentrieren. Ganz doof ist das, wenn ich bei mier auf der Arbeit ist und alle bekommen es mit. Ist mir auch etwas peinlich. Ich werde dann immer nervös und stelle mir immer die schlimmsten Bilder vor. Ich habe dann immer Todesangst. Ich werde jetzt bald 28 Jahre alt und denke, dass das doch mal bald ein Ende haben muss.... Ich habe diese Angst schon seit ich denken kann. Überhaupt hab ich auch große Angst vor dem Fliegen. Vielleicht gibt es da einen Zusammenhang.
Weiß wer Beschei, oder kann mir ein paar Tipps hierzu geben?

Dankeschön.

Hallo Sternchen,

hier ein Tipp: lasst Dir helfen, egal ob professionell oder Freundeskreis oder Familie oder oder oder ... es ist nichts wofür man sich schämen sollte, sondern zu den Ängsten stehen - dagegen angehen/kämpfen, Ängste akzeptieren und gehen lassen. Wenn es sein muss auf eine Wolke setzen und wegschieben. Ich weiß, es hört sich dubios an, aber es hilft. Helfen tut auch eine Entspannungs-Therapie, die ich zusätzlich zu meiner Verhaltens-Therapie mache. Da lernt man sich zu entspannen und mit der ganzen Situation eins zu werden.

Bei mir ist es leider schon soweit gekommen, dass ich Antidepressiva bekomme, weil ich so ganz alleine nicht mehr damit klar gekommen bin ;-(

LG lollorosso

PS: Hoffe habe Dir etwas geholfen bzw. einen Ruck gegeben, endlich was dagegen zu tun!