Bpd & sexueller Übergriff

Hallo Leute,
ich habe vor einigen Wochen einen sexuellen Übergriff (Rape) von einem vermeintlich sehr engen Freund erlebt. Zusätzlich wurde mir vor kurzem Borderline diagnostiziert und ich habe im generellen Schwierigkeiten zu erkennen wann ich wem vertrauen kann, zu schwache/harte Grenzen aufziehe und ich neige dazu nicht loslassen zu wollen. Seit dem Übergriff weiß ich einfach nicht was ich machen soll. Meine Freunde wissen das es diesen Übergriff gab, ich war beim Krisendienst, wurde an eine Beratungsstelle weitervermittelt & beginne aktuell Therapie. Das alles kann mir aber nicht die Frage beantworten ob ich mich jetzt von diesem Menschen abwenden muss. Ich will das es mir langfristig gut geht, aber ich habe das Gefühl das es mir bei einem Kontaktabbruch auch nicht besser gehen wird. Ich frage mich einfach ob die Möglichkeit besteht solche Dinge nochmal in einem Gespräch aufzuarbeiten und einfach weiterzumachen oder ob das einfach nur mein Borderline-Gaga-Brain ist. Mein Kopf schwankt ständig zwischen "Ich hab ihn lieb und er ist ein toller Mensch. Das war ein Versehen und wenn wir drüber reden können wir an unserer Freundschaft arbeiten und alles wird wieder gut" und "Er ist ein schrecklicher Mensch, der sich dazu entschlossen hat Macht auszuüben, ohne Rücksicht auf mich und meine Gefühle zu nehmen."
Was sagen eure Erfahrungswerte? Kann man nach sowas noch eine gesunde Freundschaft führen? Hat generell jemand Tipps damit umzugehen? Außer zu reden.
Danke im vorrraus

lene235 meinte:

Was sagen eure Erfahrungswerte? Kann man nach sowas noch eine gesunde Freundschaft führen?

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Nein, kann man nicht.

Besprich die Sache unbedingt im der Beratungsstelle. Die können dir aufzeigen, welche Möglichkeiten des Handelns du hast.

Eine Freundschaft gründet sich auf Vertrauen, und das ist zerstört. Irgendwelche Kontakte zu dieser Person haben nur Sinn, wenn du dich geirrt hättest, wenn es gar kein sexueller Übergriff war. Aber das steht ja fest.

Ich finde es schwer genaueres dazu zu sagen, da der Ablauf nicht ganz klar ist.
Allgemein bei einer Vergewaltigung: niemals!

Ist ihm klar, was er getan hat? Du sagst, du hast keine Grenze gezogen. War ihm klar dass du das nicht willst?
Ich möchte hier absolut nicht sagen "war ja deine Schuld". Ich kenne nur Situationen, da war es dem Gegenüber nicht klar, da keine Aussage des nicht-wollens kam. Der Mann ging davon, dass es einvernehmlich ist. Es waren allerdings auch einige Dates voraus gegangen und es gab körperliche Annäherung.

Bitte zeige ihn an. Er weiß sehr genau, was er getan hat.

Hattest du bereits vorher mit diesem engen Freund sex?

Hey,
hab auch Borderline.

Hmm..also ich würde da nicht befreundet bleiben.
Dein Gaga-Borderline-Brain hat Angst allein zu sein, deswegen willst du trotzdem weiterhin Freundschaft.
Die Frage ist auch ob du es geschehen lassen hast, weil du dich nicht abgrenzen konntest und er es nicht wahr genommen hat?
Hast du irgendwie kommuniziert das du es nicht wolltest?
Will dir das nicht absprechen oder Opferbashing betreiben, sowas ist ganz schlimm, ich frage nur nach, weil ichs ja selbst habe und mir vorstellen kann das du da diese Probleme hattest in der Situation.
Ich weiß ja nicht wo dein Borderline herkommt, aber wenn du sexuellen Missbrauch erfahren hast, dann kann es sein das du ganz schnell in die Opferrolle fällst und alte Muster aktiviert sind..also du auch noch da bleiben willst.
Auch Selbstsabotage kann eine Rolle spielen, das man andere nutzt um sich zu verletzen, weil man durch den geringen Selbstwert meint es nicht anders verdient zu haben, oder statt SVV andere nutzen um sich zu verletzen.
Brich den Kontakt ab. Du kannst ja wenn es dir hilft ein klärendes Gespräch mit ihm probieren, würde aber aus Selbstschutz Kontakt sein lassen.
Du hast noch ne Menge zu lernen, die Therapie hilft dir dabei. 😉

Kann dir die DBT-Therapie ans Herz legen, die hilft mega gut. Ist ein 12 Wochen Programm stationär, oder ambulante Gruppentherapie gibt es auch.

lene235 meinte:

Mein Kopf schwankt ständig zwischen "Ich hab ihn lieb und er ist ein toller Mensch. Das war ein Versehen und wenn wir drüber reden können wir an unserer Freundschaft arbeiten und alles wird wieder gut" und "Er ist ein schrecklicher Mensch, der sich dazu entschlossen hat Macht auszuüben, ohne Rücksicht auf mich und meine Gefühle zu nehmen."

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Orientiere dich an dem letzten Gedanken.
Ich würde ihn anzeigen.

Consigliere meinte:

Hattest du bereits vorher mit diesem engen Freund sex?

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Ja, wir hatten früher schon etwas miteinander, da wurden aber meine Grenzen immer eingehalten.

Ysaia meinte:

Ich finde es schwer genaueres dazu zu sagen, da der Ablauf nicht ganz klar ist.
Allgemein bei einer Vergewaltigung: niemals!

Ist ihm klar, was er getan hat? Du sagst, du hast keine Grenze gezogen. War ihm klar dass du das nicht willst?
Ich möchte hier absolut nicht sagen "war ja deine Schuld". Ich kenne nur Situationen, da war es dem Gegenüber nicht klar, da keine Aussage des nicht-wollens kam. Der Mann ging davon, dass es einvernehmlich ist. Es waren allerdings auch einige Dates voraus gegangen und es gab körperliche Annäherung.

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Ja, es war klar dass ich das nicht wollte. Wir haben vorab viel über meine Grenzen geredet. Die waren also bekannt. Als ich gemerkt habe das er besagte Grenzen überschreiten möchte habe ich ihm auch in dem Moment erneut auf meine Grenzen hingewiesen. Daraufhin meinte er das ich ihm vertrauen solle und er nichts machen würde was ich nicht auch wollen würde. Anschließend hat er dann genau das gemacht von dem klar war das ich es nicht wollte.
Als ich angefangen habe zu weinen hat er aufgehört und sich von sich aus dafür entschuldigt und meinte selbst das es ein wirklich großer Vertrauensbruch war.

Schwertlilie meinte:

Hey,
hab auch Borderline.

Hmm..also ich würde da nicht befreundet bleiben.
Dein Gaga-Borderline-Brain hat Angst allein zu sein, deswegen willst du trotzdem weiterhin Freundschaft.
Die Frage ist auch ob du es geschehen lassen hast, weil du dich nicht abgrenzen konntest und er es nicht wahr genommen hat?
Hast du irgendwie kommuniziert das du es nicht wolltest?
Will dir das nicht absprechen oder Opferbashing betreiben, sowas ist ganz schlimm, ich frage nur nach, weil ichs ja selbst habe und mir vorstellen kann das du da diese Probleme hattest in der Situation.
Ich weiß ja nicht wo dein Borderline herkommt, aber wenn du sexuellen Missbrauch erfahren hast, dann kann es sein das du ganz schnell in die Opferrolle fällst und alte Muster aktiviert sind..also du auch noch da bleiben willst.
Auch Selbstsabotage kann eine Rolle spielen, das man andere nutzt um sich zu verletzen, weil man durch den geringen Selbstwert meint es nicht anders verdient zu haben, oder statt SVV andere nutzen um sich zu verletzen.
Brich den Kontakt ab. Du kannst ja wenn es dir hilft ein klärendes Gespräch mit ihm probieren, würde aber aus Selbstschutz Kontakt sein lassen.
Du hast noch ne Menge zu lernen, die Therapie hilft dir dabei. 😉

Kann dir die DBT-Therapie ans Herz legen, die hilft mega gut. Ist ein 12 Wochen Programm stationär, oder ambulante Gruppentherapie gibt es auch.

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Danke für deinen Kommentar! Ich habe meine Grenzen vorab und auch als ich gemerkt habe das es zur Grenzüberschreitung kommen könnte, erneut kommuniziert. Seine Antwort war darauf das ich ihm vertrauen solle und er nichts machen würde was ich nicht wollen würde. Anschließend hat er genau damit fortgefahren. In dem Moment wo es dann geschehen ist konnte ich nichts weiter dagegen sagen/machen, habe aber angefangen zu weinen, was dafür sorgte das er aufhörte, sich entschuldigte und selbst zugab das es ein sehr großer Vertrauensbruch war.
Ich denke dein Punkt das eventuell alte Muster aktiviert wurden ist sicher eine nähere Betrachtung wert.
Deine klare Meinung zu dem Kontaktabbruch ist sehr hilfreich für mich. Es tut ehrlich gut zu hören das jemand sieht/versteht dass das viel die Angst vorm allein sein ist die mich in der Situation packt.
Tatsächlich beginne ich aktuell ambulant mit DBT.