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Depri vor Menstruation?

L

leyla

Gast
Hallo ich hätte mal ne Frage an alle Frauen:
Ich fühl mich bevor ich meine Tage bekomm immer total down, könnte heulen ohne Grund.Ich denke dann alles wäre zu viel und ich schaffe es nicht. Kennt das noch jemand? Und was macht ihr dagegen?
Liebe Grüße Leyla
 
Das kenne ich nur zu gut, meist ein bis zwei Tage vorher.
Ich erkenne mich oft selbst nicht mehr, bin bei allem hpyersensibel, etc.
Da ich keinen Kalender führe, erwischt mich das meist eiskalt, und ich merke dann irgendwann, dass es an den Hormonen liegt, wenn ich mitten in einem Streit mit meinem Mann bin 🙂

Sobald ich die Ursache erkannt habe, geht es mir meistens schon besser.

Ist aber nicht jeden Monat gleich schlimm.

Solidarischen Gruß,

Nina
 
hallo leyla,
ja das kenne ich.bin da meistens schlecht gelaunt und habe vor allem einen riesigen hunger auf zeugs,was ich sonst nicht so mag.🙂
so sind halt die hormone,die bringen einen schon mal durcheinander.

mir hilft es meist schon,wenn ich mir zeit für mich nehme.

gruß waldfee
 
Stimmt Waldfee,

das ist auf jeden Fall sehr hilfreich. Sich selbst verwöhnen tut sehr gut. Frische Luft und körperliche Betätigung kann auch nicht schaden.
Es gibt aber auch einen sehr guten Tee, den Frauenmanteltee.

Omana
 
Zuletzt bearbeitet:
Diesen Zustand kenne ich auch, zwar nicht jedesmal, aber ab und zu.

Ich kann dann nichts und niemanden leiden, am wenigsten mich selbst.
Sehe alles nur negativ. Meine nähere Umgebung und mein Freund wissen Bescheid und nehmen mich und meinen Zustand dann nicht so ernst.

Zu meinem Freund sagte ich mal, lass mich bloß ihn Ruhe - aber wehe, wenn er das dann auch täte... Naja, da ich weiß, es geht vorüber, tu ich nichts dafür und nichts dagegen, warte es einfach ab und gut ist.
 
Ja, den Zustand kennt wohl fast jede Frau.
Mich darf zwei Tage vorher keiner ansprechen, ich bin dann meist ziemlich ungehalten.
Der Tip von Omana mit dem Frauenmanteltee ist klasse 😉
Versuche dich in den Tagen vorher ein wenig zu verwöhnen zb baden mit schönen Badezusätzen, oder schöner Musik, einfach was schönes halt.
Ich hab auch immer einen Heißhunger auf Süßigkeiten davor und eine Tafel Schoggi hebt die Stimmung auch.

lg Lumi
 
lumiere_de_ciel meinte:
Ich hab auch immer einen Heißhunger auf Süßigkeiten davor und eine Tafel Schoggi hebt die Stimmung auch.

lg Lumi
Zum Vergrößern anklicken....

so geht es mir auch 😱. Zudem fühle ich mich dann auch so aufgeblasen (nicht nur von der Schoggi). Das liegt an den Wassereinlagerungen, die man oft vor der Periode hat.
Ich empfehle frische Ananas. Ananas ist ein Alleskönner, hilft bei der Fettverbrennung, macht gute Laune und entwässert sehr gut. Ananas hat sehr viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.

LG Omana
 
Hallo,

das kenne ich auch. Es war wirklich depremierend vor den Tagen - für mich und andere , die darunter leiden mussten.

Seit ich (verhütungstechnisch) die Drei-Monatsspritze nehme, habe ich zum Glück weder meine Tage noch entsprechend damit verbundene Plagen.

Gruß. Chris
 
Hallöle,
danke für eure schnellen Antworten. Freut mich zu hören dass ich nicht allein bin.Den Tip mit der Ananas werd ich auch noch ausprobieren, denn das "Fett-fühlen" wegen der Wassereinlagerung ist auch so eines meiner Problemchen...
liebe Grüße leyla
 

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