tulpe
Sehr aktives Mitglied
wenn alles gut geht, sollte es in ca. 4 Monaten geheilt sein. Ich hoffe es.........Wie steht es mit Heilung?
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wenn alles gut geht, sollte es in ca. 4 Monaten geheilt sein. Ich hoffe es.........Wie steht es mit Heilung?
wenn alles gut geht, sollte es in ca. 4 Monaten geheilt sein. Ich hoffe es.........
So, ich könnte mal wieder ein kleinen Zwischenbericht für die Nachwelt hinterlassen:
Ende Februar ging es mir nochmal richtig schlecht; ich dachte von den Schmerzen her, dass alles wieder von vorne anfängt. Gerade die starken Schmerzen in den Schulterblättern und im Nacken machten mir Angst.
Bin also wieder zum Arzt gerannt; der hat alles kontrolliert und meinte, es ist alles im grünen Bereich, aber.........
dann kam noch eine Standpauke: Ich muss mein Leben ändern! Nicht rauchen (mach ich eh nicht mehr), lebenslänglich Ausdauersport und gewisse gesunde Lebensmittel wie Raps-, Lein- und Olivenöl und Walnüsse regelmäßig zu mir nehmen. Mich nicht hängenlassen und mich "überschonen", sondern langsam mal anfangen, aktiv was für meine Heilung/Gesundung zu tun.
Die Standpauke hat gesessen 🙂 (obwohl ich dazu sagen muss, das war die erste, die ich bekommen habe; es war das erste Mal, dass mir überhaupt mal jemand gesagt hat, wie es weitergeht)
Erstmal habe ich mir alle Lebensmittel beschafft, habe mir 2x 1kg-Gewichte besorgt und Termine zur Massage (wegen der Schmerzen, die dann wohl doch eine andere Ursache hatten).
Ich fing an mit dem Walken (in jeder Hand ein 1kg-Gewicht, so dass der ganz Körper was zu tun hat) und mache das seitdem regelmäßig. Es tut mir sehr, sehr gut......auch psychisch!
Nächsten Monat werde ich mein nächstes MRT haben, dass mir hoffentlich zeigt, dass alles gut verheilt ist......
Ich hoffe, es geht alles weiter so gut.......
Schmerztabletten nehme ich nur noch sehr, sehr selten.
LG tulpi
Und was gibt es zur Belohnung?
Und: Hanteln schon benutzt?
Heute gehts nach Kiel zum MRT........
Ich hoffe, es ist alles gut verheilt.......
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