Hallo ihr alle,
ich habe ein Problem, und ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Seit ich etwa 12 Jahre alt bin versuche ich abzunehmen. Ich bin jetzt 18 und habe mittlerweile Normalgewicht, fühle mich aber immer noch absolut unwohl. Wobei, nicht ganz. Ich fühle mich eigentlich sehr gut in meiner Haut, aber immer nur dann, wenn ich wenig gegessen habe. Ich habe mir selbst das Ziel gesetzt am Tag nur 2 gesunde Mahlzeiten zu essen, das schaffe ich auch oft.
An anderen Tagen überkommt mich dann doch der Heißhunger, z.B jetzt gerade habe ich 10 Kekse gegessen und überlege schon deswegen heute Abend meine Pläne umzuschmeißen... einfach weil ich nicht klar komme, mit fettem Bauch feiern zu gehen. Ich fühle mich eben nur schön und irgendwie leichter, beschwingter, wenn ich wenig gegessen habe.
Ich rauche z.B auch und trinke Kaffee um meinen Appetit etwas zu vermindern, habe auch eine Zeit lang das Essen wieder ausgekotzt, was ja auch schon nicht gut ist. Aber seitdem ich vor etwa einem halben jahr zum ersten mal MDMA und Speed ausprobiert habe, komme ich nicht mehr von der Idee weg, diese Drogen als Abnehmmittel zu benutzen.. ich habe vor 2 Wochen Speed gezogen und hatte dann mindestens 3 Tage lang kaum Appetit, habe dementsprechend wenig gegessen und innerhalb von einer Woche 3 kg abgenommen. Das ist jetzt das 4. mal dass ich das so gemacht habe. Habe jetzt so Angst, wieder zu zunehmen weil ich wieder mehr esse.... und ich spiele mit dem Gedanken wieder was zu nehmen, um meinem Ziel näher zu kommen. Ich will sowieso nur 7 kg abnehmen aber ich bin SO verbissen darauf, ich möchte einfach endlich schlank sein und das ist mir wichtiger als alles andere!!! Mir ist alles andere irgendwie gleichgültig geworden, außer an Tagen, an denen ich es schaffe sehr wenig zu essen, da bin ich super glücklich.
Ich weiß, dass das ein selbstzerstörerisches Verhalten ist und auch keine Lösung! Ich würde ja so gerne einfach Sport machen aber es geht nicht ich schaffe es einfach NIE ich mache höchstens mal ein Workout und danach kann ich mich nicht dazu aufraffen! Ich hasse mich selbst dafür aber ich hab einfach keine Kraft dafür.
Findet Ihr dieses Verhalten krankhaft? Was soll ich machen? ich hab einfach keine Ahnung ich hoffe einfach irgendjemand kann mir einen Rat geben.. wie man sich gesund ernährt weiß ich übrigens mehr als gut, ich setze es nur nicht richtig um...
Habt noch einen schönen Tag, liebe Grüße.
