Eine Schulung halten wenn man selber keine Ahnung hat?

Ich weiss ja nicht, wie es euch geht, für mich ist das Halten einer Präsentation/einer Schulung sehr schlimm. Ich möchte am liebsten einfach wegrennen, einfach aus der Tür rennen und mich im Wald verstecken.

Ich fühle mich einfach so absolut dumm, weil ich einfach von NICHTS eine Ahnung habe. Und dann wird von mir verlangt, eine Schulung einfach so hinzuzaubern. Und mir ist jetzt schon klar, die ganze Belegschaft wird mich auslachen und verächtlich die Augen verdrehen, weil es so schlimm werden wird. Weil ich dann einfach dastehen werde und nicht eine einzige Frage beantworten kann. Die ganze Aufmerksamkeit wird auf mich gerichtet sein und ich kann nicht aus dem Scheinwerferlicht raus.

Und ich werde eh so verkrampft sein, dass mein Denken komplett blockiert ist. Nur noch Tunnelblick, ich kann nicht mehr an das Naheliegenste denken. Spontane Handlungen absolut unmöglich. In diesem Moment habe ich nur noch diesen Druck auf den Schultern und auf den Lungen, so dass ich kaum atmen kann. Und am liebsten einfach wegrennen, was natürlich fatale Konsequenzen hätte für mich.

Hey @glimmer_of_hope
wie wär's mit guter Vorbereitung? Bei Lampenfieber muss man halt vorher doppelt so viel arbeiten... Dann läuft das auch. 🍀

glimmer_of_hope meinte:

Ich weiss ja nicht, wie es euch geht, für mich ist das Halten einer Präsentation/einer Schulung sehr schlimm. Ich möchte am liebsten einfach wegrennen, einfach aus der Tür rennen und mich im Wald verstecken.

Ich fühle mich einfach so absolut dumm, weil ich einfach von NICHTS eine Ahnung habe. Und dann wird von mir verlangt, eine Schulung einfach so hinzuzaubern. Und mir ist jetzt schon klar, die ganze Belegschaft wird mich auslachen und verächtlich die Augen verdrehen, weil es so schlimm werden wird. Weil ich dann einfach dastehen werde und nicht eine einzige Frage beantworten kann. Die ganze Aufmerksamkeit wird auf mich gerichtet sein und ich kann nicht aus dem Scheinwerferlicht raus.

Und ich werde eh so verkrampft sein, dass mein Denken komplett blockiert ist. Nur noch Tunnelblick, ich kann nicht mehr an das Naheliegenste denken. Spontane Handlungen absolut unmöglich. In diesem Moment habe ich nur noch diesen Druck auf den Schultern und auf den Lungen, so dass ich kaum atmen kann. Und am liebsten einfach wegrennen, was natürlich fatale Konsequenzen hätte für mich.

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Und warum hast Du diese Aufgabe nicht abgelehnt?

Weiss immer mehr, als dass die Leute fragen könnten.
Wenn du drei Beispiele hast, nenn nur zwei und heb das dritte für nachfragen auf.

glimmer_of_hope meinte:

die ganze Belegschaft wird mich auslachen und verächtlich die Augen verdrehen, weil es so schlimm werden wird. W

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Und du bist sicher, dass du das von Erwachsenen zu erwarten hast?

glimmer_of_hope meinte:

Ich weiss ja nicht, wie es euch geht, für mich ist das Halten einer Präsentation/einer Schulung sehr schlimm. Ich möchte am liebsten einfach wegrennen, einfach aus der Tür rennen und mich im Wald verstecken.

Ich fühle mich einfach so absolut dumm, weil ich einfach von NICHTS eine Ahnung habe. Und dann wird von mir verlangt, eine Schulung einfach so hinzuzaubern. Und mir ist jetzt schon klar, die ganze Belegschaft wird mich auslachen und verächtlich die Augen verdrehen, weil es so schlimm werden wird. Weil ich dann einfach dastehen werde und nicht eine einzige Frage beantworten kann. Die ganze Aufmerksamkeit wird auf mich gerichtet sein und ich kann nicht aus dem Scheinwerferlicht raus.

Und ich werde eh so verkrampft sein, dass mein Denken komplett blockiert ist. Nur noch Tunnelblick, ich kann nicht mehr an das Naheliegenste denken. Spontane Handlungen absolut unmöglich. In diesem Moment habe ich nur noch diesen Druck auf den Schultern und auf den Lungen, so dass ich kaum atmen kann. Und am liebsten einfach wegrennen, was natürlich fatale Konsequenzen hätte für mich.

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Du klingst ziemlich unsicher und unreif. Du wirst doch gewisse Voraussetzungen haben, dass man dir zugetraut hat, diese Schulung zu halten. Dann bereite dich gut darauf vor.

Etwas vorzutragen ist immer Stress, aber ich habe die Erfahrung gemacht, wenn ich etwas kann und weiß, dann kann ich das auch ohne Probleme rüberbringen.

Wenn du tatsächlich so unqualifziert bist, dann gib die Aufgabe ab. Bringt dich im Berufsleben aber nicht weiter, nur Herausforderungen und auch mal über seinen Schatten springen.

Du musst dir die Leute nackt vorstellen...Ne Scherz beiseite. Wenn ich sowas machen muss, gehe ich folgende Punkte durch:

1.Infos einsamen
2.Einen kurzen Text schreiben mit den wichtigsten Inhalten
3.Ein PowerPoint Präsentation erstellen mit Folien ohne viel Text
4.Überlegen was würde ich gerne lernen, wenn ich der Teilnehmer bin
5. Sich die Sätze zu Hause Laut vorsagen! und Handzettel vorbereiten (kurze Infos auf A4 Seite für die Teilnehmer)
6.Die Schulung zu Hause vorspielen mit eventuellen Fragen die da kommen würden, Zeit messen
7.In der Präsentation mir vorstellen, dass die Teilnehmer es doch besser machen sollen, wenn sie an meiner Stelle wären
8.Pausen einplanen! Auch wenn es nur 5-8 min sind!
9.Deutlich und nicht leise sprechen (keiner mag es wenn genuschelt wird, egal was man sagt)
10.Selber nicht vergessen zwischendurch zu trinken! Am besten Wasser!, Kaffee gibt den Magen keine Freude...

Also, gut vorbereiten und sich vorstellen, dass die andren es besser machen sollen, dass dich keiner auffrisst, dass der Tag bald vorbei ist...und ein Tag vorher früher schlafen gehen
Die PowerPoint Präsentation und die Handzettel kannst du dann in der Schulung mit verwenden.
Guck dir vielleicht auf Youtube an wie die andren es machen, da gibt es auch Beispiele.
Und wenn es noch möglich ist für die andren Kaffee und Kekse bereit stellen....

Leute zu schulen und etwas zu präsentieren ist nicht Dein Beruf, oder?

Warum machst Du das dann?

Wenn du was nicht weisst bei Fragen, kannst du auch scherzhaft antworten: "Tja, man lernt nie aus!", und dann vlt. anbieten: "aber ich schaue das gern später für Sie nach bei Interesse, es ist ja ein sehr weitläufiges Feld." Dann nimmst es mit Humor und das kommt immer gut, denke ich. 🤔
Bei Vorträgen wird auch oft garnicht so detaliert auf Fragen eingegangen, oft nur kurz abgehackt geantwortet und dann entweder gesagt das es jetzt den Rahmen sprengen würde so weit auszuholen oder einfach abgelenkt und/oder mit dem Thema weiter gemacht.
Musst dir bewusst werden, das DU am Steuer sitzt, die anderen fahren nur mit, du bestimmst wohin die Reise geht, wann Pausen gemacht werden, wo man mal anhält um Sightseeing zu machen, etc., oder ob du ohne anhalten ans Ziel fährst.
Während des Vortrages muss man ja auch keine Fragen zulassen, sondern danach, kommt auf den Charakter des führenden an...oder dein Vortrag ist so lang das danach keine Zeit für Fragen bleibt...Oh..hoppala..die Zeit ist um..hehe..machen auch einige, wenn man die beobachtet.

Vorbereiten kann man sich aber gut, haben andere schon gut beschrieben hier.

Vieleicht kannst du auch wen mit mehr Ahnung mit ins Boot holen? Team ist ja nicht "Toll einer macht es", man kann auch durchaus Kollegen um Hilfe bitten. 🤔
Allerdings plane ich da immer ein wie zuverlässig die Personen sind und hab Plan-B für Worst-Case-Szenario. 😅