Der Thread ist von 2011 und die TE war das letzte Mal 2012 hier aktiv. Das wird sie wohl nicht mehr lesen.Hey,
mir haben die Tipps sehr gut geholfen, die du hier findest. Mir haben die Übungen weitergeholfen.
Wichtig ist, dass du zuerst die klare Entscheidung triffst, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest. Erst dann, kommst du auch wirklich ins Handeln.
LG
Ella