Nun, wer zu dick ist nimmt zu viel Kalorien zu sich , bewegt sich zu wenig, setz Fett an.
Nichts neues, normal Gewicht erreichen durch nur abnehmen nütz nicht langfristig.
Gewicht nach abnehmen halten, nicht jeder kann sein Normalgewicht erreichen.
Diäten verleiten zu unnatürlichem Essverhalten.
Nicht jeder verfügt bereits über ein Mindestmaß an Problembewusstsein und Motivation.
Etwa ein Jahr nach einem erfolgreichen abnehmen hat ein Großteil der Menschen bereits etwa die Hälfte ihres verlorenen Gewichts wieder zugenommen.
Endlich hast du dein Wunschgewicht erreicht – und was jetzt? Hier erfährst du, wie du nach einer Gewichtsabnahme dein Gewicht hältst und was es dabei zu beachten gilt.
zanadio.de
