Übergewichtig bin ich zum Glück noch nicht. Ich bin 1.67 groß und wiege 54.Wenn Tabletten wirklich helfen sollen, dann sind das hochwirksame Medikamente. Die würdest Du nicht rezeptfrei in der Drogerie bekommen, sondern müsstest sie vom Arzt verschrieben bekommen. All das ganze Zeug, was Du so kaufen kannst, hilft nur einem beim Abnehmen: Deinem Geldbeutel.
Es muss ja einen Grund haben, dass Du Übergewicht hast. Du schreibst, dass Du an Depressionen erkrankt bist. Nimmst Du Medikamente, und könnte Gewichtszunahme eventuell eine Nebenwirkung sein?
Den Hunger dämpfen kannst Du auch ohne Tabletten. Das Glas Wasser vor dem Essen wurde ja schon angesprochen. Ich finde, dass z. B. auch ein Becher Buttermilch da gut tut. Beim Essen sollte man sich Zeit lassen, sich auf das Essen konzentrieren und vor allem gut kauen.
Wie sieht es mit Deinem Stoffwechsel aus? Wurde z. B. Deine Schilddrüse mal untersucht? Eine Unterfunktion kann z. B. Depressionen und auch Übergewicht begünstigen.
Hast Du Bewegung in Deinem Alltag? Keiner verlangt Leistungssport, aber Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an.
Ich sehe Deinen Leidensdruck. Du bist aber nicht so "wehrlos" und rein auf Tabletten angewiesen. Du kannst mit anderen Mitteln auch versuchen, eine Gewichtsabnahme zu erreichen. Der Weg dahin ist nicht einfach, das ist klar. Aber Du hast durchaus andere Möglichkeiten als Dein Geld für Tabletten auszugeben, die Dir nicht helfen, sondern Deinen Frust nur vergrößern.
Ich habe ein wenig Schilddrüsenüberfunktion, aber anscheidnend nicht so schlimm, da mein Arzt mir krine Tabletten oder so gegeben hat.
Bewegung habe ich in meinem Alltag. Ich tanze täglich und trainiere ein wenig.
Das mit den Tabletten habe ich mir schon gedacht, trotzdem hatte ich Hoffnung, dass es irgendetwas gibt, dass mir dabei helfen könnte, irgendetwas was zumindest den Hunger etwas stillt oder so.