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Domsirene
Gast
Wärme!!!! Am besten ABC Pflaster, oder Finalgon Salbe, das feuert wirklich heftig durch. Leichte Bewegungsübungen, vom Partner massieren lassen... den Alltag ruhig und entspannt angehen.
Wenns schlimmer wird, ab zum Arzt, vor allem wenn Schmerzen in den Armen dazukommen. Ich bin auch mit steifen Hals neulich aufgewacht, konnte nicht mal richtig sitzen, der Schmerz zog in die Arme rein, leichte Bandscheibenvorwölbung (ich möchte nicht wissen, wie ein richtiger Vorfall wehtut), momentan ist Halskrause angesagt, viel liegen (ausser jetzt ;-)) und ab nächste Woche Krankengymnastik.
Wenns schlimmer wird, ab zum Arzt, vor allem wenn Schmerzen in den Armen dazukommen. Ich bin auch mit steifen Hals neulich aufgewacht, konnte nicht mal richtig sitzen, der Schmerz zog in die Arme rein, leichte Bandscheibenvorwölbung (ich möchte nicht wissen, wie ein richtiger Vorfall wehtut), momentan ist Halskrause angesagt, viel liegen (ausser jetzt ;-)) und ab nächste Woche Krankengymnastik.
