Hilfe bitte helft mir!!!!!!

Ich bin so froh auf euer Forum gestossen zu sein.Ich schreibe jetzt einfach mal hier nieder was mich in letzter Zeit so bewegt.Ich bin 35 Jahre alt,seit 15 Jahren verheiratet,habe zwei Kinder.Ich habe,nach schlimmen Erlebnissen in meiner Kindheit mit 20 geheiratet,einen Kanadier.Ich war ein paar Jahre in Kanada,wo ich unter schrecklichem Heimweh litt,ausserdem kam ich mit der Familie meines Mannes ueberhaupt nicht klar(und sie nicht mit mir)sie hatten immer ein sehr sehr enges Verhaeltnis zu meinem Mann,fanden sich mit mir nicht ab,da ich ja"Auslaenderin"war und sie wollten sich in alles einmischen.Nun ich bin mehr Einzelgaengerin sowieso.Es gab einen Riesenkrach,weil sie nicht verstanden,damals wie wir zurueck nach Deutschland gehen konnten.Nun,wir gingen wieder nach Deutschland.Ich hatte schon immer mit Depressionen zu kaempfen,bin immer wieder in psychiatrischer Behandlung.Wir haben in letzter Zeit wieder viel Streit in der Ehe,mein Mann und ich sind so unterschiedlich wir haben ganz andere Interressen.Obwohl schon noch Liebe da ist.Er hat wieder Kontakt zu seiner Familie,doch sie versuchen sogar von Kanada aus,uns Vorschriften zu machen und nun,sie moegen mich eben nicht so recht.Es ist letztes Jahr wieder ein schritt unternommen worden,uns gegenseitig besser kennenzulernen,doch es nuetzte nichts.(Ich meine uebrigens die 3 Geschwister meines Mannes,die sind sehr schwierig,aber er hat eben ein enges Verhaeltnis)mit meinen Schwiegereltern komme ich uebrigens prima zurecht sind aeltere Leute,aber lieb.Seine 2 Schwestern sind so schlimm.Eine trinkt und die andere ist fanatisch religioes.Sein Bruder hat 2 gescheiterte Ehen hinter sich,weil er ein so schwieriger Mensch ist.Nun,der Urlaub letztes Jahr war eine einzige Katastrophe.Wieder dachten mein Mann und ich danach an Trennung.doch die Kinder sind 7 und 15 Jahre alt,zwei Jungs.Ich habe momentan denke ich,wieder eine Depression,mein Mann versteht es nicht,dass ich immer so depressiv bin.Wir haben sehr jung geheiratet damals.Ich wollte heiraten und meine Mutter hat mich damals bestaerkt dass ich heirate,dass ich "versorgt"bin.Sie hat so altmodische Einstellungen.Nun mein aeltester kommt naechstes Jahr aus der Schule mit 16 aber ich habe panische Angst,dass mein Mann ihn nach Kanada schickt wenn er keine Lehrstelle bekommt.Zu diesem Onkel,der alles bevormundet und ich habe Angst dass mein Junge auch so wird wie all diese Verwandten da drueben.Die Schwiegereltern sind ja ok,aber die sind alt und krank,leider.Ich habe heute fast wieder bis mittag geschlafen,ich bin total deprimiert.Wenn das alles hier wirr klingt ich musste es mal loswerden.Ich habe immer wieder diese Depressionen,Aengste.Habe Angst dass es wieder schlimmer wird,die letzten Medis haben nicht gut gewirkt,letztes Jahr.Doxepin hiessen die,Mareen habe ich auch schon genommen.Danke fuers Zuhoeren.

und leider habe ich fast keine freunde,nur meine Mutter(aber als freund?),meine Brueder noch,die sind alle verheiratet,haben selbst familie.

Hallo Mondhexe! Ja, und ich bin auch ohne Freundin hier in München.Habe nur meinen Mann und Tochter hier ,Schwiegereltern und meine Mutter wohnen 400kmweit weg, restliche Verwandschaft hat sich von uns gelöst als mein Vater starb,bin nach München gezogen ,da es Hoffnung auf Arbeit gab.Wenn Irgendwas wäre ,stände einer von uns alleine da.Das Verhältnis zur Schwiegermutter ist gut,zu meiner Mutter weniger.(Siehe Beitrag)Was ich mir aufgebaut habe in meiner Homepage ist ,eine Selbsthilfegruppe/Seelsorge ,da kann man sich mal richtig ausreden und im Forum seine Sorgen loswerden.Da meine Gruppe noch jung ist ,hat sich noch keiner getraut in den Kummerkasten zu schreiben ,ins Tagebuch ja das ist etwas einfacher gewesen ,da ich den Anfang gemacht habe.Ich möchte mich erst mal bedanken ,das Du meinen Beitrag gelesen hast und würde mich freuen was von dir zu hören.(ich bin auch 35 habe eine tochter wird7 ).Natürlich sind auch alle anderen im Forum eingeladen in meine Gruppe zu kommen.Der nächste Chatabend ist am 12,4. und 13.4. ................Es grüßt Dich Kathrin

Homepage.: http://groups.msn.com/3005mutterCHAT

Hallo Mondhexe,

so wie sich das anhört, bist du wirklich sehr depressiv und ängstlich zur Zeit. Das erkennt man sehr gut an dieser Gedankenkette:

Sohn beendet die Schule --> bekommt keine Lehrstelle --> wird nach Kanada geschickt --> wird vom Onkel negativ beeinflusst --> wird dich schließlich ebenso hassen

Du befürchtest die negativsten Dinge, obwohl es auch ganz anders kommen kann:

Sohn beendet die Schule --> bekommt eine Lehrstelle --> beginnt ein selbstständiges Leben

Natürlich weißt du jetzt noch nicht, wie es nach seinem Schulabschluss weiter geht. Aber du solltest auf keinen Fall jetzt schon den Teufel an die Wand malen. Du sagst doch selber, dass du kaum mehr Kraft hast, morgens nicht aus dem Bett kommst etc. Viel besser wäre es doch, wenn du die Sache so betrachtest, wie sie tatsächlich ist: Dein Sohn beendet die Schule. Punkt. Was danach kommt, das wird sich zeigen. Wenn du dir so eine realistische Sicht der Dinge angewöhnst, dann bist du auch in der Lage, die Dinge positiv zu beeinflussen z.B. deinen Sohn bei der Lehrstellensuche zu unterstützen.

Depressionen mit Medikamenten zu behandeln ist das eine. Aber das eigentliche Problem, nämlich diese automatischen negativen Denkweisen, werden dadurch natürlich nicht verändert. Eine Psychotherapie wäre geeignet, dir dabei Hilfestellungen zu geben. Hast du sowas schon mal gemacht?

Zu deinen Medikamenten wollte ich noch fragen, da es beides Trizyklika sind, gibt es einen besonderen Grund, dass du gerade diese Sorte Antidepressiva bekommst? Denn eigentlich werden die heutzutage eher selten verschrieben. Heute setzt man gegen Depressionen und Ängste vorzugsweise Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI u.ä.) ein. Hast du die schon mal bekommen, bzw. deinen Psychiater danach gefragt?

Viele Grüße,
Jens

Ich bedanke mich erst mal fuer euere Antworten.Was z.b. Jens sagt ist wahr,ich bin,wahr schon immer aengstlich dem Leben gegenueber eingestellt.Ich befuerchte stets das schlimmste,das belastet mich auch.Ja,ich hatte schon unterschiedliche Therapien,meine Depris wurden immer mit Medi's behandelt.Ich bin froh,wenigstens einen Halbtagesjob zu haben,ich bin gelernte Kinderkrankenschwester,arbeite Halbtags in der Klinik.Nur bin ich manchmal krankgeschrieben denn es gibt immer wieder schlimme Tage fuer mich.Ich liebe meine Kinder ueber alles,ich weiss nicht wie es weitergeht,ob ich mich von meinem Mann trennen soll.Manchmal denke ich,ich drehe irgendwann durch und bekomme einen Zusammenbruch.

ich schaeme mich fast,darueber hier zu reden,aber ich habe in meiner Kindheit schlimmen sex.Missbrauch erlebt,deshalb werde ich auch immer wieder therapiert.Ich weiss,dass viele meiner probleme damit zusammenhaengen.

Hallo Mondhexe! Komm doch morgen in meine Gruppe siehe meine Homepage und wir können ungestört Chatten.Ich höre dir gut zu und nehme deine Probleme ernst.Es grüßt Kathrin

danke Kathi,werd ich machen,vielen Dank!