ich hab ihn betrogen

also ich muss sagen ich weis nicht wie ich reagieren würde aber ich bin ansich ein sehr starker mensch der vieles verkraften kann auch wenn es seine zeit braucht aber ich denke so das wenn man einen menschen so sehr liebt dann kann man es auch verzeihen vergessen sicher nicht aber verzeihen solange es ein ausrutscher war

dieeine meinte:

also ich muss sagen ich weis nicht wie ich reagieren würde aber ich bin ansich ein sehr starker mensch der vieles verkraften kann auch wenn es seine zeit braucht aber ich denke so das wenn man einen menschen so sehr liebt dann kann man es auch verzeihen vergessen sicher nicht aber verzeihen solange es ein ausrutscher war

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Das problem ist das es unterschwellig immer da sein wird und vertrauen wieder aufzubauen ist sehr schwer. ich finde nicht das das mit stark oder nicht zu tun hat, um so mehr man liebt um so schmerzhafter ist es.

du musst abwarten ob eure beziehung diesen vertrauensbruch aushält.
Vie Glück dabei

danke ich hoffe es endet gut

hallo,
ja je länger man zusammen ist um so schmerzlicher ist es.
ich wurde auch betrogen kenne meine Frau seit 25 jahren, und es ist die hölle durch die du da gehst.
Rachegefühle habe ich da auch und ab und an kommt es immer wieder hoch, gerade wenn sie weg will ohne mich werd ich verrückt.
versuch dir vorzustellen wenn es umgekehrt wäre, glaub mir du kannst es nicht in diesem einen moment hast du schmerzen wie du sie so nie kennen gelernt hast.
Die reaktion von ihm ist normal du musst es denk ich mal akzeptieren, aber du musst dich nicht demütigen lassen.

mhh aber soll ich den gegen seine ständige demütigung machen? da bin ich hilflos ausgeliefert denn wenn ich ihm sage das das nicht in ordnung ist kommt wieder so wie " dann geh halt wenn dir was nicht passt" oder " wenigstens betrüg ich dich nicht" usw.

Du musst bedenken, dass es - wie du selbst sagst - noch nicht lange her ist.
Das was für dich schon abgeschlossen ist: der Seitensprung bahnte sich an, fand statt, du kamst zu dem Ergebnis, dass du deine Beziehung weiterführen willst - all diese inneren Prozesse sind bei dir schon gelaufen. Bei deinem Partner fangen sie erst an.

Was du dazu tun kannst, deine Beziehung wieder zu stabilisieren ist, deinem Partner Raum und Zeit zu geben, all seine Enttäuschung, Wut, verletzte Eitelkeit, Traurigkeit, usw. auszudrücken.
Sicher ist das kein Zuckerlecken sich das alles anzuhören, aber es sind die Konsequenzen deines Handelns!
Die "Seitenspringer" neigen dazu zu sagen "Ach Schatzilein, es hatte nichts zu bedeuten" und würden gerne so bald wie möglich zur automatisch rund-um-verbesserten Beziehung zurückkehren. So funktioniert das aber nicht. Es erfordert viel Geduld und Einfühlungsvermögen und die Bereitschaft dem Partner immer wieder entgegenzukommen.
Es dauert schon ein paar Wochen, bis der erste Sturm der Gefühle sich gelegt hat und eine wirkliche Aufarbeitung möglich ist. Sprich: Gespräche darüber, was in der Beziehung in Schieflage geraten ist und was getan werden kann, damit beide sich wieder mehr zu Hause in der Partnerschaft fühlen.
Auch dein Partner wird sich irgendwann damit auseinandersetzen, was sein Anteil an der Sache war und das sowas nicht aus heiterem Himmel kommt. Aber dafür ist es einfach noch viel zu früh.

Ihr habt eine Krise! Krisen sind schmerzhaft, anstrengend und lösen sich nicht von selbst in Wohlgefallen auf.
Sicher musst du dich nicht demütigen lassen, aber du solltest jetzt auch nicht jedes Wort auf die Goldwaage legen. Jemand, der am Boden liegt, schlägt auch schon mal um sich!. Vielleicht wäre es eine Möglichkeit, ihm in so einem Augenblick zu sagen: deinen Schmerz kann ich verstehen und dafür übernehme ich auch meinen Teil der Verantwortung. Aber wenn es eine Chance für uns geben soll, muss noch der Respekt vor einander erhalten bleiben.
Möglicherweise wäre es in diesen Momenten auch sinnvoll, ihn eine Weile alleine zu lassen und wenn er sich abgeregt hat, wieder einen Schritt auf ihn zu zu machen.

Wenn du dich in die Gefühls-und Gedankenwelt von Betrogenen ein wenig einfühlen willst, dann lies einfach mal ein bißchen in den entsprechenden Themen. Wirklich nachempfinden kann man es erst, wenn man selbst mal in den Schuhen steckte - so isses leider....

ich danke euch allen für eure beiträge hat mir ein bisschen geholfen das alles sein handel usw. nachvollziehen zu können vielleicht werden wir ja einestages wieder eine schöne beziehung führen können

dieeine meinte:

er sagt immer er kann das alles nicht und am nächsten tag redet er wieder von heiraten und kinder bekommen das versteh ich nicht.

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Weil er Dich trotzdem noch liebt, aber ihn andererseits die Bilder in seinem Kopf nicht loslassen. Das macht einem wahnsinnig, ich habe das selbst schon erlebt. Grundsätzlich hab ich für deine Tat keine guten Worte übrig, den die Schuld für all das liegt eindeutig bei dir. Aber ich will Dir jetzt nicht noch ein schlechteres Gewissen machen als du ohnehin schon hast (was ja schonmal was ist).
Er wird Zeit brauchen, aber er muss auch was tun dafür... Ganz vergessen wird das niemals sein, nie, und die Bilder werden immer wieder mal in seinem Kopf herumgeistern. Es ist echt schwierig, bei mir hat's nicht geklappt....

dieeine meinte:

also ich muss sagen ich weis nicht wie ich reagieren würde aber ich bin ansich ein sehr starker mensch der vieles verkraften kann auch wenn es seine zeit braucht aber ich denke so das wenn man einen menschen so sehr liebt dann kann man es auch verzeihen vergessen sicher nicht aber verzeihen solange es ein ausrutscher war

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Ja ,aber das braucht Zeit.

Ich bin selber gerade in der Lage des Betrogenen.

Wochenlang kamen immer Wut und Enttäuschung hoch.

Artemesia hat es schon angesprochen, du hast es bereits hinter dir, er muss sich erst damit auseinandersetzen. Und er hat die Wahl nicht und fragt sich immer wieder warum hast Du dieses oder jenes so gemacht ...
Ich war auch in der Lage, dass es mir gut ging und dann innerhal von wenigen Sekunden wieder schlecht. Und Auslöser gibt es da genug, die dem Betrogenen wieder aus dem Tritt werfen.

Ich weiss nicht wie dein Partner es verarbeiten kann. Mit hat folgendes geholfen:
- Ich konnte meiner Partnerin Fragen stellen zu dem Seitensprung
- Wir haben sehr viel darüber gesprochen und auch was dazu geführt hat
- Wir haben eine Paartherapie begonnen
- Wir waren auf Urlaub, was Abstand gebracht hat.
- Vielleicht könnt ihr euch signalisieren, wenn es euch(!) damit schlecht geht.
- Kann dein Partner mit jemanden darüber reden,. mir hat das Schreiben hier etwas gebracht
- Ich fürchte das Du jetzt Verständnis für seine Reaktionen aufbringen musst. Aber du kannst ihm aus sagen, wenn dich was verletzt.
- Ein Arzt und Therapeut hat bestätigt, dass Männer damit scheinbar schlechter umgehen können als Frauen ....
- Du kannst ihm entgegenkommen, indem du ihm über deine Aktivitäten ohne ihn berichtest, um das verlorene Vertrauen wieder aufzubauen

Definitiv wird es mit der Zeit besser, aber das ist keine Frage von Tagen. Lt. einer Auswertung der Uni Göttingen leiden viele noch Monate später daran.

Thomas

Thomas

mhh leider ist meine situation nicht besser geworden im gegenteil.

gestern war wiedermal so ein tag an dem ich mich echt zusammenreissen musste damit ich nicht alles sage was ich mir denke

eigentlich hat der tag super begonnen aufstehen, arbeiten gehen, nette telefonate mit ihm usw. hat mich von der arbeit abgeholt bis dahin war alles super

daheim angekommen haben wir gemeinsam zusammengeräumt und plötzlich er grad beim staubsaugen ich komme ihn entgegen sagt er aus heiteren himmel " geh mir aus dem weg lass mich in ruh red mich nicht an " ich wusste gar ned was los war!!!

naja dann hab ich ihm gesagt das er mit mir reden soll das bringt ja nichts wenn er nie mit mir drüber redet aber er hat gemeint "wenn ich drüber rede werde ich aggresiv (daswar er zu dem zeitpunkt aber schon) usw.

naja und schließlich stellte er mich so hin als ob ich jeden tag auf dem strich steh und jeden "rein" lass ich sagte zu ihm er soll mich nicht wie eine nutte hinstellen das tut mir weh er sagt nur na und ist mir doch egal


kann mir jemand erklären was da vorgeht wieos er so gemein zu mir ist ich mein das ist ja nicht nur gemein sondern echt sehr niveaulos was er immer zu mir sagt aber ich trau mich nicht ihm meine meinung zu sagen aus angst er würde mich verlassen. was soll ich nur tun