Ich habe eine Paranoide Persönlichkeitsstörung & Posttraumatische Belastungsstörung und brauche Rat..

Jemand hier meint, wir können Dir nicht helfen.
Das mag sein.
Aber wir können Dir beistehen!... 👍

@Benno7919

Hallo,

ich hab keine paranoide Persönlichkeitsstörung aber PTBS und traumabedingte Psychose.

Zum Thema Richtung Paranoia kann ich dir Folgendes erzählen:
Nach der ersten Psychose war ich so geschockt was ich geglaubt habe, dass ich mich trainiert habe
1. Gedanken, dass jemand etwas Böses will in Frage stellen und Gegenargumente suchen
2. Versuchen wenn man merkt, dass man ein bisschen Drüber ist, nicht alles auf die Goldwaage legen. Man hat dann leider die Tendenz Sachen überzuinterpretieren. ich weis nicht ob das bei dir auch so ist.
3. Mit meinem besten Freund drüber sprechen was ich denke oder befürchte, da kommt dann meist schon: Du übertreibst oder Seh ich nicht, wenn es wirklich drüber ist.
4. MIch fragen ob meine Haltung gegenüber anderen sich kürzlich grundlegend geändert hat. Wenn ja dann hinterfragen und mit anderen drüber sprechen.

So gelingt es mir tatsächlich die Paranoia im Anfangsstadium in Schach zu halten.
Und zum Thema PTBS: Etwas war offenbar so schlimm, dass du die PTBS entwickelt hast, die spielt da mit rein und dein Gehirn geht in den Hypermode. Sei dir dessen bewusst. Welche Verbindungen gibt es in die Vergangenheit. Ich glaube das kann dir auch helfen, das ein oder andere zu bemerken.

Hallo @Benno7919,

mit paranoider PS kenne ich mich nicht aus, aber selten gehen solche Leute in Therapie, da sie überall "Feinde" vermuten, das ist traurig. Zumindest für die PTBS gibt es extra Traumakliniken, mir hat das sehr geholfen, kann es nur empfehlen, wenn man wieder klar kommen und unbeschwerter leben möchte.

Hi Benno
Noch ein Beitrag von dir , der mich sehr an mich selbst erinnert. Ich hoffe dir geht es aktuell gut. Bitte schreibe mir eine Nachricht