Ich kann nicht mehr

Ich habe Angst vor der Berufsschule. Es würde jetzt zu lange dauern, das ausführlich zu erklären, also versuch ich es mal zusammenzufassen. Ich bin extrem schüchtern, aufgrund dieser Schüchternheit habe ich mich auch nie an Gruppenarbeiten beteiligt. Und wegen den Gruppenarbeiten habe ich auch Angst vor der Schule, die diesen Montag beginnt. Bei der letzten Projektkompetenz(=PK) bin ich mit einer zusammen in einer anderen Person in eine 2er Gruppe gekommen, mit der ich schon mal in PK in einer 4er Gruppe war. Das erste was sie sagt „ Dieses Mal musst du aber auch wirklich was sagen, ich habe keinen Bock alles alleine zu machen, nur weil du wieder nix sagst.“ Und obwohl ich bemüht habe, mich zu beteiligen (Ich konnte es nun mal nicht besser), hat sie Sachen gesagt wie „Ich hab keinen Bock, wenn ich alles alleine machen muss“ oder als ich was gefragt habe, nachdem die Lehrerin uns etwas gesagt hat und weg war „Hör halt selber mal zu“ und noch vieles mehr. Ich kann das gar nicht alles erklären. Das hört sich noch viel zu harmlos an. 20 Minuten vor Schluss habe ich dann behauptet mir geht’s schlecht und dann hat die Lehrerin die andere Schülerin mit mir mitgeschickt (Na toll-.-). Im Krankenzimmer hat sie dann die ganze Zeit gefragt (Ich habe auch das Heulen abgefangen), ob es daran lag, dass sie so „pissig“ war und sie war nur wegen der Lehrerin so sauer (Ja klar, als ob). Die anderen Termine waren nicht so schlimm, aber es gab doch vereinzelt immer wieder Sachen. Seitdem hatte ich dann noch viel mehr Angst vor der Schule als zuvor. Zweimal hatte ich sogar geschwänzt.
Meinem Vater habe ich auch meine Probleme anvertraut (meiner Mutter vertrau ich nicht so sehr), aber der hat dann halt manchmal gesagt, da muss ich jetzt durch.
Mit der Lehrerin habe ich auch ganz am Anfang gesprochen, allerdings fiel es mir schwer meine Probleme in die richtigen Worte zu fassen. Sie hat aber direkt gesagt, PK ist Gruppenarbeit, das kann man nicht alleine machen und wenn jemand sich gar nicht erst anhören will, wieso man das lieber alleine machen würde, dann bringt das auch nichts.
Wegen meiner Schüchternheit war ich schon beim Psychiater, Psychotherapeut und momentan bei einer Heilpraktikerin, aber gebracht haben sie mir alle nichts.
Manchmal hoffe ich hätte einen Unfall oder werde krank. Und manchmal scheint mir Selbstmord der einzige Ausweg zu sein, nicht weil ich mich umbringen will, sondern weil es der einzige mögliche Ausweg scheint. Aber der würde zu sehr wehtun.
Würde es mir körperlich so schlecht gehen wie seelisch, würden bestimmt alle wieder zu Möchtegerndoktoren werden (Das werden die meisten ja selbst schon bei einem Schnupfen).
Ich weiß nicht mehr weiter… Ich habe wirklich Angst vor Montag. Neben wen hock ich mich? Die meisten in der Klasse mögen mich nicht, dabei wissen sie alle gar nichts von mir. Alleine hocken ist bei Gruppenarbeiten wieder Scheiße. Ich könnte so viele Argumente aufzählen, wieso Gruppenarbeiten sinnlos sind. Ich will wirklich nicht in die Schule. Es sind wirklich nur die Gruppenarbeiten, sonst gar nichts. Damals in der Realschule hatte ich auch aus anderen Gründen vor der Schule Angst. Was mach ich nur? Klar, sagen jetzt die meisten durchstehen, aber ich schaff das einfach nicht mehr. Wieso versucht nie einer, mich zu verstehen?

Hallo! Ich weiss wie das ist Schüchtern zu sein ,man hat Angst was falsches zu sagen ,oder machen ,dann ist da noch eine selbsbewußte Person dabei und schon ist die Stimme weg,Und man denkt wenn man mal was falsches sagt wo ist das der nexte Hasenbau wo ich mich verstecken kann.Dann ging ich mal zum Vertrauenlehrer und habe Ihm das Erzählt und er hat mir dann gesagt.Man muss seine Ängste überwinden,wenn man was falsches sagt naund ist doch egal ,Es gibt keine 100% Menschen ,jeder hat ein Mangel wie Angst,ist Zu dick oder dünn,lange Nase usw,Angst ist ein Gefühl da stirbt man nicht von .ich habe es immer so gemacht mich vor den Spiegel gestell z.b bei einem referat ,Ich kann das ,Ich schaffe das,keiner kann mir was und das laut gesagt .Klingt zwar kommisch aber es hat mir geholfen.Probiers doch einfach mal vielleicht Hilft es.MFG Ramses

Ich habe Gruppenarbeiten früher am Gymnasium auch gehasst. Heute bin ich immer noch kein Fan von ihnen, habe mich aber damit abgefunden. Sage dir am besten einfach immer wieder, dass es sich ja bloß um eine temporäre Zusammenarbeit handelt. Es geht nicht um Leben und Tod, sondern bloß darum, die Arbeit ordentlich zu erledigen und dann eine positive Note darauf zu bekommen. Konzentriere dich einfach auf die Aufgabe, das Fachliche, und versuche, gar nicht erst groß darüber nachzudenken, wie du jetzt gerade auf andere wirken könntest. Wenn du dich nur auf den Stoff konzentrierst, wird es dir vermutlich leichter fallen, dich auch aktiv einzubringen.

Und wenn das mit der Einteilung nicht klappt: Notfalls teilt dich eben der Lehrer zu einer Gruppe ein, wenn du keinen Anschluss finden kannst. Ist natürlich nicht so prickelnd, aber man überlebt es.

Wieso denkst du, die meisten in deiner Klasse würden dich nicht mögen? Setz dich vielleicht am besten zu jemandem, der selbst eher schüchtern/schweigsam ist. So jemand wird dir vermutlich nicht dumm kommen und versteht vielleicht auch deine Ängste und introvertierte Art besser.

Schule ist doch erst am Mittwoch.

Ich habe zur PK-Zeit auch mal überlegt, ob ich zum Vertrauenslehrer soll, aber mein Vater hat gemeint, der würde dann nur vorschlagen mit der Schülerin zu reden. Manche Leuten benehmen sich halt so, als könnte sie mich nicht leiden, so von den Blicken und ihrem Verhalten mir gegenüber. Viele verwechseln meine Schüchternheit eher mit Unhöflichkeit. Bei der Sitzordnung ist es so, ich habe mich letzter Jahr schon neben zwei andere Leute gehockt als im ersten Lehrjahr. Ich mache mir aber Sorgen, dass diese sich im dritten Jahr neben zwei andere Leute hocken, die letztes Jahr zu viert gehockt waren (Allerdings haben zwei von ihnen die Ausbildung abgebrochen). Und dann würde nur ein Platz für mich übrig bleiben und ich weiß nicht, ob der die beste Lösung wäre. Und fast alle haben einen großes Selbstbewusstsein. Egal, wie oft ich versuche keine Angst zu haben, die Angst übertrumpft immer wieder

Ach ja, nur zur Info. Ich mache eine Ausbildung als Industriekauffrau. Heute habe ich Urlaub, vielleicht kann ich den Tag für irgendetwas nutzen, um mir selbst mehr Mut zu machen?

Ichfindenichts meinte:

Ach ja, nur zur Info. Ich mache eine Ausbildung als Industriekauffrau. Heute habe ich Urlaub, vielleicht kann ich den Tag für irgendetwas nutzen, um mir selbst mehr Mut zu machen?

Zum Vergrößern anklicken....

Ich denke, je ausgefüllter und schöner dein Privatleben ist, desto weniger können dir Gruppenarbeiten in der Schule psychisch "anhaben". Versuche doch einfach, deine Freizeit so zu gestalten, dass du dich in deinem Leben wohl fühlst und das Gefühl bekommst, genauso viel wert wie jeder andere zu sein. Viel Glück wünsche ich dir

Und vergiss nicht: Die Schule geht vorüber! Klingt abgedroschen, aber ich habe meine 4 Jahre Gymnasium auch nicht besonders gemocht und sie sind vorbeigegangen.

Ichfindenichts meinte:

Ach ja, nur zur Info. Ich mache eine Ausbildung als Industriekauffrau. Heute habe ich Urlaub, vielleicht kann ich den Tag für irgendetwas nutzen, um mir selbst mehr Mut zu machen?

Zum Vergrößern anklicken....

Klar, mach was dir Spass macht. Das kann natürlich so ziemlich alles sein.

Ja, gewzungene Gruppenarbeiten sind blöd. Aber wenn du zeigst was du kannst, merken sich das vielleicht ein paar. Oder finde vlt jemanden der besonders nett ist, oder jemanden der auch eher zu den jenigen gehört, der nicht als erstes gewählt wird. Ihr könntet dann Gruppenarbeiten gemeinsam machen.