Hallo Gast 25
wie du dein Leben beschreibst klingt furchtbar.
Niemand hält so etwas einfach so aus. Der Wunsch, es einfach zu beenden ist nachvollziehbar, schließlich hast du einige schlimme Erlebnisse hinter dir. Dass dich die Bilder von damals bis heute verfolgen, ist leider ein Symptom deines Traumas. Man nennt dies auch Flashback-Syndrom und kommt häufig bei Menschen vor, die schwere Momente in ihrem Leben verkraften mussten. Bestimmt fühlst du dich auch manchmal wie taub, als wärst du nicht richtig da oder als wären bestimmte Teile deines Körpers nicht deine eigenen? Auch dieser Gedanke wertlos zu sein, ein Stück Dreck, nicht lebensfähig, ist eine Folge deines Traumas.
Die gute Nachricht ist, all diese Symptome sind behandelbar! Du hast immer noch die Chance auf ein schönes Leben! Mit 25 Jahren hast du gerade einmal ein Viertel deines Lebens hinter dir, auch wenn es sich so anfühlt als wäre es bereits dreimal so lang gewesen. Insofern wäre es doch schade, die 75 Jahre, die du noch vor dir haben kannst, einfach wegzuwerfen, meinst du nicht? Schließlich weiß man nie, was in der Zukunft passiert.
Mit der richtigen Hilfe kannst du aus deinem negativen Strudel ausbrechen und dein Leben neu starten. Eine Idee um sich selbst, die Flashbacks, die schlimmen Erinnerungen wieder in den Griff zu kriegen, wäre eine Therapie bei einem Traumatherapeuten. Dies ist keine Schande und es hilft wirklich, wenn man sich darauf einlässt und den richtigen Therapeuten für sich findet. Hier kannst du dich darüber einlesen:
Startseite
Ansonsten, wenn gar nichts mehr geht und du mit dem Gedanken spielst, dir wirklich etwas anzutun gibt es noch die folgende Telefonnummer:
TelefonSeelsorge in Deutschland
+49 (0)800 111 0 111 (gebührenfrei)
Bitte rufe hier an, bevor du dir wirklich etwas antust!
Gib dich nicht auf! Ich wünsche dir alles Gute! :blume: