Konzentrationsschwierigkeiten

"zumal auch nicht sicher ist ob Johanniskraut die Wirkung der Pille herabsetzt"


???? Äh... echt???

Hab ich einige Wochen vor meiner Prüfung auch genommen - also beides. Wäre ja der Knaller gewesen, wenn dann noch eine Schwangerschaft ins Haus gestanden hätte.

Ansonsten kann ich nur sagen, dass ich ab einem gewissen Punkt die Prüfungsangst gar nicht mehr unterdrücke. Ich schieb Panik, das macht Magenscherzen, Unwohlsein und so weiter - Lernen ist natürlich trotz Allem angesagt. Ich versinke in Weltuntergangsstimmung, lasse dem Pessimismus großen Freiraum, schlafe zu wenig und irgendwann hab ich von diesem Zustand so dermaßen die Nase voll, dass ich mir denke "Boah, stellst Du Dich wieder an - dran sterben kannste nicht!" Ab da wird es dann besser, ich werde ruhiger und ziehe mein Ding recht emotionslos durch. Seitdem ich das rausgefunden hab, kämpfe ich gar nicht mehr gegen die Angst an. Vielmehr schüre ich sie sogar noch, damit ich möglichst bald an den "alles-ist-mir-egal-hauptsache-dieser-Zustand-ist-vorbei"-Punkt komme.
Mag nicht des Rätsels beste Lösung sein, aber es hilft (bei mir) ehrlich gesagt besser als dieses Johanniskraut.

Gel06

ja, achtung! steht auch in den packungsbeilagen der pille: die pille und andere hormonelle verhütungsmittel werden durch johanniskrauthaltige produkte unsicher!!

Hallo Kikjou
neben allem Johanniskraut - dann gehts dir ja wieder gut mit Lernen, das ist doch das beste!

Man weiss mehr, als man bewusst abrufen kann. Wenn du nicht weiter weisst in der Prüfung, leite laut her: Sag, was das wichtigste ist seines Fragengebiets und wo sich die Frage anbindet. So weiss der Prof, wie er dir mit Fragen weiterhelfen könnte. Wenn du stumm da sitzt, weiss er nicht, ob du ne Angstlähmung hast oder woran du rumstudierst und wird mit dich mit irgendwelchen wenig hilfreichen Inputs in deiner Konzentration stören.

Kikjou, ich finde es beeindruckend, dass es möglich ist, sich mit Johanniskraut zu betäuben und rate dir ebenfalls von weiteren botanischen, chemischen oder sonstigen effektreichen Zaubermittelchen ab, die dich erstmal völlig aus der Bahn hauen können, bevor sie wirken, wie z.B. dir mal so eben jemanden für einen entspannenden F... zu suchen - ??? (@ cheffe). Das ist dann sicher einer, von dem du während der Prüfung zwanzig SMS bekommst, in denen er dir vorwirft, du tätest deine Prüfungen nur vorschieben, um ihm auszuweichen und schliesslich endet es mit langen threats unter der Rubrik "liebe/partnerschaft", ja, ja. sellerie

hi
kann mir jemand tips gegen konzentrationsschwerigkeiten geben. hab gehört, dass man sich beim psychologen die gehirnströme messen lassen kann,irgendwelche andren tests auf zeit macht, kennt jemand vielleicht so ein psychologe in der nähe von mannneim? würdet mir echt helfen..

dann danke