Liebe Nele,
ich sehe es auch so, das Du Dich immer wieder in eine Abhängigkeit begibst, aus Angst vor dem Alleinsein. Ich vermute auch mal, das Du ein sehr geringes Selbstvertrauen hast, indem Du immer glaubst Du schaffst es nicht alleine. Irgendwie gab es immer Menschen, die Dich aufgefangen haben und Dich somit auch in Deinem Denken bestärkt haben. Zuerst war es Deine Ehe, dann Deine Eltern, dann der Mann, mit dem Du noch zusammenwohnst und am Ende die Tabletten. Alles ist jetzt weg und nun war nur noch Deinem Sohn da, woran Du glaubtest Dich festhalten zu können.
Es ist völlig normal, das Kinder irgendwann ihre eigenen Wege gehen. Mit 20 Jahren hat fast jedes Kind den Wunsch ein eigenständiges Leben zu führen. Dein Sohn ist erwachsen und sieht die Dinge bei euch inzwischen auch mit ganz anderen Augen. Er weiß sicher um Deine Ängste und Nöte, ist mit der Situation aber sicher auch überfordert und ist den richtigen Weg gegangen. Damit hilft er nicht nur sicher selber sondern auch Dir. Genauso wie Dein Sohn Grenzen zieht, solltest Du sie auch ziehen. Gute Ratschläge wurden Dir hier ja schon gegeben.
Du musst aus Deinem "Sumpf" herauskommen, damit es Dich nicht immer mehr nach unten zieht. Suche Dir dafür kompetente Unterstützung, die Dir dabei hilft, Deine Abhängigkeitsmuster zu durchbrechen. Suche Dir Hobbys und Dinge, die Dir Freude machen, sodass Du lernst Dich auch alleine zu beschäftigen. Fange an Dir selbst zu vertrauen, indem Du Dir jeden Tag sagst: "Ich schaffe das". Glaub an Dich Nele. Solange Du nicht an Dich selber glaubst, wirst Du Dich nur im Kreis drehen.
Auch wenn Dein Sohn mit Dir jetzt zusammengezogen wäre, irgendwann hätte er eine feste Freundin gehabt und den Wunsch nach Unabhängigkeit und Selbständigkeit. Dann wäre er auch gegangen Nele. Wäre er mit Dir zusammen gezogen Nele, dann hättest Du ihm die Möglichkeit genommen sich weiterzuentwickeln.
Schreibe Dir auf was für Ziele Du hast, was Du davon auch umsetzen kannst und fange damit an das kleinste Ziel zu erreichen. Du wirst sehen, mit jedem Ziel, was Du erreicht hast, wirst Du innerlich stärker und stolz auf Dich sein, was DU geleistet hast. So fängst Du auch wieder an, an Dich zu glauben und hast die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben anstatt weiterhin in irgendwelchen Abhängikeiten rumzueiern.
Dein Sohn wird stolz auf Dich sein, wenn er sieht, das Du bemüht bist, Dein Leben in den Griff zu bekommen.
Kopf hoch Nele, Du schaffst das!!!