Mitteilungen und Gedanken

Hallo Leute,

ich bin Amatio 58 M und wohne in einer Großstadt in Westdeutschland. Da ich immer viel alleine bin, habe ich nur wenig Möglichkeiten, mich mitzuteilen. Also nutze ich diese Möglichkeit hier im Forum.

Mein "Freundeskreis" besteht aus einem einzigen Halbfreund. Was das genau bedeutet, erläutere ich demnächst. Eine Beziehung habe ich nicht und hatte ich auch noch nie. Noch nicht mal eine kleine Affäre.

Ich war immer Einzelgänger und Außenseiter. Ich bekomme kaum Kontakte ausser zu anderen Außenseitern. Das ist echt schlimm!

Aus Frust über die Einsamkeit habe ich mir ein starkes Übergewicht angefuttert. Im Mai 2022 hatte ich 229 kg. Derzeit sind es etwa 202 kg. Diese 27 kg weniger sind eine deutliche Erleichterung.

Allerdings stagniert das Gewicht seit Mitte 2023 mit leichten Schwankungen bei 200 kg +/- 4 kg. Auch in diesem Monat wird es wohl gleichbleiben.

Ich habe eine neue Psychologin. Der erste Termin war am 27. Juni. Der zweite ist am 7. August. Danach kann sie öfter.

So das wär's erstmal.
Weitere Infos aus meinem Leben folgen in den nächsten Tagen hier in diesem Theater.

Ich musste mich gestern mit jemandem herumschlagen, der meinte, mir aus Gründen der Selbstreflektion vorführen zu müssen, wo meine wunden Punkte liegen. Was für eine Arroganz!

Obwohl er sich angeblich aus dem Thread zurückziehen wollte, war er nur 20 Minuten später wieder da.
*Ironie an*Ich liebe Leute, die das Gegenteil von dem tun was sie sagen*Ironie aus*.

Ich schrieb ihm, er solle sich an sein Versprechen halten und endlich aufhören zu posten. Daraufhin bekam ich eine Privatnachricht von ihm, in denen er mich weiter volllaberte und ankündigte, die Kommunikation mit mir einzustellen. Es sei zu anstrengend mit mir. Warum schreibt er mir denn dann, wenn er nicht mit mir kommunizieren will?

Ich schrieb ihm nochmal, dass er mich endlich in Ruhe lassen soll.
Er schrieb mir insgesamt noch drei weitere Privatnachrichten. Der Typ ist offenbar schwer gestört!

Du kannst ihn auch ignorieren, ich glaub, da musst du auf "Unterhaltung verlassen" gehen...

Habe ich schon gemacht. Und ihn gemeldet.

Dass du diese 27 kg geschafft hast und:
dieses Gewicht jetzt hältst!!!
ist eine großartige Leistung! 👍

Dein Stoffwechsel wird etwas Zeit brauchen, so eine Phase des vermeintlichen Stillstands ist eine Phase von Abläufen in dir, die du nicht mitbekommst, aber der Stabilisierung gelten.
Diese sogenannte Plateauphase ist ganz normal
Dein Stoffwechsel verändert seinen Grundumsatz!
Das ist toll, feiere also diese Phase, lass dich davon nicht irritieren und entmutigen - du bist auf dem richtigen Weg!

Jetzt wird's nochmal ungemütlich, wenn du dieses Plateau verlassen willst.
Du wirst dafür die Kalorienzufuhr nochmal verringern müssen.

Da ich ein Denker bin, schreibe ich hier auch einige meiner Gedanken zu wichtigen Themen auf.

Heute: Gerechtigkeit

Betrachtungen über Gerechtigkeit

Früher dachte ich immer, das Leben sollte gerecht sein. Was war ich früher doch für ein naiver Trottel!

Heute weiß ich: Das Leben ist durch und durch ungerecht.
Das gilt ganz besonders im Bereich Freundschaften und Beziehungen.

Ein sportlicher junger guttaussehender Adonis, der auch noch intelligent ist und einen guten Charakter hat, bekommt Freundschaften, Beziehungen und Affären ohne Ende nur mit einem Fingerschnippsen.

Wer das Pech hat, nicht so gut auszusehen, nicht so jung zu sein und nicht den passenden Charakter und die passenden Hobbies zu haben, der guckt in die Röhre.

Beziehung? - Ist nicht drin.
Affäre oder ONS? - Erst recht völlig utopisch.
Freundschaften? - Vielleicht ab und zu mal eine vereinzelte Freundschaft. Aber nur mit Außenseitern. Und dann gilt der alte Witz (der dann leider Realität ist):

"Wenn ich mich mit meinem Freundeskreis treffen will, dann kann ich mir dafür 'ne schöne Telefonzelle suchen."

Daher glaube ich heute nicht mehr an die Gerechtigkeit. Ich glaube an die Ungerechtigjeit. Zumindestens, was den Bereich Kontakte und Beziehungen angeht.

Und das hat einen großen Vorteil: Ich laufe nicht mehr ins offene Messer, indem ich mir Hoffnungen mache, die am Ende doch nur immer wieder enttäuscht werden. In Ent-Täuschung steckt ja schon Täuschung mit drin. Man täuscht sich über die Menschen. Nur deshalb ist man nachher enttäuscht. Hätte man die Menschen von Anfang an realistisch eingeschätzt, dann wäre man nachher auch nicht enttäuscht.

Daher sehe ich die Sache nun so:

"Nehmen Sie die Menschen, wie sie sind. Andere gibt es nicht."

Konrad Adenauer

Wenn wir schon bei uralten Weisheiten sind:

Gleich und gleich gesellt sich gern.

'Anders' von sich fernzuhalten war lange eine Überlebensstrategie, das steckt tief in Lebewesen.

Das sehe ich auch so. Gleich und gleich gesellt sich gern. Deshalb muss man den anderen Menschen möglichst ähnlich sein, um Kontakt zu ihnen zu bekommen.

Amatio meinte:

Das sehe ich auch so. Gleich und gleich gesellt sich gern. Deshalb muss man den anderen Menschen möglichst ähnlich sein, um Kontakt zu ihnen zu bekommen.

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Da ist schon viel wahres dran.
Allerdings hast du es geschafft dein Gewicht sichtbar zu reduzieren. Du bist noch lange nicht am Ziel angekommen, aber auf einem guten Weg.
Das zeugt eindeutig von Willensstärke.
Lass dich nicht entmutigen.
Bleib weiter dran.
Es wird jetzt anstrengender werden, weiterhin Gewicht zu reduzieren. Der Körper nimmt das bisherige Gewicht als Grundlage, und speichert es intern ab.
Nur langfristige Ernährungsumstellung kann da erfolgreich dagegen ankommen.
Denke einfach immer daran warum du mit dem Abnehmen begonnen hast, und welche Erfolge du schon erreicht hast.
Ich bin mir sicher das du deine Ziele erreichen kannst.
Kleinere Rückschläge, wie das momentane verharren des jetzigen Gewichts, gehören leider dazu.

Ausnahmsweise meinte:

Dass du diese 27 kg geschafft hast und:
dieses Gewicht jetzt hältst!!!
ist eine großartige Leistung! 👍

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Vielen Dank!

Ich bin leider mit diesen 27 kg in mehr als zwei Jahren nicht besonders zufrieden. Denn es sind nur 11,8 kg pro Jahr. Mit diesem Schneckentempo beim Abnehmen bin ich erst im Februar 2034 auf 90 kg (mein Normalgewicht ist eigentlich 80 kg. Das werde ich jedoch nicht schaffen, da sich das Bindegewebe nicht voll zurückbildet). Dann bin ich 67. Im Mai 2034 werde ich 68.
Spätestens mit 62 soll das Übergewicht runter sein. Das ist bis Mai 2028. Eigentlich bis 60. Das ist bis Mai 2026. Das ist kaum mehr zu schaffen.

Dein Stoffwechsel wird etwas Zeit brauchen, so eine Phase des vermeintlichen Stillstands ist eine Phase von Abläufen in dir, die du nicht mitbekommst, aber der Stabilisierung gelten.
Diese sogenannte Plateauphase ist ganz normal
Dein Stoffwechsel verändert seinen Grundumsatz!

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Ich bin mir nicht sicher, ob es daran liegt. Ich glaube eher, dass ich mich nicht richtig motivieren kann, weil ich es einfach nicht schaffe, genügend Kontakte zu bekommen.
Und auch sonst noch viele Baustellen im Leben habe.

Es ist toll, feiere also diese Phase, lass dich davon nicht irritieren und entmutigen - du bist auf dem richtigen Weg!

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Mir ist nicht nach feiern zumute.

Jetzt wird's nochmal ungemütlich, wenn du dieses Plateau verlassen willst.
Du wirst dafür die Kalorienzufuhr nochmal verringern müssen.

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Eben. Und wie soll ich dann die Einsamkeit aushalten, wenn ich mich kaum noch durch essen trösten und beruhigen kann?