Was hilft gegen Allergien? Mit welchen Ansätzen habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

Bei dem Thema war ich neugierig, was sich dahinter verbirgt, und hab deswegen hier rein geschaut.
Für mein Empfinden kann ich mir nicht so recht einen Reim drauf machen, was die Fragestellung so allgemein bringen kann.
Aber ich las von Allergie auf Hausstaub. Die vermute ich bei mir auch, aber ist nicht so schlimm. Wenn regelmäßig gereinigt wird, ist es im Grunde kein Problem. Leider ist in meinem Zimmer viel Staub entstanden, das war dafür ungünstig. Dadurch hat sich verstärkt, dass ich nach dem Aufwachen die Nase zu habe / hatte.
Als ich einmal gründlich geputzt und den Bezug der Matratze auch gewaschen habe, wurde es direkt besser.
Bei dieser Allergie empfiehlt es sich ja auch, entweder keinen Teppich zu haben, oder einen, den man waschen kann. Alle Textilien sollte man am besten waschen können.
Das fällt mir zu dem Thema ein.
Apropos... Für Sofa oder Sofakissen ist da tatsächlich auch der gute alte Teppichklopfer ein Ding, was ich mir wieder angeschafft habe. Unverzichtbar.

nebelkrähe meinte:

Ich stelle die Frage mal ganz allgemein, weil ich auf breit gefächerte Tipps und Ratschläge hoffe. Natürlich wäre es sicher am besten den Allergieauslöser zu meiden (zum Beispiel keine Katzen aufnehmen, wenn man auf diese allergisch reagiert). Aber das ist nicht in allen Fällen möglich.

In meinem Fall ist es jetzt so, dass ich vermute auf Hausstaubmilben allergisch zu reagieren. Eine verstopfte Nase und eine juckende Haut habe ich schon die letzten Monate an mir festgestellt, aber ich war mir sicher, dass mein Immunsystem unter dem Stress der letzten Monate gelitten hat. Bis ich dann auf Urlaub war und im Hotel in einem anderen Bett geschlafen habe. Schwups, waren meine Symptome wie weggeblasen. Kaum zuhause, waren sie wieder zurück.

Neues Bettzeug uns so spezielle Bezüge werde ich mir für Daheim auch mal besorgen, aber komplett los wird man den Hausstaub ja nicht. Deshalb würde mich interessieren, was hilft euch gegen Allergien? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

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Vermuten bringt nichts,lass dich testen und dann wird man dich gezielt behandeln.

Beim Arzt war ich bislang deswegen tatsächlich noch nicht. Bin da immer bisschen gehemmt und schiebe das deshalb gerne vor mir her… ich nehme mir für nächste Woche vor einen Termin beim Hausarzt zu vereinbaren. Oder ist da ein anderer Arzt eine bessere Anlaufstelle?

Ich vermute halt sehr stark Hausstaubmilben aus Auslöser. Aber das genau testen zu lassen bevor man Bezüge, einen speziellen Staubsauger und so kauft, macht sicher Sinn.

EmmaB meinte:

Mach dir einen Termin zum Allergietest aus. Bis dorthin kannst du ja mal natürliche Mittel gegen Allergien ausprobieren. Also nicht gleich die chemischen Mittel (gut, die sind eh verschreibungspflichtig). Eher mal in Richtung Alleovite etc. Vielleicht hilft das schon.

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Das wäre auch noch ne Idee, ich lasse mich mal in der Apotheke in Richtung Alleovite und natürliche Antihistaminika beraten. Die kennen sich in der Regel mit natürlichen Sachen recht gut aus dort und auf einen Arzttermin werde ich ohnehin eine Weile warten müssen, solange ich kein Notfall bin.

Andreas900 meinte:

Möglich ist auch eine Hypersensibilisierung. Diese habe ich über 3 Jahre gemacht. Du gehst dafür einmal im Monat zum Arzt, bekommst gezielt einen Allergieauslöser gespritzt und dein Körper soll sich so langsam daran gewöhnen. Gemessen am Aufwand und der Dauer, hat das bei mir aber wenig gebracht, vielleicht eine vorübergehende Linderung um 20-30%.

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Schade, dass es bei dir so wenig gebracht hat. Würde ich, glaube ich, auch erst dann in Erwägung ziehen, wenn ich sonst nichts finde, was gut hilft. Was machst du jetzt, wo die leichte Wirkung wieder weg ist?

FLoki979 meinte:

Apropos... Für Sofa oder Sofakissen ist da tatsächlich auch der gute alte Teppichklopfer ein Ding, was ich mir wieder angeschafft habe. Unverzichtbar.

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Gute Idee! Und auch so günstig, dass ich mir gleich mal einen zulegen kann. Teppiche habe ich eh nicht, Sofa und Kissen aber schon.

nebelkrähe meinte:

Ich stelle die Frage mal ganz allgemein, weil ich auf breit gefächerte Tipps und Ratschläge hoffe. Natürlich wäre es sicher am besten den Allergieauslöser zu meiden (zum Beispiel keine Katzen aufnehmen, wenn man auf diese allergisch reagiert). Aber das ist nicht in allen Fällen möglich.

In meinem Fall ist es jetzt so, dass ich vermute auf Hausstaubmilben allergisch zu reagieren. Eine verstopfte Nase und eine juckende Haut habe ich schon die letzten Monate an mir festgestellt, aber ich war mir sicher, dass mein Immunsystem unter dem Stress der letzten Monate gelitten hat. Bis ich dann auf Urlaub war und im Hotel in einem anderen Bett geschlafen habe. Schwups, waren meine Symptome wie weggeblasen. Kaum zuhause, waren sie wieder zurück.

Neues Bettzeug uns so spezielle Bezüge werde ich mir für Daheim auch mal besorgen, aber komplett los wird man den Hausstaub ja nicht. Deshalb würde mich interessieren, was hilft euch gegen Allergien? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

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Gegen Hausstaub kann man einiges tun
Alle Teppiche raus , Laminat rein
Neue Matratze
Milbensauger
Waschbare Decken und Kissen
Staubfänger raus wie Bücher
Alles entrümpeln
Saugroboter
Keine unnötigen Kissen und Decken und andere Staubfänger in der Wohnung
Täglich saugen , mit Beutellosem Sauger .
Auf Vorhänge verzichten .


Auch im Auto den Filter der Lüftung wechseln lassen .

Hallo nebelkrähe,
da ich mit 25 fast an einer "Allergie" gestorben/erstickt bin und auch davor schon einige Jahre heftig gelitten habe, wenn die Auslöser in der Nähe waren, ein paar Erfahrungen von mir nach 35 Jahren hierzu:

Mir hat sofort und dauerhaft geholfen, auf tierische Eiweiße zu verzichten, vor allem auf Milchprodukte. Diese Eiweiße sind von der Struktur her ähnlich wie Pollen und die Ausscheidungen der Milben, so dass der Darm die irgendwann alle in einen Topf wirft und Histamin ohne Ende ausschüttet, was dann die bekannten Symptome erzeugt.

Ganz weg waren die Symptome aber nicht, aber mit Vermeidungsstrategien (Katzen, Pferde, Kissen mit tierischen Federn) ging es meistens sehr gut und im Vergleich zu vorher natürlich super. Da konnte ich im Frühjahr teilweise nur im Keller sein, wo die Luft pollenfrei war. Antihistaminika gab es damals nicht bzw. die Sprays haben mir nicht geholfen. Vegane Ernährung aber sehr wohl plus ausreichend Nährstoffe wie Zink, Vitamin C und E etc.

nebelkrähe meinte:

Ich vermute halt sehr stark Hausstaubmilben aus Auslöser. (...) Teppiche habe ich eh nicht, Sofa und Kissen aber schon.

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Ja, das klingt für mich auch so. Hast du noch Kissen etc. mit tierischen Federn? Darin vermehren sich die Milben hervorragend und ernähren sich davon. Deren Ausscheidungen lösen die Beschwerden aus, die schweben massenhaft durch die Luft. Vermutlich war im Hotelzimmer alles tierfrei.

nebelkrähe meinte:

Das wäre auch noch ne Idee, ich lasse mich mal in der Apotheke in Richtung Alleovite und natürliche Antihistaminika beraten. (...)

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Seit einiger Zeit gibt es cortisonfreie und frei verkäufliche Antihistaminika. Mir hilft sehr gut der Wirkstoff Bilastin ("allegra") mit minimalen Nebenwirkungen (etwas mehr Appetit), wenn zu viele Pollen in der Luft sind und meine Augen jucken. Bilastin blockiert die Aufnahmestellen für Histamin im Darm, dadurch löst das keine Reaktionen mehr aus.

Einfach mal eine kleine Packung kaufen und testen. Und an die Packungsbeilage halten wg. Aufnahmezeitpunkt!

Falls vorhanden, alle Kissen ersetzen, die Tierfedern enthalten, evtl. neue Matzratze kaufen und alles sauber durchwischen. Plus regelmäßig lüften natürlich. So würde ich mal testen. Falls das nicht ausreicht, Ernährung probeweise auf milchfrei und dann auf vegan umstellen.

Letzlich musst du selbst "forschen", was DIR hilft/schadet und nicht nur auf Ärzt:innen oder Medikamente setzen.

Alles Gute und berichte mal, was du herausgefunden hast!
Werner

Ohne Allergietest sind Tipps bei der Vielzahl von Allergenen doch Stochern im Nebel. Rein auf Verdacht würde ich da nichts machen; mein erster Weg führe zum HNO.

Unser Kind reagiert allergisch auf Hausstaubmilben, Gräser und Birkenpollen. Als sie in den USA war, hatte sie interessanterweise überhaupt keine Probleme (Gibt es eine gemeine deutsche Hausstaubmilbe? 🤔 )

Die verschriebene Allergiebettwäsche hilft so lala. Draußen ist man bzgl. der Pollen natürlich machtlos. Livocab-Tropfen helfen bei juckenden Augen. Astma-Spray hat sie immer dabei, da sie schon mehrfach (ohne besondere Anstrengung) massive Luftnot bekam. Sie hat allergiebedingtes Asthma.

Hypersensibilisierung will sie jetzt in Angriff nehmen. Gibt es nicht mehr nur über die lästige Spritzerei, die man zwingend beim Arzt machen lassen muss, da man immer noch eine Weile nach der Spritze zur Sicherheit in der Praxis bleiben muss. Mittlerweile geht das auch oral mit Tabletten in der Selbstmedikation. Habe da von Symptomfreiheit bis "alles beim Alten" schon alles über die Effektivität gehört. Einen Versuch ist es wert.

Bei Milben bekommst du encasing- Bettbezüge von deiner Krankenkasse. In schlimmen Phasen nimm Abensds Nasenspray mit Kortison. Und am besten Schwarzkümmelöl einnehmen !!

nebelkrähe meinte:

Die kennen sich in der Regel mit natürlichen Sachen recht gut aus dort und auf einen Arzttermin werde ich ohnehin eine Weile warten müssen, solange ich kein Notfall bin.

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Es sei denn, du bist privat versichert. Da geht es dann wohl schneller

Greylady meinte:

Gegen Hausstaub kann man einiges tun

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Ja kann man. mal sollte aber zuerst mal herausfinden ob man wirklich darauf allergisch ist sonst war alles für die Katz und hinausgeschmissenes Geld.

Werner meinte:

Mir hat sofort und dauerhaft geholfen, auf tierische Eiweiße zu verzichten, vor allem auf Milchprodukte. Diese Eiweiße sind von der Struktur her ähnlich wie Pollen und die Ausscheidungen der Milben, so dass der Darm die irgendwann alle in einen Topf wirft und Histamin ohne Ende ausschüttet, was dann die bekannten Symptome erzeugt.

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Mit der Ernährung lässt sich viel machen. Die kann man auch in Angriff nehmen. Bin auch immer sehr stark dafür, dass man sich nicht nur gesund ernährt, sondern vor allem so, wie man es braucht. Mit der Ernährung kann man positive auf den Körper einwirken und ihn helfen. Aber dazu braucht es dann nicht nur gesunde Ernährung sondern man muss genau die Stoffe vermehrt zuführen, die der Körper in diesen Situationen benötigt. Was das dann ist, ist natürlich immer vom Problem abhängig.

Ich habe meine Allergien (Birke und Weissdorn) gut mit K1-Tropfen in den Griff bekommen. Ist natürlich nichts für Leite, die Blutverdünner neh,an müssen.

nebelkrähe meinte:

Termin beim Hausarzt zu vereinbaren. Oder ist da ein anderer Arzt eine bessere Anlaufstelle?

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Ja, das "t" macht den Unterschied.

Ein Hautarzt (Dermatologe) sollte deine Anlaufstelle sein