susen12
Aktives Mitglied
Mein Selbstbewusst war auch nicht immer da. Das war auch Arbeit und kam nicht von heute auf morgen.
Ein Satz der mir geholfen hat war "Ich bin gut so wie ich bin". Stell dich mal vor den Spiegel und sage diesen Satz mehrmals zu dir selber. Gibt es Köperteile oder Stellen die du an dir dir magst? Dann betone diese besser.
Hilft tatsächlich, so mache ich das auch jetzt noch von Zeit und Zeit.Man kann sich selbst beeinflussen🙂