weiterhin ziemlich kaputt nur nach einer Erkältung???

Habe drei Tage im Bett gelegen mit Husten, Schnupfen , Heiserkeit, aber ohne Fieber. Bin soweit wieder "normal", dachte ich, aber sowas von schnell so abgeschlafft von ein wenig Bewegung bishin zur Befürchtung umzukippen, dass ich ein wenig Angst bekomme. Habt Ihr Erfahrungen mit einer solchen Rekonvaleszens Situation und vielleicht gute Tipps außer viel trinken? Liegts vielleicht auch am Wetter, plötzlich warm??

Ist doch logisch, dass Du schlapp bist, wenn Du 3 Tage im Bett gelegen hast.
Mach langsam, viele Pausen.

havonni meinte:

Habt Ihr Erfahrungen mit einer solchen Rekonvaleszens Situation und vielleicht gute Tipps außer viel trinken?

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Ich kenne das gut, das passiert mir immer wieder, psychisch, wie auch körperlich.

Kneippen hilft da gut- kalte Güsse lassen Lebensgeister wieder einschießen ins Blut, der Kälteschock löst eine Hormonflut aus, die wieder einkriegen lässt. Bei mir hilft auch immer wieder gehen, dahingehen im Wald, über Felder etc, bis mein Blut wieder gesättigt ist und ich mich wieder frisch fühle. Dann nehme ich viel von dem zu mir, wo ich weiß, dass es aufbaut und entgiftet, entschlackt. Zb Salbei, Kräuterschnaps, Schwedenbitter, einen Eßlöffel Propolis dreimal täglich und vieles mehr. Mir gehts immer wieder prächtig, selbst wenn ich mal ganz unten fühle, also hilfts, auf das vertraue ich immer.

Derzeit esse ich viel Brennessl, google mal, was die alles kann. Oder schau, welche Wirkstoffe in Löwenzahn drin sind, genau deshalb wächst das jetzt überall heraus, in großen Mengen. Nutz, was uns Mama Natur so zukommen lässt.

Es gab und gibt ja schwere Erkältungen, Grippe oder auch wieder Corona dazu, man darf nichts unterschätzen. Alles ist für den Körper sehr belastend. Dir nun gute Genesung nach und nach, nimm dir dazu die nötige Zeit.

Gehe zum Doc und lasse es abklären wenn du meinst es sei von Nöten hier kann und darf keine Verdachtsdiagnose gestellt werden.

havonni meinte:

Habe drei Tage im Bett gelegen mit Husten, Schnupfen , Heiserkeit, aber ohne Fieber. Bin soweit wieder "normal", dachte ich, aber sowas von schnell so abgeschlafft von ein wenig Bewegung bishin zur Befürchtung umzukippen, dass ich ein wenig Angst bekomme. Habt Ihr Erfahrungen mit einer solchen Rekonvaleszens Situation und vielleicht gute Tipps außer viel trinken? Liegts vielleicht auch am Wetter, plötzlich warm??

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Das ist doch vollkommen normal, dass der Körper sich vollends erholen muss.

Das kommt daher, weil du noch nicht wieder ganz fit bist.
Der Organismus braucht noch eine Weile Ruhe, um sich zu erholen und die erschöpften Akkus wieder aufzuladen.
Dein Immunsystem arbeitet auf Hochtouren und kann deshalb schnell überlastet sein.
Eine einfache Erkältung ist normalerweise nach wenigen Tagen auskuriert, falls das bei dir nicht der Fall sein sollte, dann solltest du noch einmal einen Arzt aufsuchen.
Du kannst deinen Organismus unterstützen wieder zu Kräften zu kommen.
Wichtig ist viel trinken, frische Luft, gesundes Essen und viel schlafen.

Ganz klassisch würde ich einfach mal vermuten, dass die Erkältung nach 3 Tagen noch nicht ganz überstanden ist. Umgangssprachlich sagt man ja auch, eine Erkältung kommt 3 Tage, bleibt 3 Tage, und geht dann 3 Tage.

havonni meinte:

Habe drei Tage im Bett gelegen mit Husten, Schnupfen , Heiserkeit, aber ohne Fieber. Bin soweit wieder "normal", dachte ich, aber sowas von schnell so abgeschlafft von ein wenig Bewegung bishin zur Befürchtung umzukippen, dass ich ein wenig Angst bekomme. Habt Ihr Erfahrungen mit einer solchen Rekonvaleszens Situation und vielleicht gute Tipps außer viel trinken? Liegts vielleicht auch am Wetter, plötzlich warm??

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Ist es denn sonst anders verlaufen?

Den Tipps der anderen schließe ich mich vollumfänglich an.

Also Ihr meint, ich komm durch ;-) Kenne solche dolleren Erkältungen sonst gar nicht, war allerdings auch vor dieser in mehreren Menschenansammlungen zugange, Konzert, Bowling u.ä., was eher bei mir Ausnahme ist. Gesunde Lebensweise lässt auch öfter zu wünschen übrig, heute morgen bin ich nochmal eingeschlafen und hab 4 Stunden gepennt, mehreres verschlafen.... aber war wohl nötig. Fühl mich besser. Ich danke Euch nochmal fürs Lesen und Ermuntern, habt einen schönen Wochenstart in die letzte Woche Winterzeit. Frühaufstehen wird dann erstmal wieder ein wenig schwerer.....