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weiterhin ziemlich kaputt nur nach einer Erkältung???

Also Ihr meint, ich komm durch ;-) Kenne solche dolleren Erkältungen sonst gar nicht, war allerdings auch vor dieser in mehreren Menschenansammlungen zugange, Konzert, Bowling u.ä., was eher bei mir Ausnahme ist. Gesunde Lebensweise lässt auch öfter zu wünschen übrig, heute morgen bin ich nochmal eingeschlafen und hab 4 Stunden gepennt, mehreres verschlafen.... aber war wohl nötig. Fühl mich besser. Ich danke Euch nochmal fürs Lesen und Ermuntern, habt einen schönen Wochenstart in die letzte Woche Winterzeit. Frühaufstehen wird dann erstmal wieder ein wenig schwerer.....
apropos, mein Partner und ich sind 7 Jahre auseinander. Und so ist uns irgendwann, nach Jahren zusammen lebens, aufgefallen, dass es wirklich stimmt, dass sich die körperliche Verfassung alle 7 Jahre wohl ändert. Exakt 7 Jahre nach ihm, kam ich auch in die Phase, wo ich mehr kränkelte als zuvor. Davor war ich nie richtig krank. ... Na gut... es gibt noch viele andere Einflüsse... kam mir nur so als Gedanke, wenn es für Dich neu ist, mit einer Erkältung auch mal so richtig krank und fertig zu sein.
 
Das mit den 7 Jahren hab ich auch irgendwie im Hinterkopf, keine Ahnung, auf welchen Erfahrungen diese Erkenntnis beruht. Wäre interessant mal nachzuforschen.
Der blöde Schnupfen sitzt im Kopf fest und täuscht mir Müdigkeit vor. Vielleicht wäre - ganz was anderes - auch mal ne neue angepasste Brille nötig?
 
Ich liege seit knapp einer Woche flach. Normalerweise dauert bei mir eine Erkältung 7-10 Tage, dann bin ich aber wieder im Sportmodus und fit. Ich hänge nun seit 7 Tage da rum und habe den Stand von vor 6 Tagen. Ich hatte 1 Tage heftig Fieber. Meine Hausärtzin meinte, dass das dieses Jahr extrem sei, Corona, Grippe, Erkältung reichen sich die Hand.

Also es scheint "normal". Ich werde es sehr langsam angehen lassen und notfalls noch mal zu hause bleiben, wenns nicht läuft.
 
Solange man sich noch total kaputt fühlt, würde ich von Kneippen und anderen starken Kältereizen und jeder Art von Anstrengung abraten, sonst kriegt das Herz was ab. In dieser Genesungsphase ist man besonders empfindlich und kann sich jederzeit was neues (Sekundärinfektion) einfangen. Zur Unterstützung des Immunsystems richtig ernähren: alles was scharf macht ist gut, insbesondere Meerrettich, Zwiebeln, Ingwer, Senf, Chili, Curry etc., die putzen aus was an Erregern und Verschleimungen noch übrig ist und verhindern, daß sich irgendein anderes Viehzeug breit machen kann. Ein weiterer Immunstärker: Enzyme, entweder aus der Apotheke oder aus frischem Ananas-Saft (nur frisch gepreßter, keiner aus der Dose oder Flasche!), Profisportler werfen Enzyme in großen Mengen nach Verletzungen ein und werden dadurch besonders schnell wieder fit.
 
Hmm naja wenn ihr euch bei Corona unsicher seid könntet ihr ja testen also an Te und den zweiten User der geschrieben hat!

Oftmals reaktiviert Corona auch andere Viren die auf intrazellulärer Ebene schon mal abgespeichert wurden .. ist ziemlich doof aber ja.


Wenn du sagst es ist nur eine Grippe dauert die halt länger je nachdem wie dein Immunsystem arbeitet und das hängt halt von vielen Faktoren ab.

Wenn es dich brennend interessiert kannst du aber auch deinen ATP Wert testen lassen, ist ne Möglichkeit 🤷‍♀️
 

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