wer hat erfahrung mit psychologe

ani01 meinte:

jetzt durch das teilzeit arbeiten habe die fehlende gestaltung und beschäftigung. das geht mir doch näher als ich dachte.

habt ihr vielleicht noch tipps für mich?

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Hallo ani,
Tipps sind ja absichtlich so gemacht, dass man sie auch ablehnen oder umbauen kann - und dadurch vielleicht auf das kommt, was man selbst für passend hält. Deshalb finde ich es auch okay, dass du den Klinik-Tipp kritisch betrachtest, oder die Mittelchen der Heilpraktikerin. Wenn es zu dir nicht passt, such weiter, bis du deinen eigenen Schlüssel findest, der deine Tür öffnet.
In diesem Sinne ein paar weitere dumme Tipps von meiner Seite:
- arbeite wieder ganztags
- such dir einen zweiten Job neben dem Halbtags
- inseriere in datingcafe.de und such dir einen Freund
- mach einen Salsakurs
- melde dich bei der Ehrenamts-Agentur in der nächsten größeren Stadt
- mach den Führerschein, Bootsführerschein oder Reitschein - je nachdem, was du noch nicht hast
- mach eine Weiterbildung (z.B. zur Heilpraktikerin oder Psychologischen Beraterin )
- engagiere dich politisch
- inseriere in der örtlichen Zeitung, dass du andere Einsame für gemeinsame Unternehmungen suchst
- geh einmal die Woche in die Bibliothek, ins Schwimmbad, in eine Billard-Kneipe
- such dir einen Lauftreff oder einen Kegelclub

Falls deine depressiven Stimmungen somatisch bedingt sind, würde ich dir raten, sie auch im Alltag durch körperliche Aktivität zu lösen. Die Klinik sollte eher der Notnagel sein, wenn man sonst nichts findet.

Lass mal hören, was dir am Ende geholfen hat!

Gruß, Werner

P.S. Falls du noch nicht davon gehört hast (ich schreibe ja hier manchmal darüber): depressive Stimmungen können auch durch Nährstoffmängel verursacht werden - mach doch mal den kostenlosen Test auf www.vitamineraltest.de und sieh nach, ob dir was fehlen könnte - Jod z.B. oder Zink. Hast du dich vielleicht anders ernährt, als du noch ganztags gearbeitet hast?

hallo,

ich glaube schon das sie da richtig liegt. allerdings ist das keine art kur. sonder eher sowas wie beschäftigungs teraphie. dafür würde ich schon eine arbeitsunfähigkeits bescheinigung bekommen, nur das mal meiner chefin erklären....
die tickt ja sowie schon aus wenn ich halsschmerzen habe!
ich hab mit der psychologin noch ein zweites gespräch wo wir andere möglichkeiten besprechen wenn ich das nicht mach.
ich gehe doch eigentlich schon davon aus das sie ahnung hat und die probleme erkennt, wenn sie schon den beruf hat, oder?
liebe grüße