Wie lebt man mit einer Sozial Phobie?

Kreatur meinte:

Früher hab ich mich halt nicht getraut Kritik zu äussern. Jetzt hau ich sie einfach raus, wenn ich sie für angebracht halte. Jedoch ist mir aufgefallen, dass ich nicht erstmal überlege und sie diplomatisch und mit der nötigen Sensibilität mitteile, sondern teilweise echt so, wie es Dieter Bohlen macht. Das gefällt mir nicht. Aber nunja, ist schwierig einzuschätzen, wie man auf andere wirkt, jeder empfindet es anders.

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Immerhin aeusserst du die Kritik. Mit der Zeit kriegst du auch noch raus so zu reagieren, dass es auch dir selber gefaellt. Mach trotzdem weiter. Kritik zu aeussern kann sogar sexy sein (solange du nicht der Vollprolet dabei bist 😀 aber auch Vollproleten sind komischerweise begehrt 😕 ) und es beweist Selbstvertrauen.

Meistens finde ich es auch sehr angenehm, wenn jemand ganz direkt sagt, was er denkt, ohne die Botschaft in tausend blumige Worte zu verpacken und damit die Aussage voellig entstellt.

Und ja, jeder sieht dich mit anderen Augen. Alles andere waer doch langweilig, oder? Und man muss auch nicht jedermanns Freund sein. Also ich muss das nicht 🙂

Ich glaube, dass beste ist, sich gar nicht zu versuchen, in die Köpfe anderer reinzudenken, sondern einfach nur mit sich selbst zufrieden zu sein.

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Exakt.


Beobachtest du eigentlich auch ab und zu mal wie andere Menschen miteinander umgehen? Finde ich manchmal ganz lustig oder interessant. Manchmal kann man auch sehen, wie selbstbewusst erscheinende Personen versuchen eigene Schwaechen zu ueberdecken.

Koerpersprache ist auch interessant. Mir ist vor kurzem aufgefallen, dass ich im Vergleich zu anderen eine deutlich distanzierende und teilweise sogar abweisende Koerpersprache habe. Das muss ich definitiv aendern!

Oh oh, langsam mach ich mir Sorgen um unseren Berliner. Er hat immer so eifrich berichtet und jetzt meldet er sich nicht mehr. Er hat doch jetzt nicht etwa die Konsequenzen seiner offensiven Vorgehensweise zu spüren bekommen??😱

Aber wahrscheinlich wollen die Frauen ihn einfach nicht mehr gehen lassen.......

Ja, nujoa, es vergeht halt immer mal ne Woche oder so.
Da kann man ja nit gleich die Welt erleben, ging alles schnell aber muss sich halt
auch erstmal setzen, bzw normal werden.

I war letzt zu feige zum Ansprechen, anschauen, in der Stadt 😱🙄

Ja, wo ist er denn, der Berliner?

Ich geh immer noch davon aus, dass heute irgendwann eine ausfuehrliche Berichterstattung der letzten Woche kommt. Und ich freu mich drauf es zu lesen 😀

Hallo Freunde,

hier bin ich 🙂

Ich habe leider keine E-Mailbenachrichtigung bekommen wenn hier neue Antworten geschrieben wurden daher dachte ich, dass nichts Neues gepostet wurde.

Update:

Hier läuft alles immer besser. Ich übe weiterhin Menschen anzusprechen und das klappt jetzt fast ohne Probleme. Ich kann Frauen (auch die hübschesten) ohne weiteres ansprechen und sie zuquatschen. Und zwar solange bis ich entweder ihre Telefonnummer habe, sie mit mir einen Kaffee trinken gehen oder aber entnervt das Weite suchen. 😀

Am Samstag treffe ich mich hier in Berlin mit jemand, der sehr gute Erfolge bei Frauen hat, und den ich im Internet kennen gelernt habe. Mit dem werde ich durch die Stadt ziehen, ihn als "wingman" unterstützen, eine Menge von ihm lernen und das "Ansprechen von Frauen" verfeinern. Das wichtigste (die Angst vor Ablehnung verlieren) habe ich gelöst - jetzt gibt es weitere Baustellen an denen gearbeitet werden muss (Interesse wecken und halten, Quote erhöhen usw.). Es gibt zwar ab und an auch ein paar Rückschläge aber ich bleibe am Ball und gebe nicht mehr auf.

Ich spüre allgemein wie ich Fremden (oder Menschen allgemein) immer offener gegenüber trete. Ich quatsche z.B. einfach so mit Menschen an der Straßenbahnhaltestelle (das habe ich früher nie gemacht). Das coole ist ... das passiert völlig automatisch und ohne, dass ich das bewusst erzwingen muss. :daumen:

Und morgen ist wieder "Toastmasters" und ich werde eine Rede halten (vor min. 20 Leuten).

Ich hatte ja schon mal geschrieben, dass ich seit einiger Zeit "Krav Maga" mache. Das Training läuft zum Teil so ab, dass, wie im Bootcamp, Aufwärm- oder Zwischenübungen gemacht werden. Während dieser Übungen muss jeder (26 Personen trainieren) laut zählen (schreien). "Trainer ruft: 6 Liegestütze, aufstehen, 10 Kniebeuge, runter, wieder 5 Liegestütze" und währenddessen schreien alle und zählen ihre Übungen. Wenn das 26 "Kampfmaschinen" machen, ergibt das in dem kleinen Sportstudio ein unglaubliches Feeling.

Ich habe jetzt schon gelernt wie man einen Angreifer (egal wie groß und stark der ist), der versucht mich zu (er)würgen, in 5 Sekunden KO schlägt (und richtig KO).

Dieses Boot-Camp-Feeling und das Erlernen der Abwehrtechniken fördert extrem das Selbstvertrauen. Das hört sich jetzt vielleicht ein bisschen komisch an aber das eigene "Männlichkeitsgefühl" nimmt stetig zu. Ich habe ja 17 Jahre an einer sozialen Phobie gelitten und manchmal bekam man den Eindruck als wenn man nur noch ein "Waschlappen" ist. Dieses Gefühl verschwindet immer mehr und wird durch Stärke und Selbstsicherheit ersetzt.

Das ist richtig geil.

Genau wie sich die soziale Phobie und die Ängste völlig negativ auf alle anderen Bereiche des Lebens ausgewirkt haben so wirken sich jetzt die guten Erfahrungen und das stärker werdende Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl positiv auf alle anderen Bereiche (des Lebens) aus.

Aus einem Teufelskreis ist praktisch ein „Engelskreis“ geworden. Alles Positive verstärkt sich gegenseitig.

Sooo – das wars von mir. Wie schon gesagt ... ab und an gibt es kleinere Rückschläge aber ich bleibe am Ball …. Lasse nicht mehr locker … und … egal was kommt … ich beiße mich durch.

Und mein Motto ist und bleibt weiterhin (wenn mich jemand nicht mag oder ich Ablehnung bekomme): Scheiß drauf (und du kannst dich auch gerne verpissen - ich brauche dich nicht). 😀

Freut mich von dir zu lesen. Hab ich mir doch gedacht, dass du weiter aktiv warst.

So wie das aussieht, wirst du in spaetestens zwei Jahren einen Bestseller schreiben, in dem du erklaerst, wie man Frauen verfuehrt 😀


Zu den kleinen Rueckschlaegen gibts noch nen tollen Spruch...

Durch Stolpern kommt man bisweilen weiter
– man muss nur nicht fallen und liegenbleiben.
(Goethe)

Würd mich freuen, wenn du mich mal auf einen deiner Flirtkurse dann einlädst Berliner!
Selber läuft das bei mir halt auch nicht wirklich. Entweder heißt es,"lass uns bitte nur Freunde bleiben" oder aber sie verlieren nach ein bis zwei Treffen das Interesse und haben keine Lust sich überhaupt noch mit mir zu verabreden.

Irgentwas mach ich falsch. Möchte mich bessern, möchte lernen wie ich eine Frau für mich begeistern kann und es schaffe, dass sie sich in mich verliebt.

Würd mich freuen, wenn du mir das dann später beibringst Berliner.🙂

Kreatur meinte:

Würd mich freuen, wenn du mich mal auf einen deiner Flirtkurse dann einlädst Berliner!

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Falls du mal in Berlin bist, sag einfach Bescheid. Wir können dann gerne mal um die Häuser ziehen.

Selber läuft das bei mir halt auch nicht wirklich. Entweder heißt es,"lass uns bitte nur Freunde bleiben" oder aber sie verlieren nach ein bis zwei Treffen das Interesse und haben keine Lust sich überhaupt noch mit mir zu verabreden.

Irgentwas mach ich falsch. Möchte mich bessern, möchte lernen wie ich eine Frau für mich begeistern kann und es schaffe, dass sie sich in mich verliebt.

Würd mich freuen, wenn du mir das dann später beibringst Berliner.🙂

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Das was du brauchst nennt sich "PUA" (pick up artists - einfach mal nach googln) - an diesem Thema bin ich auch gerade dran. 17 Jahre soziale-Phobie haben ziemliche Defizite hinterlassen aber ich arbeite die jetzt so schnell wie möglich auf. Egal wie viele Körbe ich bekomme, egal wie oft in hinfallen werde - ich ziehe das durch.

PUA ist ziemlich umfangreich (alleine schon die Abkürzungen zu lernen, ist nicht ohne) aber da lies dich unbedingt mal ein. Das wird dir helfen zu verstehen warum die Frauen nur mit dir "befreundet sein wollen" aber wenn du das, was PUA beschreibt/empfiehlt, übst, wird sich deine Anziehung auf Frauen extrem verbessern.

Aber auch hier muss man sagen ... das muss man üben, üben und nochmals üben. Diejenigen die man als PUA-Profis bezeichnet, haben teilweise ca. 1000 Sets gemacht - sprich - 1000 Frauen angesprochen/gedatet, verschiedene Dinge ausprobiert und unzählige Körbe kassiert. Aber das gehört dazu um besser zu werden.

Der Typ den ich am Samstag treffe und mit dem ich üben gehe, macht das schon seit knapp 5 Jahren und hat viel Erfahrung mit PUA.

Viel Erfolg beim Einlesen. 🙂

Gruß Matthias

Edit:
Zieh dir mal folgendes Video rein -> http://www.youtube.com/watch?v=A5WdfUXMBSc

Nachtrag:

Hier ist noch was interessantes. Lesestoff ohne Ende 🙂

http://www.pickupforum.de/topic/25940-vom-ersten-hi-bis-zum-sex/


Das Wichtigste ist .... jeder Korb, jedes "lass uns Freunde sein" ist kein Scheitern sondern ein Hinweis darauf, dass man sich verbessern muss. Das ist wie beim Fahrrad fahren ... man fällt hin und steigt wieder auf, fällt wieder hin und macht trotzdem weiter ... bis man das kann ... nur wenn man aufgibt, scheitert man!

So läuft das auch beim Thema "Frauen ansprechen, treffen usw."!

Ganz wichtig ist das Thema "Inner Game" .... lies dich ein 🙂

Und nicht vergessen .... weiter machen ... weiter machen ... weiter machen ... 🙂

Pickup habe ich auch ein bisschen was gelesen, ich habe sogar "Der Aufreisser" von Neil Strauss seit einem Jahr hier. Allerdings hab ich nicht viel von gelesen, weil die Sachen doch schon ganz gewoehnungsbeduerftig waren und vor einem Jahr hatte ich noch nicht den Mumm einfach jeden Mist zu machen. Auf jeden Fall hab ich jetzt das Buch mal aus dem Regal vorgekramt und werde die naechsten Tage vielleicht mal wieder reinschauen.

Da faellt mir ein... da muss ich kurz ausholen. Fuer mein junges Alter habe ich schon recht viele graue Haare... Irgendwann mal war ich mit einer Bekannten im Bus auf den Weg ins Kino und nicht weit entfernt sass ein Mann, so um die 30 rum, der auch einige graue hatte und meine Bekannte hatte ueberlegt, ob er nun ueber oder unter 30 ist. Und ich wollte es auch wissen. Nach kurzem Ueberlegen -- meine Bekannte sagte "Das traust du dich nicht!", "Das bringst du jetzt nicht wirklich!", "Lass das, das ist mir peinlich!" -- bin ich zu ihm hin und habe ihn gefragt (im Bus!). Und ich habe ihm auch gesagt, dass wir ueber seine grauen Haare geredet haben und deswegen die Frage. Und, siehe da... ich habe eine ganz freundliche Antwort bekommen, dass er 31 ist. Die Bekannte hat sich total fremdgeschaemt 😛



Was mich noch interessieren wuerde... die Frage geht natuerlich an alle, vor allem aber diejenigen, die ihre Aengste gerade ueberwinden/ueberwunden haben (Berliner 🙄): Wie sieht es mit laengeren Gespraechen aus? Was ist aus den Dates geworden? Was ist mit Schlagfertigkeit?

Das ist immer noch ein grosses Problem bei mir... ich rede nicht immer gerne und habe manchmal keine Ahnung, was ich sagen soll. Und dann sag ich nix... Ich schaffe es auch immer wieder, wenn ich mit meinen Kollegen unterwegs bin, dass ich den ganzen Abend kein Wort rede. Das hat sich in den letzten 12 Monaten deutlich gebessert, aber manchmal ist mein Kopf einfach leer. Schlagfertigkeit fehlt mir auch... Ich vermute, das liegt bei mir auch daran, dass ich einfach die letzten Jahre keine Uebung hatte. Woher auch?

Wie sieht das bei dir aus? Bist du "von Natur aus" schlagfertig? Hast du eine Veraenderung gemerkt?

Dein Link zum PU-Forum ist leider nicht lesbar, wenn man keinen Account hat...

Aber nochmals... du hast echt ein gutes Durchhaltevermoegen. Ich glaube so langsam sollte wir hier im Forum mal Wetten abschliessen, wann du deine erste Freundin hast 😎 (Aber ich glaub das moechtest du im Moment gar nicht...)