L
Lichtspiel
Gast
Hey.. danke für eure vielen teils sehr unterschiedlichen Meinungen 
Also ich denke mit meinen 24 Jahren sagen zu können das ich wohl nicht mehr wachsen werde, und ab wann sich was an meiner schlanken Figur ändern wird, wird geschätzt so ab 30 oder dann wenn man schwanger wird *muss aber nicht*. Im Übrigen nehme ich schon jahrelang die Pille. Habe da auch einige durchprobiert, weil es ja immer heißt das man von dieser und jener zunehmen könnte. Hat bei mir wieder mal nicht angeschlagen.
Die Idee mehr Nüsse zuessen, werde ich mir mal merken.. ich ess zwar gelegentlich aber nicht oft.
Bezüglich der Shakes. Also vor ca. 2 Jahren meinte ein Bekannter von mir, der so Bodybuilding macht, das ich es ja mal mit solchen Eiweiß-Shakes probieren könnte. Allerdings hab ich das Zeug getrunken ohne dazu parallel Sport zu treiben - darüber wurde ich nicht in Kenntnis gesetzt, das es da schon einen Zusammenhang geben muss. Nach einiger Zeit konnte ich das Zeug, konnte ich an diese Shakes nicht mehr ran. IRgendwie hat es überhaupt nix gebracht, dachte ich. Und der Geschmack ging auch gar nicht mehr - geht auch jetzt nicht mehr.
Jetzt wo ich das Training im Fitness-Studio mache, hatte ich eine zeitlang mal solche Protein-Riegel gegessen. Ist halt kein Mars, und ich musste mich dran gewöhnen, aber so wirklich was bringen tun die auch nix oder? Ich ess sie gelegentlich heute immernoch, aber nur so als Mars-Ersatz.
Das man nach einem Jahr Fitness-Studio noch keine Muskeln aufbauen kann und das evtl. seine Zeit braucht, ist mir irgendwo klar. Aber auf der Anderen Seite würde ich gerne mal einen Erfolg sehen. Ich sehe immer nur das es nix bringt. Egal was ich esse, ich nehm nicht zu. Und durch den Idee es mal mit Sport zu probieren, glaube ich daran... aber sehen tut man eben auch da nix. Hoffe halt, das es durch den Sport klappen könnte.
Im Fitness-Studio gehöre ich eigentlich eher zu denen die Muskelaufbau-Training machen oder Zirkeltraining und eher kein Ausdauer. Nur so 5Minuten am Anfang um Warm zu werden, weil ich will möglichst wenige Kalorien verbrauchen. Eher das Gegenteil erreichen.
Also ich denke mit meinen 24 Jahren sagen zu können das ich wohl nicht mehr wachsen werde, und ab wann sich was an meiner schlanken Figur ändern wird, wird geschätzt so ab 30 oder dann wenn man schwanger wird *muss aber nicht*. Im Übrigen nehme ich schon jahrelang die Pille. Habe da auch einige durchprobiert, weil es ja immer heißt das man von dieser und jener zunehmen könnte. Hat bei mir wieder mal nicht angeschlagen.
Die Idee mehr Nüsse zuessen, werde ich mir mal merken.. ich ess zwar gelegentlich aber nicht oft.
Bezüglich der Shakes. Also vor ca. 2 Jahren meinte ein Bekannter von mir, der so Bodybuilding macht, das ich es ja mal mit solchen Eiweiß-Shakes probieren könnte. Allerdings hab ich das Zeug getrunken ohne dazu parallel Sport zu treiben - darüber wurde ich nicht in Kenntnis gesetzt, das es da schon einen Zusammenhang geben muss. Nach einiger Zeit konnte ich das Zeug, konnte ich an diese Shakes nicht mehr ran. IRgendwie hat es überhaupt nix gebracht, dachte ich. Und der Geschmack ging auch gar nicht mehr - geht auch jetzt nicht mehr
. Jetzt wo ich das Training im Fitness-Studio mache, hatte ich eine zeitlang mal solche Protein-Riegel gegessen. Ist halt kein Mars, und ich musste mich dran gewöhnen, aber so wirklich was bringen tun die auch nix oder? Ich ess sie gelegentlich heute immernoch, aber nur so als Mars-Ersatz.
Das man nach einem Jahr Fitness-Studio noch keine Muskeln aufbauen kann und das evtl. seine Zeit braucht, ist mir irgendwo klar. Aber auf der Anderen Seite würde ich gerne mal einen Erfolg sehen. Ich sehe immer nur das es nix bringt. Egal was ich esse, ich nehm nicht zu. Und durch den Idee es mal mit Sport zu probieren, glaube ich daran... aber sehen tut man eben auch da nix. Hoffe halt, das es durch den Sport klappen könnte.
Im Fitness-Studio gehöre ich eigentlich eher zu denen die Muskelaufbau-Training machen oder Zirkeltraining und eher kein Ausdauer. Nur so 5Minuten am Anfang um Warm zu werden, weil ich will möglichst wenige Kalorien verbrauchen. Eher das Gegenteil erreichen.
