Woran erkennt man Depressionen?

Depression hat auch viel mit Selbstfindung zu tun. Jedenfalls war es bei mir so.
Sagst du wirklich was aus deinem Herzen kommt oder versteckt du dich die ganze Zeit? Was magst du wirklich(ohne anderen zu gefallen)? Wie viel tust du um anderen zu gefallen? Welche Grenzen überschreitesr du selbst? Dafür gibt es keine Tabletten dass ist einfach wie man sich selbst kennen lernt. Evt Tagebuch schreiben um sich zu verstehen..was zufrieden macht.
Glücklich sein ist ok aber mir reicht zu Frieden sein. Ich glaub glücklich sein wird mit Bestätigung bekommen gleichgesetzt oder mit Euphorie, jedenfalls war das für mich so. Es hat sich trd für mich nicht richtig angefühlt, demnach hatte ich eine leere in mir.
Aufenthalte in der Klinik haben bedingt etwas gebracht da ich medikament bekommen habe und eingestellt wurde.
Ich hab mich selbst kennen gelernt (und das geht meistens am Anfang nur wenn ich alleine mit mir bin)..und naja alternative nährungsergängzungsmittel und wie ich mich selbst beruhigen kann usw..es hat lange gedauert (2-3 Jahre). Ich hab zu viele Englisch Psychologie Videos oder Meditation oder plump Village angeschaut. Ein gefühl dafür zu kriegen was du brauchst und was dir selbst gibst
Gute Besserung

Luisa1960 meinte:

Eine schwere Depression, also wirklich schwer.....
Ich hatte sie und einige meiner Mitpatienten im KH auch.
Erzählt mir bloss nichts von Willen, und ohne Medikamente.
Diese Krankheit kann tödlich sein und ich rede jetzt nicht von Suizid.
Ich zähle mal paar Sachen auf.
Du kannst nichts mehr essen.
Du kannst nicht aus dem Bett aufstehen, dann brichst du ohnmächtig zusammen.
Du kannst dich nicht mehr bewegen.
Du kannst nicht mehr sprechen.
Du bist kein Mensch mehr.
Du bist garnicht mehr da.
Ihr glaubt mir nicht?
Würde mich nicht wundern, ihr habt es nicht erlebt.
Ich und die anderen, die es so schlimm hatten, haben nur mit Intensivmedizin, vielen Medikamenten und sehr langer Behandlung überlebt. Ich spreche hier von Jahren.
Diejenigen, die es mit Willen schaffen und sagen, ich lebe damit, haben nur leichte Formen davon.
PS. Es sind die endogenen Depressionen, entgleister Gehirnstoffwechsel, Ursachen noch weitgehend unbekannt, die so schlimm werden können.

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@Luisa1960
Genau so musste ich sie erleben,die Depression und habe Gott sei Dank überlebt.
Ich danke dir,dass du es mit deinem Beitrag erklärt hast,wie es sein kann.
Ich konnte mir nicht vorstellen, jemals wieder gesund zu werden.Noch heute ist für mich eine Depression die HÖLLE.

Wunderbar meinte:

@Luisa1960
Genau so musste ich sie erleben,die Depression und habe Gott sei Dank überlebt.
Ich danke dir,dass du es mit deinem Beitrag erklärt hast,wie es sein kann.
Ich konnte mir nicht vorstellen, jemals wieder gesund zu werden.Noch heute ist für mich eine Depression die HÖLLE.

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Ohjeh ich hab mir schon sorgen gemacht, das ich angeschimpft werde, wenn ich sowas poste, aber ich kann das echt nicht mehr hören, wenn Depressionen so verharrmlost werden, von Leuten, die es nicht besser wissen.
Dann dachte ich, man, warum musst du auch spät nachts noch in Foren schreiben....hättest du es mal gelassen.
Aber es ist doch wahr. Leider Gottes.

Holunderzweig meinte:

Genau, das meine ich, das ist wie Agonie, wie wenn man erfroren wäre. Da wird kein Rat gebraucht, sondern coaching, Behandlung, Wiederaufbau, falls überhaupt noch was hilft.
Liebe Luisa, wieso bist du da gelandet? Wie hat das begonnen?

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Naja...weiss jetzt nicht, ob das dem TE noch hilft bzw. seiner Frage entspricht.
Aber wenn du schon fragst.....
Erstens haben wir familär die Veranlagung dazu, in jeder Generation trat sowas auf.
Dann braucht es nur noch einen Trigger, also belastende Lebensumstände.
Bei mir war das ein narzisstischer Ehemann und gleichzeitig noch Mobbing auf Arbeit, weil ich schon angeschlagen nicht mehr richtig "funktionierte". Dann kommt eins zum anderen.
Nur eins hatte ich nie, den Gedanken an Suizid.
Warum auch, ich war ja schon tot.

Luisa1960 meinte:

Erstens haben wir familär die Veranlagung dazu, in jeder Generation trat sowas auf.
Dann braucht es nur noch einen Trigger, also belastende Lebensumstände.

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Liebe Luisa1960,so erlebe ,erlebte ich es auch.
Großmutter,Mutter und Bruder gingen durch diese Hölle.
Bei mir kam dann leider noch die Ehe mit einem Mann dazu, der null Verständnis und Liebe zu unserer behinderten Tochter hatte.Seit drei Jahren bin ich erlöst und lebe glücklich mit meiner Tochter.💓💓

@tibur
Es gibt viele Formen von Depression.
Ich war nie handlungsunfähig, antriebslos oder Ähnliches, ich hatte andere Symptome.
Nicht minder gefährlich, allerdings von außenstehenden schwer zu bemerken.

Wenn Du im Alltag zurechtkommst, verzichte auf Medikamente, nichts im Leben gibt es umsonst.
Psychotherapie kann Dir weiterhelfen, Gespräche mit anderen Betroffenen und mit Therapeuten sind ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Besserung.

Letztlich musst Du entscheiden, was Du machst, wie Du Dich verhältst.
Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute.

Ich habe so gut wie alle Depression Symptome.
Am besten ist es wahrscheinlich wenn ich meinen Therapeuten noch mal darauf anspreche.

tibur meinte:

Ich habe so gut wie alle Depression Symptome.
Am besten ist es wahrscheinlich wenn ich meinen Therapeuten noch mal darauf anspreche.

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Weil du einsam bist?

gut möglich

Holunderzweig meinte:

liebe Wunderbar, gibts bei dir Glücksgefühle, weil du dich "umgebettet" hast.

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@Holunderzweig ,sorry ich stehe auf dem Schlauch.
Wie kann ich "umbetten" verstehen?
Eines steht fest, ich bin glücklich,wie lange vorher nicht.