Schatzkästchen für Depressive: Mutmacher-Thread

[Binchy]

ch solle mal eine App ausprobieren wo Frauen die Männer anschreiben müssen das es zur Kontaktaufnahme kommt. Finde die Idee nicht schlecht dem ganzen zumindest mal eine Chance zu geben und so habe ich mich vorhin auch mal angemeldet und mal schauen was sich ergibt. Zu verlieren habe ich ja eh nix

Hi @Tobi31 - oh, was es nicht alles gibt, das klingt gut. Wenn Du das machst, dann erzähle uns gerne davon, würde mich interessieren

Und was Deine Therapeutin gesagt hat, klingt vernünftig. Du hast noch Zeit, Du hast Chancen und ja, im Moment ist es einfach so, dass es schwieriger ist. Aber es wird besser. Also: weiterhin auf das konzentrieren, was schön ist, was schon gut geht. Und in der Natur sein, das lässt auch die Schwingungen steigen und sorgt für bessere Laune. Es wird sich sicherlich irgendwann was ergeben, aber man braucht Geduld. Und in der Zwischenzeit gibt es ja andere Dinge, die auch schön sind, die man tun kann.

 

[Binchy]

Ja mir hilft es dass ich hier eine Anlaufstelle habe um mich austauschen kann und andere Perspektiven zu sehen.

Ja das mit dem Alter find ich ok. ich sehe dass so das man sowieso nix erzwingen kann. Je verzweifelter man ist, desto bedürftige Leute zieht man in sein Leben.
Natürlich hab ich auch schwächere Tage.
Ich hoffe ich finde meinen Weg und denke nicht mehr so viel nach. Wobei es mir gut geht, obwohl ich Stress in der Arbeit habe. Ich denke, ich habe mehr Selbstbewusstsein.

Die Heilpraktikerin sagt, Sie wird im nächsten Monat Entspannungstechniken probieren.

Schön, dass Dir der Austausch gut tut @Rikachab . Auch wenn man sich ja nicht real kennt, weiß man doch, dass hier fast immer irgendjemand ist, der etwas mit einem redet oder einem zuhört. Das tut auch gut, finde ich.
Erzwingen kann man nichts. Je mehr Leichtigkeit man fühlen kann, je entspannter man das Leben angeht, umso mehr fließt einem zu. Weil man dann auf einer positiven Energie schwingt, das zieht dann wieder Positives an.

Entspannungstechniken sind bestimmt hilfreich. Das würde mich interessieren, was sie Dir da vorschlägst, kannst du gerne hier schreiben.

 

[Tobi31]

Ich Liebe dieses Thema hier denn es ist echt gut sich selbst zu reflektieren und hier immer wieder die neuen Tipps zu lesen oder eigene Werdegänge. Bestärkt schon seinem Leben eine Positive Wendung zu geben, obwohl man sich nicht persönlich kennt, aber die anliegen sind ja bekannt

Hilft mir aufjedenfall momentan ungemein das ganze hier wollte ich an dieser Stelle mal loswerden

 

[Binchy]

Das finde ich sehr schön @Tobi31 . Ich freue mich, wenn Leute sich hier austauschen und Worte und Ideen ein Echo finden.

 

[Rikachan]

Ja nur gemeinsam sind wir stark. Dann wissen wir dass wir doch nicht alleine sind
Ich muss meine Arbeitsstelle wechseln weil meine Chefin mich total provoziert. Wie kann man nur so sein...
Ich hoffe, ich finde nächste Woche etwas.. Ich habe keine Lust mehr auf meine Arbeit wegen Ihr und möchte mich am liebsten krank geschrieben.

 

[Tobi31]

Hallo Depri Freunde

Heute habe ich mal den Tag genutzt und habe mir auf meiner App eine weitere Wanderroute herausgesucht wie auch schon Anfang des Monats und was soll ich sagen. Es liegt mir! Es motiviert mich sogar dahingehend das ich Lust habe einfach mal das Auto irgendwo zu parken und von dort eine Wanderung zu starten. Werde ich wohl auch mal nächstes Wochenende in Angriff nehmen wenn ich nicht im Schwimmbad sein sollte.

In einen anderen Ort gelaufen und zur Tante gegangen. Ein Bier getrunken, obwohl ich sonst nie trinke und bissl gequatscht und wieder nachhause. Den Döner am Ende meiner Tour habe ich mir verdient zwar nur 7,5KM gelaufen, aber immerhin. Das ganze hat Körper und Seele gut getan bei dem Strahlenden Sonnenschein auch kein Wunder

Ich scheine aktuell so gut drauf zu sein, dass selbst meine Tante überrascht ist, dass ihr Hund den sie sich als frische Rentnerin zugelegt hat und der in Bulgarien misshandelt worden ist zu mir kommt und eine Vertrauensvolle Art zu mir schafft. Das ganze hat sie sehr überrascht, weil der Hund Männer nicht so zutraulich ist was sie gerade versucht mit einer Hundeschule aus den Klamotten zu bekommen, aber scheinbar trägt das ganze Früchte oder aber es liegt einfach nur an mir

Ich hoffe ihr geniesst das schöne Wetter und seid Fit.

 

[Binchy]

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, @Rikachab , dass Du schnell eine neue Arbeit findest.Ich hoffe, Du kannst die Provokationen etwas an Dir abprallen lassen.

@Tobi31 das klingt wunderbar, finde ich. Heute war auch tolles Wanderwetter - gestern ja auch. Ich war auch wandern, ich liebe es, wenn es nicht so heiß ist und ein schöner Wind weht, wenn man im Wald ist, das ist so erfrischend. Welche Wanderapp nimmst Du? Ich nehme meistens Komoot, da komme ich gut mit zurecht. Ich finde, dass das ein wirkliches schönes Hobby ist: es ist gesund, man kann alleine oder zu mehreren wandern, kann Leute kennenlernen und suchen zum Wandern und man kann es fast überall machen.

Ich gebe dann meistens bei google die Stadt ein, wo ich wandern will und dann dazu wandern: also z.B. Wandern Frankfurt oder so - und dann kommen meistens so ca. 20 Routen auf Komoot als Vorschläge. Und dann noch ein Bierchen genießen ist natürlich super, ich freue mich auch, dass das wieder möglich ist. Letztens war ich mit einem guten Freund draußen in einem Dönerrestaurant, nach langer Zeit mal wieder, wir haben es sehr genossen.

Dann genießt alle weiter das schöne Wetter - mir graut ja vor der Hitze, alles jenseits von 25 Grad ist mir schon zu warm

 

[Tobi31]

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, @Rikachab , dass Du schnell eine neue Arbeit findest.Ich hoffe, Du kannst die Provokationen etwas an Dir abprallen lassen.

@Tobi31 das klingt wunderbar, finde ich. Heute war auch tolles Wanderwetter - gestern ja auch. Ich war auch wandern, ich liebe es, wenn es nicht so heiß ist und ein schöner Wind weht, wenn man im Wald ist, das ist so erfrischend. Welche Wanderapp nimmst Du? Ich nehme meistens Komoot, da komme ich gut mit zurecht. Ich finde, dass das ein wirkliches schönes Hobby ist: es ist gesund, man kann alleine oder zu mehreren wandern, kann Leute kennenlernen und suchen zum Wandern und man kann es fast überall machen.

Ich gebe dann meistens bei google die Stadt ein, wo ich wandern will und dann dazu wandern: also z.B. Wandern Frankfurt oder so - und dann kommen meistens so ca. 20 Routen auf Komoot als Vorschläge. Und dann noch ein Bierchen genießen ist natürlich super, ich freue mich auch, dass das wieder möglich ist. Letztens war ich mit einem guten Freund draußen in einem Dönerrestaurant, nach langer Zeit mal wieder, wir haben es sehr genossen.

Dann genießt alle weiter das schöne Wetter - mir graut ja vor der Hitze, alles jenseits von 25 Grad ist mir schon zu warm

Ja ab nächste Woche soll es sehr heiss werden, dass kann was werden. Ja ich nutze auch die Komoot app die finde ich sehr schön. Ich wander rund um Darmstadt

 

[Rikachan]

Ja ich nehme die Provokation als Scherz entgegen.

Ich benutze keine Wander-Apps.
Ich mag Berge und Flüsse.
Eine Frau in Youtube hat gesagt: Der Wind bringt die Bäume zum tanzen. Ich mag dieses Wind-Blatt-Geräusch.

Der Ausflug zum Schwazwald hat sich wirklich wie Im Urlaub angefühlt und habe mich auf eine Bank gelegt. Ich hab mir noch ein Eiskaffee geholt!
Ich entscheide meist alles spontan

Bei dem Wetter kriegt man auch bessere Laune.
Wenn es zu warm ist, gehe ich mit den Flüssen in den Fluss. Ich habe schöne Steine gefunden. Vielleicht kann ich daraus etwas Basteln

 

[Binchy]

Ohne Wanderapp @Rikachab würde ich hier nicht schreiben, sondern würde vermutlich immer noch im Wald rumirren und mein Auto suchen . Toll, wenn Du es ohne schaffst. Mäßig warmes Wetter mag ich auch gerne, bei der bevorstehenden Hitze kriege ich in einer Dachgeschoßwohnung schon die Krise.

Ich liebe auch das Geräusch des Windes in den Bäumen, wenn die Blätter tanzen oder auch das Prasseln des Regens.