Rauchfrei - auf Entzug

[Splitterbunt]

Na, wie bist du heute durch den Tag gekommen?

Mein huhn im kopf rennt gegen Wände und bleibt dann lithargisch liegen... und nun? Es gibt genug Aufgaben und zu tun.. ich will aber erst meine Belohnung.

Megagutes Bild von dem ganzen Dilemma, ich fühle es sehr!
Eigentlich sind Gehirne ziemlich einfach gestrickt, so schwer kann es doch gar nicht sein, sich selbst umzukonditionieren. 🤔

Ich habe heute so üble Kopfschmerzen, hoffentlich ist das morgen besser. Aber keine Zigarette geraucht (oder gegessen). Stattdessen eine in meiner Jackentasche halbversehentlich zerkrümmelt. 🙄

 

[De(ad)generation]

Und wie geht es Tag 25 @De(ad)generation

Zwar nicht mehr Tag 25 aber langsam wirds. Ich denke selten an eine Zigarette.

Wie läuft es bei Dir?

 

[Leere?Zukunft]

Ein ganz großes Bravo für euch fürs Aufhören,!!!!!
Ich bewundere euch und wünsche viel ,viel Erfolg und lasst euch nicht unterkriegen!
🍀 👏💪

 

[FonStine]

Soo.. Heute ist Tag 46... glaube ich...
Ich hab den Überblick verloren. Ich habe gedanklich meinen Kopf einigemale gegen die Wand geschlagen, jetzt geht's wieder.
Ich hab mich auch gut abgelenkt mit Arbeit und komischen Leuten...
Und morgen.. ich sagte zu für eine Veranstaltung im VIP-Zelt...
Mehr mit der Intention mal wieder rauszukommen. Dummerweise hab ich erst zugesagt und dann gefragt. Das geht den ganzen Tag. Start frühs um 8Uhr. Morgen ist Sonntag. Was hat mich nur geritten🙄
Sobald ich nur einen mit ner kippe sehe, werd ich sie fressen...

Irgendwie hab ich vorher mehr Panik eine zu rauchen als dann direkt in der Situation. Da ist es dann nicht ganz so wild. Wie ist das bei euch?

Ein ganz großes Bravo für euch fürs Aufhören,!!!!!
Ich bewundere euch und wünsche viel ,viel Erfolg und lasst euch nicht unterkriegen!
🍀 👏💪

Danke Gänseblümchen. Das ist mega lieb von dir. Allgemein bist du immer lieb. Wie machst du das nur? Als hättest du anstatt kippen, die Weisheit gefressen.

Eigentlich sind Gehirne ziemlich einfach gestrickt, so schwer kann es doch gar nicht sein, sich selbst umzukonditionieren. 🤔

Ich hab n stures Gehirn 🤷🏻‍♀️ damit muss ich schon seit Jahren leben. 😉

Was machen deine Kopfschmerzen?

Und hast du jetzt ne neue kippe on der Jackentasche? Schmecken die Filter immernoch eklig oder geht's langsam?

 

[Kirschblüte]

Soo.. Heute ist Tag 46... glaube ich...
Ich hab den Überblick verloren. Ich habe gedanklich meinen Kopf einigemale gegen die Wand geschlagen, jetzt geht's wieder.
Ich hab mich auch gut abgelenkt mit Arbeit und komischen Leuten...
Und morgen.. ich sagte zu für eine Veranstaltung im VIP-Zelt...
Mehr mit der Intention mal wieder rauszukommen. Dummerweise hab ich erst zugesagt und dann gefragt. Das geht den ganzen Tag. Start frühs um 8Uhr. Morgen ist Sonntag. Was hat mich nur geritten🙄
Sobald ich nur einen mit ner kippe sehe, werd ich sie fressen...

Irgendwie hab ich vorher mehr Panik eine zu rauchen als dann direkt in der Situation. Da ist es dann nicht ganz so wild. Wie ist das bei euch?


Danke Gänseblümchen. Das ist mega lieb von dir. Allgemein bist du immer lieb. Wie machst du das nur? Als hättest du anstatt kippen, die Weisheit gefressen.

Ich hab n stures Gehirn 🤷🏻‍♀️ damit muss ich schon seit Jahren leben. 😉

Was machen deine Kopfschmerzen?

Und hast du jetzt ne neue kippe on der Jackentasche? Schmecken die Filter immernoch eklig oder geht's langsam?

Hallo FonStine,
du schreibst hier gar nicht mehr, ist das ein gutes oder schlechtes Zeichen ?

 

[FonStine]

Hallo @Kirschblüte , danke für deine nachfrage.
🤔 Ein gutes und ein schlechtes Zeichen, irgendwie...
Ich bin jetzt bei Tag 60 angekommen. Im großen und ganzen denke ich kaum noch dran zu rauchen. Natürlich gibt es Tage an denen es präsent ist. Letztes Wochenende war ich mit Freunden (beide nichtraucher) im Kino und anschließend in ner Bar. Es ging erstaunlich gut. Bis zu den Zeitpunkt als es hieß eine Freundin (raucher) kommt noch spontan dazu. Es machte sich eine Panik in mir breit und ich wollte wegrennen. Ganz weit.

An der Arbeit geht es erstaunlich gut. Dieses nicht rauchen.

Allerdings haben mich einige "problemchen" in den letzten Tagen mehr beschäftigt.
Als hätte ich vorher alles weggeraucht.
Ihr mögt es lächerlich finden, aber ich war beim Arzt und hab mit ihr darüber gesprochen. Sie verschrieb mir tatsächlich antidepressiva. Der Fakt, dass ich deswegen überhaupt zum Arzt gehe, und die Tabletten auch noch nehme, lässt mich aufhorchen und bestätigt mich nur in meiner These dass ich gerade in einer kleinen seelenkriese stecke.
Ob die jetzt unmittelbar mit dem Rauchentzug zusammenhängt weiß ich nicht.
Aber He! ich nutze es nicht mehr so oft als Ausrede 🙃

 

[Kirschblüte]

Hallo @Kirschblüte , danke für deine nachfrage.
🤔 Ein gutes und ein schlechtes Zeichen, irgendwie...
Ich bin jetzt bei Tag 60 angekommen. Im großen und ganzen denke ich kaum noch dran zu rauchen. Natürlich gibt es Tage an denen es präsent ist. Letztes Wochenende war ich mit Freunden (beide nichtraucher) im Kino und anschließend in ner Bar. Es ging erstaunlich gut. Bis zu den Zeitpunkt als es hieß eine Freundin (raucher) kommt noch spontan dazu. Es machte sich eine Panik in mir breit und ich wollte wegrennen. Ganz weit.

An der Arbeit geht es erstaunlich gut. Dieses nicht rauchen.

Allerdings haben mich einige "problemchen" in den letzten Tagen mehr beschäftigt.
Als hätte ich vorher alles weggeraucht.
Ihr mögt es lächerlich finden, aber ich war beim Arzt und hab mit ihr darüber gesprochen. Sie verschrieb mir tatsächlich antidepressiva. Der Fakt, dass ich deswegen überhaupt zum Arzt gehe, und die Tabletten auch noch nehme, lässt mich aufhorchen und bestätigt mich nur in meiner These dass ich gerade in einer kleinen seelenkriese stecke.
Ob die jetzt unmittelbar mit dem Rauchentzug zusammenhängt weiß ich nicht.
Aber He! ich nutze es nicht mehr so oft als Ausrede 🙃

Toll, dass du es durchgehalten hast! Es ist überhaupt nicht lächerlich, dass du beim Arzt warst. Den körperlichen Entzug hast du durch, ich schrieb dir ja, dass der Entzug was mit der Psyche macht. Bei dir kommt wohl beides zusammen, deine Seelenkrise und der physische Entzug. Ich wünsche dir, dass die AD dir helfen und du weiter durchhälst, alles Gute!

 

[FonStine]

Was für eine komische Welt 🤔
Da höre ich mit rauchen auf, meine Freundin die mir tgl schreibt wieviele Tage es noch bis Weihnachten sind (ja🙄) hat sich heute ihre erste Schachtel kippen nach 16 Jahren nicht Raucher gekauft... aus Gründen.
Mein huhn ist natürlich gleich panisch umhergerannt- ich kann jetzt NIE WIEDER zu ihr!!!! 🐔😱😵‍💫🤯😵
Natürlich werd ich zu ihr gehen. Sie braucht ja schließlich gerade viel Unterstützung. Ich seh uns schon beide rauchend rumheulend auf der Parkbank....diese nicht wissende Weidedame...

 

[Leere?Zukunft]

Hallo!
Als meine Mutter vor Jahren aufhörte mit Rauchen,hat sie die erste Zeit, jeden Tag das Geld für Zigaretten zur Seite gelegt.
Dann kann man sich mit dem angesammelten Geld mit etwas Schönen belohnen.
Ich finde,das ist ein schöner Ansporn durchzuhalten.
LG und weiterhin viel Erfolg für euch alle!

 

[FonStine]

herzlichen Glückstrumpf zu 70 Tage

Oh! Du hast nachgezählt. Danke für die Aufmerksamkeit. Ich bin dran geblieben.

Ich hatte 6kg zugenommen. Wegen futtern und Trägheit. Wenn dann kommts ganz dicke 🙃 aber ehrlich gesagt, mach ich mir weniger draus. Es gibt wichtigere Dinge als einem auferlegten Schönheitsideal nach zu eifern.

Fünf Jahre! Respekt! Denkst du manchmal noch dran?

Im Traum würd ich nicht dran denken mein rauchergeld in Katzen zu investieren 😉 mein kippengeld kommt fein säuberlich auf die hohe Kante. Mein Haus braucht schließlich regelmäßige Schönheitspflege..

Danke Gänseblümchen für deinen Beitrag. Was hat sich deine Mutter vom ersparten gekauft?