Erstmal finde ich es super, dass du dich hast krank schreiben lassen! Bitte nimm dir wirklich die Zeit die du brauchst (und nicht die du glaubst zu brauchen)!
Zu dem Thema mit dem Kinobesuch. Ich kann es nachvollziehen, dass dich das Beschäftigt ABER du bist ja nicht wegen Grippe oder ähnlichem Krankgeschrieben und damit ans Bett gebunden sondern vor allem wegen deiner Psyche und da sind andere Dinge erlaubt. Ich habe dir da mal ein passendes Zitat rausgesucht von der Homepage
https://www.dahag.de/c/ratgeber/arb...ng an der,sogar von Mediziner*innen empfohlen.
"Kino
Auch hier gilt:
Solange Sie nicht bettlägerig sind, ist ein Kinobesuch okay. Gerade bei psychischen Erkrankungen tut es oft gut, die Wohnung zu verlassen und sich abzulenken."
Also nimm die Energie und Zeit die du gerade für die Sorgen nutzt um dir damit was Gutes zu tun