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Wie kann ich mich ändern um unsere Ehe zu retten?

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
Deine Frau ist keine Hellseherin.
Woher soll sie wissen, was Du erwartest?
Dadurch bauen sich doch auf Deiner Seite Erwartungen auf, die dann zu Frust führen, wenn sie nicht erfüllt werden.
Mit ihrem Benehmen erwartet sie sicher nicht, dass es zu Bussis kommt, oder zu Sex, oder zu einem guten Austausch. Dieses Verhalten sagt aus, ich will meine Ruhe, oder hab Lust Frust rauszulassen, oder mag mal nicht mehr zuträglich sein, weil ich nicht kann und will.
Solange sie gut funktioniert hat, war sie okay, sie sollte auch okay sein, wenn sie mal andersrum ist, das ist auch da, nur Schoko ist keiner, schon gar nicht, wenn man schon lange nicht mehr gelacht hat, froh war, zufrieden.
 

Ausnahmsweise

Aktives Mitglied
@Knirsch hat schon fast alles gesagt, was ich auch wichtig finde, ich versuch's dennoch:

dass ich unseren Großen um sechs versorge
Was gibt es bei einem 14-Jährigen groß zu "versorgen"?
Ist das nicht eher gemeinsam frühstücken und vielleicht nebenbei Pausenbrote machen?

ich nur ein kleines Lächeln oder Bussi erwartet hätte dass sie ausschlafen durfte.
Woher kommt diese Erwartungshaltung?
Woher kommt diese Idee des helfens?
Du bist doch ebenso verantwortlich wie deine Frau.

freue ich mich nur über Aufmerksamkeit kommt bei ihr an, dass cih einen Orden will wenn ich mal etwas geholfen habe.
So verhältst du dich ja auch.
Ein ziemlicher Killer in Beziehungen.

dass das jetzt kein Grund für einen Streit sei
Das ist auch mehr ein Stellvertreter als das eigentliche Problem, nur ein Ventil.

Ich erfahre seit Monaten keine Berührung am Vorbeilaufen, keine Umarmung, kein Bussi am Morgen oder Abend. Sex? So ca. 1 x in 2-3 Monaten, wann, dann aber eigentlich immer gut, abwechselnd und auch für beide erfüllend (zumindest sagt sie das und zeigt es auch, außer sie würde was vorspielen).
Woher soll denn bei Beziehungsproblemen der Wunsch nach Berührungen usw. kommen?
Bei euch ist gewaltig der Wurm drin.

Wenn ich der Meinung bin, wir können abends mal wiede rwas zu zweit machen, die Kids sind alt genug, dann bin ich ein Rabenvater und denke nur an mich. Sie kann hier sehr schlecht loslassen obwohl die Kids älter werden, oder es ist ein Vorwand um keine Zeit mit mir zu verbringen.
Sie verspürt scheinbar nicht mehr den Wunsch nach Zweisamkeit mit dir und versteckt sich hinter den Kindern.

Spreche ich Paartherapie an, dann soll ich da alleine hin, denn für sie ist ja alles in ornung und nur ich habe ein Problem.
Das finde ich sehr bedenklich.
Auf mich wirkt das, als hätte sie abgeschlossen, als wäre es zu spät. Sie mag über nichts mehr reden, sieht darin keinen Sinn mehr, so mein Gefühl bei deiner Schilderung.

Immer wieder verushe ich mal über Tage und Wochen hinweg, mich nicht über Macken aufzuregen, bei Kritik stets ja und amen zu sagen, Blumen mit zu bringen. Aber es kommt eben nichts zurück, ich spüre keinereli Veränderung in ihrem Verhalten.
Sie ist nicht käuflich...
Knöpfchen drücken, Blumen einwerfen, Zärtlichkeit und Sex kommt raus und auch sonst ist alles wieder tutti?

Es ist ein sehr großer Unterschied, ob man mit etwas ein Ziel verfolgt oder etwas aus dem Herzen tut, Freude schenken möchte, Liebe zum Ausdruck bringen möchte, Fürsorge usw.

Du befeuerst die Probleme mit deinen Manipulationsversuchen.

Immer öfters stelle ich mir die Grundsatzfrage ob die Ehe noch zu retten ist,
Was sagt deine Frau denn dazu?

Doch langsam geht mir die Kraft aus nicht zu explodieren
Dann tu das doch, explodiere. Vielleicht fliegt dir dann als Antwort um die Ohren, was sich bei ihr aufgestaut hat.
Möglicherweise habt ihr dann eine Basis, um euch auszusprechen, was ihr bisher wohl nicht schafft.

Gerne würde ich externe Hilfe für uns in Anspruch nehmen, aber schon im Ansatz blockiert hier meine Frau. Sie hat Bedenken, dass ich hier verbal überlegen bin und dann alles so hindrehe dass sie den schwarzen Peter hat.
Woher kommt ihre Angst und Resignation?
Sie saugt sich das ja sicher nicht aus den Fingern.
Wie liefen früher Diskussionen bei euch, Streit?

Sie mag sich nicht mehr auf solche Situationen einlassen. Und sagt, es sei alles in Ordnung.

Aber es ist doch einfach Mist, Pflaster ins Klo statt in den Müll zu werfen.
Es ist doch einfach Mist, „mal“ den Geschirrspüler auszuräumen und dafür dann aber darunter ne Sauerei zu hinterlassen.
Stimmt, beides Mist.
Aber beides unwichtige Nebensächlichkeiten, wenn beide gewillt, großzügig miteinander umzugehen, kein Ventil zum Dampfablassen suchen. Dann kann jeder Arbeiten auf seine Weise ausführen und der andere das akzeptieren.
Das geht aber nicht, wenn alles völlig verkorkst ist.
 

beihempelsuntermsofa

Sehr aktives Mitglied
Ich würde einfach mal versuchen, bei dir zu ändern, was du ändern kannst.. ab und zu einiges von „ihren Pflichten“ zu übernehmen ohne dafür irgendetwas zu erwarten, dich mal für etwas zu entschuldigen, einfach mal anders reagieren als bisher… und dann schauen, ob das an der Gesamtsituation etwas ändert.
Denn es ist einfach so… ändern kann man nur sich selbst, niemals jmd. anderen.

Wie sehen denn eure Differenzen in Erziehungsfragen aus?
 

Coyo012

Mitglied
Danke für die ganzen Sichtweisen und Hinweise schon mal. Natürlich liegen Themen oft tiefer, was hier aber zu weit führen würde. Das Thema mit dem Orden hat schon eine Geschichte, wenn Du eben nach 9-10h im Büro heimkommst und nur hörst was Du alles nicht gemacht hast und faul bist, dann neigt man(n) leicht dazu, dass wenn man etwas gemacht hat, dies auch erwähnt um dem faulen Eindruck entgegen zu wirken. Ich vermute mal, das ist oft ne Herausforderung in Familien, dass man die Arbeit des anderen nicht anerkennt, Vater kommt nach nem langen Tag heim und will erst mal Ruhe und die Frau freut sich nach nem Tag Haus- und Familienorganisation dass endlich Ablösung kommt.

Daher habenw ir ja auch mal Aufgaben definiert, sie schaut morgens nach den Kids (gesundes Frühstück richten, Pausenbrot, auf den Bus bringen), ich nach dem Abendessen. Hat sie Frühdienst schaue ich nach den Kids, arbeite diese Zeit dann eben abends im Büro wieder rein. Nimmt sie mir was ab, versuche isch schon entsprechend mit nem Bussi oder Lächeln Anerkennung zu zeigen, für mich ist das selbstvertändlich.

Das Thema Kritikfähigkeit ist schon ein absolutes Hauptthema. Wir reagieren beide sehr schnell mit "ja, aber...". Wobei ich mich schon kaum traue etwas zu kritisieren. Ich habe den Eindruck, dass nur noch an mir genörgelt wird, egal was ich mache, 8 x schaffe ich es ja und amen zu sagen und 2 x eben nicht. Vor allem wenn die Kritik eben wie so oft persönlich und nicht sachlich erfolgt. Immer mit einer Beleidigung dazu. Alles was sie mir vorwirft sehe ich jedoch genau so bei ihr.... das ist verrückt, wir können uns beide den Spiegel vorhalten. Aber definitiv werde ich weiter an der Kritikfähigkeit arbeiten.
 

Coyo012

Mitglied
Ich würde einfach mal versuchen, bei dir zu ändern, was du ändern kannst.. ab und zu einiges von „ihren Pflichten“ zu übernehmen ohne dafür irgendetwas zu erwarten, dich mal für etwas zu entschuldigen, einfach mal anders reagieren als bisher… und dann schauen, ob das an der Gesamtsituation etwas ändert.
Denn es ist einfach so… ändern kann man nur sich selbst, niemals jmd. anderen.
genau das ist ja mein Ansatz. Das habe ich auch schon immer wieder versucht. Leider konnte ich keinerlei Änderung an der Situation erkennen. Vielleicht muss ich aber einfach die Veränderungen länger als drei bis vier Wochen durchhalten, das ist aber schwer in der Situation.
 

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
das meine ich mit der Aussage, an mir selbst arbeiten. Ich werde wieder bewusst darauf achten, ob ich ihr selbst alles biete was ich an ihr gerade vermisse. Werde die Kraft sammeln, Kritik zu akzeptieren und versuchen sie zu achten und ehren.... nur habe ich diese Phasen halt schon zwei bis drei mal hinter mir und immer wieder landen wir an der gleichen Stelle...
Das kriegt ihr schon hin, jetzt im Moment ist ein sinnvolles Gespräch nicht machbar, das geht wesentlich besser, wenn ihr aus dieser Ebene wieder heraus seid. In friedlicher Ruhe und good Feeling könnt ihr dann am Modell Ehe herumschrauben, euch zusammen absprechen, welche Fehler euch immer passieren, wie ihr die vermeiden könnt.
Während solcher Krisen ist man auch am "Arbeiten an der Ehe", die sind sehr wichtig, kommt mir vor. Da kann man deutlicher fühlen, was stört. Wenn man happy ist, da ist man oft blind und taub für Schiefstände. Die werden dann übersehen.
Lieber Coyo, hör gut hin, was sie alles vermeldet. Vielleicht ist was Wahres dran. Nimm dir vor, nie beleidigt zu sein, sei eher interessiert, was ihr Frustmund so alles rauslässt, frag nach, statt in Flucht oder Angriff zu gehen, bleib besonnen und auf alle Fälle mal vollkommen unnervös, auch wenn ihr heikle Situationen vor euch habt. Mir kommt vor, das sind zeitversetzte Übel, die jetzt hochkommen. Pupse, die ausgepupst werden möchten.
Lachen wäre schon mal nett, wann habt ihr das das Letzte mal gemacht? Über euch, über alles. Diese Ernsthaftigkeit ist tödlich.
 

Coyo012

Mitglied
Das kriegt ihr schon hin, jetzt im Moment ist ein sinnvolles Gespräch nicht machbar, das geht wesentlich besser, wenn ihr aus dieser Ebene wieder heraus seid. In friedlicher Ruhe und good Feeling könnt ihr dann am Modell Ehe herumschrauben, euch zusammen absprechen, welche Fehler euch immer passieren, wie ihr die vermeiden könnt.
Während solcher Krisen ist man auch am "Arbeiten an der Ehe", die sind sehr wichtig, kommt mir vor. Da kann man deutlicher fühlen, was stört. Wenn man happy ist, da ist man oft blind und taub für Schiefstände. Die werden dann übersehen.
Lieber Coyo, hör gut hin, was sie alles vermeldet. Vielleicht ist was Wahres dran. Nimm dir vor, nie beleidigt zu sein, sei eher interessiert, was ihr Frustmund so alles rauslässt, frag nach, statt in Flucht oder Angriff zu gehen, bleib besonnen und auf alle Fälle mal vollkommen unnervös, auch wenn ihr heikle Situationen vor euch habt. Mir kommt vor, das sind zeitversetzte Übel, die jetzt hochkommen. Pupse, die ausgepupst werden möchten.
Lachen wäre schon mal nett, wann habt ihr das das Letzte mal gemacht? Über euch, über alles. Diese Ernsthaftigkeit ist tödlich.
vielen lieben Dank, sehr gute Hinweise
 

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
was können die Kids schon alleine, können wir mehr loslassen, Themen in der Schule
Was kannst DU schon alleine, wo könntest DU öfters loslassen, wie eigenständig bist du selbst in allen Punkten? Kannst du lustig sein auch wenn sie nicht dazu beiträgt, hast du eigene Hobbies, denen du nachgehst? Hast du Essen gekocht, auch wenn sie nicht beratend zur Seite steht? Ist alles top geputzt und geschniegelt, auch wenn sie keine Lust und Zeit hat? Bist du, trotzdem sie mürrisch ist, herzlich zu den Kindern? Wie bist du gekleidet? Leg mal Wert drauf zu beachten, dass du ein komplett selbstständiger und gutaussehender "Traummann" bist, der sexy ist, trainiert, top organisiert, triff dich mit anderen Leuten, hole die Kinder her und unternimm etwas mit ihnen, mach auf "mir gehts gut, sehr gut"- das kann sich auf sie übertragen. Ähnlich wie: besinnen wir uns drauf, wie es richtig geht, so machen wir es, ich fang schon mal an.
 

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