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Die Logik vom Glücklichsein

Delta

Aktives Mitglied
Hast du auch Depressionen @Delta?

Was hilft dir da?
Ja seit Teenageralter, im Laufe der Zeit hab ich gelernt die schlimmen Phasen recht gut zu managen.
Was hilft, uff würde ein wohl ein Roman. Kurzgefasst, körperliche Symptome behandeln wo es geht mit Nahrung, Lebensstil und Medizin, bin ganz weg von Antidepressiva und passe nur noch auf meine Blutwerte auf. Immer wieder mal Therapie und mein Job hilft, zig Sachen, bin sehr aktiv, in den flat out Phasen denk ich daran das es eine Achterbahn ist. Hatte einige Gehirnwäsche und sogar Hypnose um das zu verinnerlichen das es auch weiter geht ohne mir jeden Druck zu machen. Nun versuche ich mich noch mit Meditation anzufreunden, liegt mir nicht, aber wenn es mal klappt ist es super und erfrischend. Gehirnschulung quasi um sich besser regulieren zu können und etwas mehr Einfluss auf meine Hormone zu haben. Überhaupt gibts recht viel um seine Hormone zu beeinflußen. Musst ich dran denken, als Du das Wort "Selbstwirksamkeit" im Beitrag positive Lebenseinstellung erwähntest.
 

_Tsunami_

Urgestein
Yeah, so ein Oldie, eine Zitatesammlung bzgl. Glück:


Alle Menschen wollen glücklich sein.

-- Aristoteles (384 - 322 v. Chr.), Philosoph, Zitat aus: "Nikomachische Ethik"


Bedenke, dass die menschlichen Verhältnisse insgesamt unbeständig sind, dann wirst Du im Glück nicht zu fröhlich und im Unglück nicht zu traurig sein.

-- Sokrates (469 - 399 v. Chr.), Philosoph


Glück ist nicht in einem ewig lachenden Himmel zu suchen, sondern in ganz feinen Kleinigkeiten, aus denen wir unser Leben zurechtzimmern.

-- Carmen Sylva (1843 - 1916), Schriftstellerin und Königin


Was wir brauchen, um glücklich zu sein, ist wenig. Aber wir steigern Bedingungen für Glück ins Endlose und beklagen unser Unglück.

-- Kristiane Allert-Wybranietz (1955 - 2017), deutsche Schriftstellerin


Glück ist nicht eine Station, wo man ankommt, sondern eine Art zu reisen.

-- Margaret Lee Rumbeck (1905 - 1956), amerikanische Schriftstellerin


Leider erkennen viele Menschen erst im Unglück, dass sie vorher glücklich waren.

-- Bertrand Russell (1872 - 1970), Philosoph, Zitat aus: "Eroberung des Glücks"


Wenn ich mit intellektuellen Freunden spreche, festigt sich in mir die Überzeugung, vollkommenes Glück sei ein unerreichbarer Wunschtraum. Spreche ich jedoch mit meinem Gärtner, bin ich vom Gegenteil überzeugt.

-- Bertrand Russell (1872 - 1970), Philosoph, Zitat aus: "Schriften"
 

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