Hallo,
Ich bin Benno, 26 Jahre alt, und suche einen Weg, mich auszutauschen.
Ich habe leider eine Posttraumatische Belastungsstörung und eine Paranoide Persönlichkeitsstörung.
Ich nehme Antidepressiva und bin beim Psychiater in Behandlung. Bald steht eine psychosomatische Reha an.
Mein „Problem“ ist mein Kopf.
Alles ist irgendwie anstrengend. Ich finde meine Gedanken und Denkweisen so anstrengend, dass es mich langsam selber stört.
Zum Beispiel komme ich von einem glücklichen Moment immer in eine Denkweise, die alles direkt schlecht werden lässt und sofort Verrat dahinter vermutet bzw. ich bin ganz sicher davon überzeugt. Das belastet mich total, sodass ich in meinem Kopf jedes Mal selber mit mir „reden“ muss, um mich runterzubringen. Das klappt aber selten, und so lande ich wieder in einer „paranoiden Spirale“. Ich analysiere alles, ich hinterfrage alles, ich hasse alles. Verabredungen sind mir zu „anstrengend“, ich habe „keine Lust“. Ich finde keine Sympathie an Unternehmungen.
Seit mir bewusst ist, was es ist, habe ich verstanden, dass ich etwas ändern muss, aber es ist so verdammt anstrengend geworden. Zumal ich vor knapp 5 Jahren „noch nicht“ so war. Ich war glücklich und ausgeglichen, und das wünsche ich mir einfach wieder.
Mit mir zu streiten ist wie mit einer Wand zu reden. Dass ich Stier bin, macht das alles ebenfalls „nicht besser“, behaupte ich 😅.
Hat jemand Tipps? Ich mag mich und meinen Kopf einfach selber nicht mehr.
Danke fürs Lesen. Bleibt alle gesund!
LG Benno 🐝
Ich bin Benno, 26 Jahre alt, und suche einen Weg, mich auszutauschen.
Ich habe leider eine Posttraumatische Belastungsstörung und eine Paranoide Persönlichkeitsstörung.
Ich nehme Antidepressiva und bin beim Psychiater in Behandlung. Bald steht eine psychosomatische Reha an.
Mein „Problem“ ist mein Kopf.
Alles ist irgendwie anstrengend. Ich finde meine Gedanken und Denkweisen so anstrengend, dass es mich langsam selber stört.
Zum Beispiel komme ich von einem glücklichen Moment immer in eine Denkweise, die alles direkt schlecht werden lässt und sofort Verrat dahinter vermutet bzw. ich bin ganz sicher davon überzeugt. Das belastet mich total, sodass ich in meinem Kopf jedes Mal selber mit mir „reden“ muss, um mich runterzubringen. Das klappt aber selten, und so lande ich wieder in einer „paranoiden Spirale“. Ich analysiere alles, ich hinterfrage alles, ich hasse alles. Verabredungen sind mir zu „anstrengend“, ich habe „keine Lust“. Ich finde keine Sympathie an Unternehmungen.
Seit mir bewusst ist, was es ist, habe ich verstanden, dass ich etwas ändern muss, aber es ist so verdammt anstrengend geworden. Zumal ich vor knapp 5 Jahren „noch nicht“ so war. Ich war glücklich und ausgeglichen, und das wünsche ich mir einfach wieder.
Mit mir zu streiten ist wie mit einer Wand zu reden. Dass ich Stier bin, macht das alles ebenfalls „nicht besser“, behaupte ich 😅.
Hat jemand Tipps? Ich mag mich und meinen Kopf einfach selber nicht mehr.
Danke fürs Lesen. Bleibt alle gesund!
LG Benno 🐝
