Psychopathen

[Buntehäsin]

Ihr wohnt ja nicht zusammen, Wie oft seht Ihr Euch?

Wie wäre es denn mit Sport?
Kickboxen?
Das geht das Selbstbewusstsein enorm.

 

[kasiopaja]

Das stimmt wohl. Ich denke aber trotzdem, dass ich meinen Psychchischen Background verbessern muss, dass ich nicht wieder einknicke, wenn er mir mit irgendetwas drohen will. Ich muss stärker werden, sonst habe ich keine Chance. Ich weiß nur nicht wer für genau diese Themen spezialisiert ist. Auch von Zuhause, denn wenn er wieder mit Video anruft sieht er wo ich bin.

Und warum gehst Du dazu nicht in eine Reha?
Dann wärst Du auch gleichzeitig weg von ihm.

 

[Silan]

Das stimmt wohl. Ich denke aber trotzdem, dass ich meinen Psychchischen Background verbessern muss, dass ich nicht wieder einknicke, wenn er mir mit irgendetwas drohen will. Ich muss stärker werden, sonst habe ich keine Chance. Ich weiß nur nicht wer für genau diese Themen spezialisiert ist. Auch von Zuhause, denn wenn er wieder mit Video anruft sieht er wo ich bin.

Liebe Blume, es zwingt dich keiner, überhaupt ans Handy zu gehen. Versuch mal es strategisch anzugehen und geh anfangs nur 1x am Tag nicht ran, wenn er das geschluckt hat, dass du auch mal ''nicht mitbekommst'', dass du dein Handy mal nicht hörst, steigerst du das. In ein paar Wochen gehst du gar nicht mehr ran.
Oder die harte Tour, besorg dir ein Alternativhandy von dem er nichts weiß und geh an das andere Handy gar nicht ran und sag einfach du hattest es auf lautlos und nicht dran gedacht, es wieder laut zu stellen... oder eine andere Ausrede. Du brauchst dich nicht derart kontrollieren zu lassen. Das zweite Handy würde ich persönlich dazu nutzen, über das Diktiergerät Audioaufnahmen zu machen. Wenn du weißt, er kommt gleich, einfach Diktiergerät an, an zentraler Stelle, z.B Flurgardrobe oder Wohnzimmer einfach in einer Jackentasche oder hinter einem Dekogegenstand verschwinden lassen und komplet laufen lassen. Ich hab das mal ausprobiert, mein Handy nimmt als Diktiergerät 10 Std am Stück auf, wenn ich es nicht wieder ausschalte. So hättest du Beweise, falls er übergriffig wird. Denn in deiner eigenen Wohnung darfst du solche Tonaufnahmen machen. Und brauchst ihn ncht darüber zu informieren.

 

[Silan]

Und warum gehst Du dazu nicht in eine Reha?
Dann wärst Du auch gleichzeitig weg von ihm.

Eine Reha bekommt man aber nicht von jetzt auf gleich. Da gibt es horrende Wartezeiten. Und dann braucht man noch eine, die auch bereit ist, einen darin zu unterstützen. Aber als langfristiger Plan wäre eine Reha oder ein Aufenthalt in der Psychosomatik eine Chance.

 

[kasiopaja]

Eine Reha bekommt man aber nicht von jetzt auf gleich. Da gibt es horrende Wartezeiten. Und dann braucht man noch eine, die auch bereit ist, einen darin zu unterstützen. Aber als langfristiger Plan wäre eine Reha oder ein Aufenthalt in der Psychosomatik eine Chance.

Man kann ja mit dem Hausarzt reden und ihm die Situation schildern.
Vielleicht findet der ja Mittel und Wege.

 

[Buntehäsin]

Eine Reha bekommt man aber nicht von jetzt auf gleich. Da gibt es horrende Wartezeiten. Und dann braucht man noch eine, die auch bereit ist, einen darin zu unterstützen. Aber als langfristiger Plan wäre eine Reha oder ein Aufenthalt in der Psychosomatik eine Chance.

Das ist richtig.
Aber wenn man keine beantragt, kriegt man auch keine.

Aber das muss Blume wissen, ob das ein Weg für sie wäre.

 

[Pfefferminzdrops]

Mir kam noch ein anderer Gedanke. Wie verständnisvoll ist man an deinem Arbeitsplatz? Gibt es da jemanden, dem du dich anvertrauen kannst? Wir haben bei uns im Unternehmen z. B. eine Sozialberatung - dort sind Psychologen beschäftigt, die auch in solch ausgefallenen Situationen Unterstützung bieten könnten. Sie unterliegen übrigens wie Ärzte der Schweigepflicht, so dass nichts nach außen dringt.

Wie sieht es mit deiner/deinem Vorgesetzten aus? Könntest du dich der/dem anvertrauen? Ich hielte das auch für die Phase wichtig, wenn du tatsächlich den Absprung schaffen solltest, dein dann Ex-Partner aber möglicherweise im Unternehmen aufkreuzt oder da Telefonterror macht. Da brauchst du jemanden, der dir den Rücken stärkt.

Wenn du dich dieser Person anvertrauen könntest, bestünde auch die Möglichkeit für eine Absprache, die dir hilft: Du könntest deinem Partner sagen, dass du in der Firma richtig Ärger bekommen hättest, da dort aufgefallen wäre, dass du ständig angerufen wirst. Ihr könnte das sogar soweit spinnen, dass du eine Ermahnung bekommen hättest, das ab sofort zu unterlassen. Keinesfalls möchtest du deinen Job riskieren, du würdest jetzt nicht mehr ans Telefon gehen. Das hat er zu akzeptieren und das würde ich dann auch durchziehen. So schaffst du dir auch Raum und könntest - vielleicht auch in Absprache mit deinem Chef/deiner Chefin - zur Polizei gehen, ohne dass das auffällt.

Dass du dir Bestätigung holen möchtest, kann ich mehr als nachvollziehen. Ermunterungen durch Freunde und Bekannte sind das eine. Wenn dich aber jemand an die Hand nimmt, der Erfahrung mit solchen Psychopathen hat, bekommt dessen Aussage ein ganz anderes Gewicht. Mich hat damals der eine Gang zur psychologischen Psychotherapeutin darin bestärkt, dass das EiNZIG richtige, was ich machen kann, die konsequente Trennung ist. Du hast das riesige Glück, dass keine Kinder im Spiel sind. Das ist ein ganz fettes Pfund, wie man hier ja auch wieder an den Erzählungen der anderen Betroffenen sieht.

Hab den Mut und geh den Schritt. Ich hatte dir die Seite der Polizei verlinkt. Darin waren andere Stellen für genau deine Situation genannt, wenn du Skrupel hast, die Polizei einzubinden.

Ich habe damals übrigens einen Mann kennengelernt, der sich meinen Ex-Partner persönlich zur Brust nehmen wollte, ihm sogar Leute auf den Hals gehetzt hätte, die keinen Spaß verstanden hätten und ihm exakt ein Mal gesagt hätten, dass er mich ab sofort in Ruhe zu lassen hat. Das war mir dann eine Nummer zu heiß, ich verabscheue Gewalt und bin nicht der Mensch für solche Aktionen. Ich kann aber jede Frau verstehen, die auch solch einen Weg geht, um sich von den Tyrannen dieser Welt zu trennen.

Solange du alleine bist wirst du dich m. E. keinen Millimeter in die richtige Richtung bewegen. Du brauchst Rückenstärker, Gut-Zuredner und auch Leute, die wissen, welche Möglichkeiten du hast. Und genau die findest du eben bei der Polizei in Kombination mit Frauenberatungsstellen und Frauenhäusern. Schmiede einen Plan, baue Urlaubszeiten da ein, so dass dich dieser Mann nicht in der Arbeit abfangen kann. Such dir auch da Vertraute. Und dann nimm deinen ganzen Mut zusammen und geh - der Weg wird nicht einfach sein, aber du schaffst das! So wie zig andere misshandelte Frauen das auch vor dir schon geschafft haben. Du bist stärker als du denkst und er ist eben nicht so stark wie er tut. Und wir leben in einem Rechtsstaat.

 

[AusgenutzteBlume]

Liebe Blume, es zwingt dich keiner, überhaupt ans Handy zu gehen. Versuch mal es strategisch anzugehen und geh anfangs nur 1x am Tag nicht ran, wenn er das geschluckt hat, dass du auch mal ''nicht mitbekommst'', dass du dein Handy mal nicht hörst, steigerst du das. In ein paar Wochen gehst du gar nicht mehr ran.
Oder die harte Tour, besorg dir ein Alternativhandy von dem er nichts weiß und geh an das andere Handy gar nicht ran und sag einfach du hattest es auf lautlos und nicht dran gedacht, es wieder laut zu stellen... oder eine andere Ausrede. Du brauchst dich nicht derart kontrollieren zu lassen. Das zweite Handy würde ich persönlich dazu nutzen, über das Diktiergerät Audioaufnahmen zu machen. Wenn du weißt, er kommt gleich, einfach Diktiergerät an, an zentraler Stelle, z.B Flurgardrobe oder Wohnzimmer einfach in einer Jackentasche oder hinter einem Dekogegenstand verschwinden lassen und komplet laufen lassen. Ich hab das mal ausprobiert, mein Handy nimmt als Diktiergerät 10 Std am Stück auf, wenn ich es nicht wieder ausschalte. So hättest du Beweise, falls er übergriffig wird. Denn in deiner eigenen Wohnung darfst du solche Tonaufnahmen machen. Und brauchst ihn ncht darüber zu informieren.

Das habe ich schon einmal gemacht, da war er direkt hergekommen. Angeblich um zu sehen, dass alles mit mir in Ordnung ist.

 

[AusgenutzteBlume]

Das ist richtig.
Aber wenn man keine beantragt, kriegt man auch keine.

Aber das muss Blume wissen, ob das ein Weg für sie wäre.

Ich hatte auch schon darüber nachgedacht, aber wenn Du erst in der Psychatrie gewesen bist, kannst Du später Proleme mit der

Mir kam noch ein anderer Gedanke. Wie verständnisvoll ist man an deinem Arbeitsplatz? Gibt es da jemanden, dem du dich anvertrauen kannst? Wir haben bei uns im Unternehmen z. B. eine Sozialberatung - dort sind Psychologen beschäftigt, die auch in solch ausgefallenen Situationen Unterstützung bieten könnten. Sie unterliegen übrigens wie Ärzte der Schweigepflicht, so dass nichts nach außen dringt.

Wie sieht es mit deiner/deinem Vorgesetzten aus? Könntest du dich der/dem anvertrauen? Ich hielte das auch für die Phase wichtig, wenn du tatsächlich den Absprung schaffen solltest, dein dann Ex-Partner aber möglicherweise im Unternehmen aufkreuzt oder da Telefonterror macht. Da brauchst du jemanden, der dir den Rücken stärkt.

Wenn du dich dieser Person anvertrauen könntest, bestünde auch die Möglichkeit für eine Absprache, die dir hilft: Du könntest deinem Partner sagen, dass du in der Firma richtig Ärger bekommen hättest, da dort aufgefallen wäre, dass du ständig angerufen wirst. Ihr könnte das sogar soweit spinnen, dass du eine Ermahnung bekommen hättest, das ab sofort zu unterlassen. Keinesfalls möchtest du deinen Job riskieren, du würdest jetzt nicht mehr ans Telefon gehen. Das hat er zu akzeptieren und das würde ich dann auch durchziehen. So schaffst du dir auch Raum und könntest - vielleicht auch in Absprache mit deinem Chef/deiner Chefin - zur Polizei gehen, ohne dass das auffällt.

Dass du dir Bestätigung holen möchtest, kann ich mehr als nachvollziehen. Ermunterungen durch Freunde und Bekannte sind das eine. Wenn dich aber jemand an die Hand nimmt, der Erfahrung mit solchen Psychopathen hat, bekommt dessen Aussage ein ganz anderes Gewicht. Mich hat damals der eine Gang zur psychologischen Psychotherapeutin darin bestärkt, dass das EiNZIG richtige, was ich machen kann, die konsequente Trennung ist. Du hast das riesige Glück, dass keine Kinder im Spiel sind. Das ist ein ganz fettes Pfund, wie man hier ja auch wieder an den Erzählungen der anderen Betroffenen sieht.

Hab den Mut und geh den Schritt. Ich hatte dir die Seite der Polizei verlinkt. Darin waren andere Stellen für genau deine Situation genannt, wenn du Skrupel hast, die Polizei einzubinden.

Ich habe damals übrigens einen Mann kennengelernt, der sich meinen Ex-Partner persönlich zur Brust nehmen wollte, ihm sogar Leute auf den Hals gehetzt hätte, die keinen Spaß verstanden hätten und ihm exakt ein Mal gesagt hätten, dass er mich ab sofort in Ruhe zu lassen hat. Das war mir dann eine Nummer zu heiß, ich verabscheue Gewalt und bin nicht der Mensch für solche Aktionen. Ich kann aber jede Frau verstehen, die auch solch einen Weg geht, um sich von den Tyrannen dieser Welt zu trennen.

Solange du alleine bist wirst du dich m. E. keinen Millimeter in die richtige Richtung bewegen. Du brauchst Rückenstärker, Gut-Zuredner und auch Leute, die wissen, welche Möglichkeiten du hast. Und genau die findest du eben bei der Polizei in Kombination mit Frauenberatungsstellen und Frauenhäusern. Schmiede einen Plan, baue Urlaubszeiten da ein, so dass dich dieser Mann nicht in der Arbeit abfangen kann. Such dir auch da Vertraute. Und dann nimm deinen ganzen Mut zusammen und geh - der Weg wird nicht einfach sein, aber du schaffst das! So wie zig andere misshandelte Frauen das auch vor dir schon geschafft haben. Du bist stärker als du denkst und er ist eben nicht so stark wie er tut. Und wir leben in einem Rechtsstaat.

Das stimmt. Ich habe den Link der Polizei schon öfters gelesen den Du mir geschickt hast. Mit dem Diktiergerät ist eine gute Idee. Schon mal Beweise sammeln, damit man mir am Ende glaubt was ich sage und nicht ihm mit seinen erfundenen Geschichten um alles und jeden zu manipulieren.

 

[Buntehäsin]

Du warst schon in der Psychiatrie?