Ist es schon Kaufsucht?

[FeatherLight]

Hallo ihr Lieben,

ich neige dazu irgendwie durch Online-Shopping relativ viel zu kaufen. Das sind meist Kosmetikprodukte und Kleidung. Schulden habe ich keine. Trotzdem hätte ich schon viel mehr Geld ansparen können, wenn ich manche Dinge nicht gekauft hätte.

Mein Problem bezieht sich tatsächlich nur auf Online-Shopping und auf oben beschrieben Waren. Ich kann ganz normal in Einkaufszentren gehen ohne groß Geld auszugeben, genauso ist das im Supermarkt... Da kaufe ich auch nur das, was ich tatsächlich brauche und dann greife ich auch zu Eigenmarken.

Wenn ich Online-Shoppe vergleiche ich für das gewünschte Produkt und kaufe ihn für den günstigsten Preis. Also ein Sparfuchs bin ich trotzdem noch. xD
Aber es wird trotzdem zu viel. Habe kaum noch Platz im Kleiderschrank.

Es ist ja teilweise schon so, dass ich richtig Spaß an der Waren- und Preisrecherche habe. Soweit ist es das ja noch nicht schlimm, aber ich muss die Ware dann irgendwie in den nächsten 3 Tagen kaufen, da ich fürchte, dass ich gewolltes Produkte nicht mehr bekommen oder zumindest zu diesem günstigen Preis nicht mehr.

Auf Online-Shops gehe ich meistens wenn mir langweilig ist, ich mich von negativen Probleme/Gefühlem ablenken möchte.

Diese überwiegen häufig, denn wenn ich mich mit anderen Leuten in meinem Alter vergleiche, sind diese viel weiter im Leben. Verheiratet, Kind, eigenes Haus, gut bezahlter Job etc., etc. ... Das habe ich alles nicht und es macht mich oft traurig.

Manchmal habe ich mir auch einfach Sachen auf Rechnung bestellt, wo ich vor dem Kauf schon wusste, dass ich sie retournieren werde, nur damit ich ein kurzes Glücksgefühl durch den Kauf und dann beim auspacken des Pakets habe.

Als Kind/Jugendliche habe ich nie Taschengeld bekommen und ich denke, ich kann deswegen nicht richtig mit Geld umgehen. Meine Familie war immer sehr sparsam und aufgrund dessen, habe ich viele Sachen, die ich als Jugendliche wollte nie bekommen. Irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich das jetzt nachhole.

Desweiteren habe ich das Gefühl, dass Social-Media (Instagram, Pinterest, YouTube) mich zum kaufen bewegt. Dort sehe ich immer so viele schöne Sachen...

Trotzdem habe ich in den letzen Monaten gemerkt, dass ich mehr von Reisen, Ausflügen und Unternehmungen habe. Die gekauften Produkte machen mich auf Langzeit nicht glücklich.

Das traurige ist nun aber,dass ich durch mein Verhalten kein Geld mehr für größere Reisen und Trips habe.
Deswegen möchte ich an den Problem etwas ändern.
Und ja, ich weiß, dass ich einen Weg finden muss glücklich zu sein an meinem Wohnort und ohne viel Geld für diese Tätigkeit auszugeben. Habt ihr da gute Ideen ?

Denkt ihr ich habe ein Kaufsucht? Wie kann ich das Problem beheben?
Könnte ich damit zum Kassen-Psychotherapeuten?

 

[Doratio]

Zumindest Ansätze von Kaufsucht sind vorhanden.
Du schreibst ja selber, das dir das Bestellen von Waren Glücksmomente beschert.
Wenn man dann auch noch online bestellt, weil man sich gerade langweilt, dann könnte auch das ein Zeichen dafür sein.
Wirklich brauchen tust du die Sachen ja nicht.

Versuche doch einfach mal einen Monat lang gar nichts zu bestellen.
Bei einer echten Kaufsucht wirst du das dann wahrscheinlich nicht durchhalten.

 

[SFX]

Hallo,

ja.

LG,
SFX

 

[Pfefferminzdrops]

Behältst du denn deinen Kontostand im Auge oder rutschtst du auch in den horrend teuren Dispo?
Wenn du das gut kontrollieren kannst würde ich unmittelbar nach Gutschrift deines Gehaltes schon einen festen Betrag anlegen. Du schreibst nicht, wie alt du bist, ich tippe aber mal auf irgendetwas zwischen 20-30. Für dieses Alter werdne ETF-Sparpläne empfohlen. Wenn das Geld schon weg ist kannst du es nicht mehr ausgeben. Dasselbe würde ich mit einem weiteren festen Betrag für den Urlaub machen. Dafür könntest du ein Tagesgeldkonto anlegen - da gibt es wenigstens ein paar Zinsen.

Und ja, kritisch finde ich dein Kaufverhalten auch. Solange du aber keine Schulden anhäufst, aus denen du dann später nicht mehr herauskommst, ist es noch nicht ganz so schlimm. Falls du bereits Schulden hast könntest du mal zur Schuldnerberatung gehen. Die haben auch Tipps, wie du deine Finanzen besser in den Griff bekommst und recht sicher ist da auch etwas zum unkontrollierten Einkaufsverhalten dabei.

In nahezu jeder Stadt gibt es auch Suchthilfe-Vereine. Da bekommst du schneller Hilfe als bei einem Therapeuten. Eine Kaufsucht ist genau wie eine Spielsucht ebenso eine Sucht wie klassisch die gegenüber Drogen (Alkohol, Medikamente oder anderen Mitteln).

 

[Buntehäsin]

Du bist doch arbeitslos oder nicht?

Vielleicht wäre es eine Möglichkeit die Apps und alles was dazu gehört zu löschen.
Und nicht mehr nach anderen zu schielen.

Versuche Deine Langeweile anders zu kompensieren.

Vermutlich wird das bezahlt, aber bevor Du einen Therapieplatz bekommst, bist Du pleite.

 

[FeatherLight]

Behältst du denn deinen Kontostand im Auge oder rutschtst du auch in den horrend teuren Dispo?
Wenn du das gut kontrollieren kannst würde ich unmittelbar nach Gutschrift deines Gehaltes schon einen festen Betrag anlegen. Du schreibst nicht, wie alt du bist, ich tippe aber mal auf irgendetwas zwischen 20-30. Für dieses Alter werdne ETF-Sparpläne empfohlen. Wenn das Geld schon weg ist kannst du es nicht mehr ausgeben. Dasselbe würde ich mit einem weiteren festen Betrag für den Urlaub machen. Dafür könntest du ein Tagesgeldkonto anlegen - da gibt es wenigstens ein paar Zinsen.

Und ja, kritisch finde ich dein Kaufverhalten auch. Solange du aber keine Schulden anhäufst, aus denen du dann später nicht mehr herauskommst, ist es noch nicht ganz so schlimm. Falls du bereits Schulden hast könntest du mal zur Schuldnerberatung gehen. Die haben auch Tipps, wie du deine Finanzen besser in den Griff bekommst und recht sicher ist da auch etwas zum unkontrollierten Einkaufsverhalten dabei.

Ich behalte meinen Kontostand im Blick, im Dispo war ich noch nie.

 

[Savay]

Auf Online-Shops gehe ich meistens wenn mir langweilig ist, ich mich von negativen Probleme/Gefühlem ablenken möchte.

Was machst du denn sonst gerne, was du als Ablenkung tun könntest?
Malen, Nähen zb?
Glücksgefühle entstehen ja u.a. auch, wenn wir etwas erschaffen,- wenn uns etwas gelingt.
Etwas kreatives zu tun könnte also ein guter Ausgleich sein.
Vor allem hättest du damit etwas entgegen zu setzen, im Hinblick darauf das du meinst andere hätten mehr erreicht als du.
Was möchtest du denn, für dich allein umsetzbar, erreichen?

 

[FeatherLight]

Du bist doch arbeitslos oder nicht?

Vielleicht wäre es eine Möglichkeit die Apps und alles was dazu gehört zu löschen.
Und nicht mehr nach anderen zu schielen.

Versuche Deine Langeweile anders zu kompensieren.

Vermutlich wird das bezahlt, aber bevor Du einen Therapieplatz bekommst, bist Du pleite.

Mein problematisches Kaufverhalten, hatte ich vorher als ich einer Tätigkeit nachgegangen bin auch schon. und wenn ich nichts ändere, wird es mich auch in die nächste Tätigkeit begleiten...
Deswegen frage ich jetzt nach Hilfe, weil ich nun etwas mehr Zeit habe mich mit mir und meinen Problemen auseinanderzusetzen.

 

[Savay]

Edit: unterbinde die Cookies und Werbung im Browser, dann werden dir auch keine verlockenden Angebote angezeigt.
Ist wie bei zb einem Alkoholiker, dem kannst auch nicht ständig ein Bier o.ä. vor die Nase stellen.

 

[Schwertlilie]

Vieleicht hilft dir die KonMari-Methode. Dabei geht es zunächst darum sich von Sachen zu trennen und Ordnung zu schaffen, aber dabei erkennt man, was einen wirklich glücklich macht und das man nicht soviel anhäufen muss.
Bevor du was kaufst, schlaf drüber, willst du es dann auch noch und trägst es dann wirklich gern, ist ja alles gut...wenn du meinst es soll nur das kurze Glücksgefühl geben, dann nicht.
Bei großen Sachen/Investitionen warte ich sogar eine Woche, bis einen Monat um zu sehn ob ichs brauch oder unbedingt will.
Geh doch mal mit Freundinnen aus, schön im Restaurant essen oder mach einen Tagesausflug, sowas tut einem mehr gut als Kleidung und Make-up und das kurze Glücksgefühl. Oder ins Kino oder so, kann man auch allein.