Anzeige(1)

  • Liebe Forenteilnehmer,

    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

Die Logik vom Glücklichsein

_Tsunami_

Urgestein
Lecker, gute alte Hausmannskost?


Bist grad voll auf dem Trip, oder?
Ja, mal wieder, bzw. immer noch. Habe meine Minimal- bzw. Basisernährung aber auch schon wieder vereinfacht/angepasst. War mir dann doch alles etwas zu fleischlastig. Also jetzt gewissermaßen Quinoa, Hühnerbrust und Lauch.

~~~

Auf Quora werden unter anderem recht viele Ernährungsfragen gestellt und beantwortet. In Bezug auf Minimalernährung hatte ich zuletzt diesen Beitrag gelesen:


~~~

Lasse den Beitrag mal kurz durch den Google-Übersetzer laufen:

Etwa acht Jahre lang aß meine Familie (drei Personen, 1992-2000) täglich einen Laib Brot und mehrere Tassen süßen Tee. Von Zeit zu Zeit tranken wir Vitaminkuren, manchmal aßen wir Beeren und Früchte, Säfte (im Sommer), manchmal hungerten wir ein bis zwei Wochen im Monat. Wir haben es jedoch überlebt. Wir haben mehr psychisch als körperlich gelitten.

Mein Körper benötigt etwa 1200 Kalorien pro Tag. Wenn die Nahrung weniger als 1000 Kalorien pro Tag enthält, beginne ich, Gewicht zu verlieren. Das Brot hatte 1.632 Kalorien / 3 = 544 Kalorien, + süßer Tee (1 Glas etwa 65 Kalorien * 5 = 325 Kalorien). Insgesamt: Ich habe etwa 870 Kalorien pro Tag zu mir genommen. Der Mangel an Nahrungsmitteln wurde im Sommer ausgeglichen. Im Allgemeinen war mein körperlicher Zustand normal. Aber psychologisch war es hart.
~~~

Schon erstaunlich, mit wie wenig der Körper zuweilen oder auch über längere Zeit auskommen kann.
 

Anzeige (6)

Autor Ähnliche Themen Forum Antworten Datum
M Vom Umgang mit "Zwiespalten" im Leben, Veränderung,... Leben 10

Ähnliche Themen

Anzeige (6)

Anzeige(8)

Regeln Hilfe Benutzer

Du bist keinem Raum beigetreten.

    Anzeige (2)

    Oben