Schlaflos hinüber

[H3rzwetter]

Ich hatte eine schlaflose Nacht und fühle mich nun so richtig down, nix geht mehr, aber schlafen auch nicht.
Hatte heute Pläne, wollte Aloes umtopfen und habe eig. versprochen bei meiner Beschäftigungsmaßnahme vorbeizukommen.
Kann ich alles knicken und weiß gerade nicht, wie ich wieder in die Spur finde.
Eine Stunde, bitte -werauchimmer- gib mir eine Stunde Mittagsschlaf und ich werde heute abend rechtzeitig zur Ruhe finden und hoff. mal wieder eine Nacht durchschlafen können.
Dann erledige ich morgen alles und es wird wieder angenehm.

 

[_Phoenix2_]

Ich hatte eine schlaflose Nacht und fühle mich nun so richtig down, nix geht mehr, aber schlafen auch nicht.
Hatte heute Pläne, wollte Aloes umtopfen und habe eig. versprochen bei meiner Beschäftigungsmaßnahme vorbeizukommen.
Kann ich alles knicken und weiß gerade nicht, wie ich wieder in die Spur finde.
Eine Stunde, bitte -werauchimmer- gib mir eine Stunde Mittagsschlaf und ich werde heute abend rechtzeitig zur Ruhe finden und hoff. mal wieder eine Nacht durchschlafen können.
Dann erledige ich morgen alles und es wird wieder angenehm.

Ich wünsche dir, dass du heute gut schläfst. Hast du schon alles abchecken lassen? Auch tiefergehend? In einem anderem Forum hat man mir beispielshalber kürzlich den Tipp gegeben Schilddrüse noch tiefergehende checken zu lassen, weil beim großen Blutbild nicht alle Werte erhoben werden.

 

[H3rzwetter]

Mist, hatte einen schönen kurzen Mittagsschlaf und war doch ausgeruht.
Soweit so gut.
Leider bin ich später dann überm Laptop was anschauen eingepennt und erst jetzt wieder aufgewacht, was bedeutet ich hatte schon meine 6 Stunden Schlaf und kann wahrscheinlich wieder nicht nachtschlafen.

 

[CasperH]

Das ich das mal sage " Struktur" Regelmäßige Zeiten, sich nicht bis in die Puppen beriesseln lassen etc. 1x täglich vor die Tür

Ps. Wenn den nur immer so einfach wäre ...

 

[_Phoenix2_]

Das ich das mal sage " Struktur" Regelmäßige Zeiten, sich nicht bis in die Puppen beriesseln lassen etc. 1x täglich vor die Tür

Ps. Wenn den nur immer so einfach wäre ...

Ich mach das alles und kann trotzdem nicht schlafen.

 

[Basi]

Ich hatte eine schlaflose Nacht und fühle mich nun so richtig down, nix geht mehr, aber schlafen auch nicht.
Hatte heute Pläne, wollte Aloes umtopfen und habe eig. versprochen bei meiner Beschäftigungsmaßnahme vorbeizukommen.
Kann ich alles knicken und weiß gerade nicht, wie ich wieder in die Spur finde.
Eine Stunde, bitte -werauchimmer- gib mir eine Stunde Mittagsschlaf und ich werde heute abend rechtzeitig zur Ruhe finden und hoff. mal wieder eine Nacht durchschlafen können.
Dann erledige ich morgen alles und es wird wieder angenehm.

Naja, eine eine einzige schlaflose Nacht ist ja jetzt nicht sooo schlimm.

Das mit dem Mittagsschlaf ist dann nicht so gut, weil es den Nachtschlaf wieder schwer macht.

 

[Basi]

Mist, hatte einen schönen kurzen Mittagsschlaf und war doch ausgeruht.
Soweit so gut.
Leider bin ich später dann überm Laptop was anschauen eingepennt und erst jetzt wieder aufgewacht, was bedeutet ich hatte schon meine 6 Stunden Schlaf und kann wahrscheinlich wieder nicht nachtschlafen.

Nimmst du Medikamente?

 

[H3rzwetter]

Zum Schlafen Medis meinst du?

Mirtazapin, das hilft aber dann auch nicht.

 

[Basi]

Zum Schlafen Medis meinst du?

Mirtazapin, das hilft aber dann auch nicht.

Okay, ich fragte allgemein. Also ob du insgesamt Medikamente nimmst.
Mirtazapin hatte ich auch mal. Das hat mich immer ziemlich schnell umgehauen, bin schnell eingeschlafen. Kommt natürlich auch auf die Dosierung an und inwieweit man schon daran gewöhnt ist.

 

[H3rzwetter]

Ich verstehe es auch nicht, was mich gerade aus der Bahn geworfen hat.
An Medis liegt es nicht, alles wie immer.