Selbstbewusstsein und Selbstwert sind zwei paar Schuhe.
Selbstbewusstsein konnte ich immer gut schauspielern im Job. Den Selbstwert nicht.
Ich hatte auch gefühlt immer ein Schild auf der Stirn kleben mit "Verarsch mich".
Klar hab ichs nicht zugelassen auf der Arbeit, außer als ich evtl. Azubi war und grün hinter den Ohren, aber versucht haben es viele.
Selbst wenn du Selbstbewusst bist, dein niedriger Selbstwert wird durchscheinen. Kannst du aber mit Therapie in Angriff nehmen, hängt oft mit Grundannahmen/Glaubenssätzen aus der Kindheit zusammen.
Zum Trainer kannst auch offen sagen, das du gern mehr Hilfe möchtest. Das muss man auch kommunizieren, nur weil man zahlt sind es ja nicht "Babysitter", sondern wollen auch nicht nerven mit ständigem korrigieren? Bzw. sollte man kommunizieren wo man Hilfe braucht, weil Gedanken lesen können die nicht?
Was für ein Hobby ist es denn? Ich war mal beim Malereikurs...das war mehr Kaffeekränzchen, als das ich wirklich viel gelernt habe...aber vlt. hab ich auch zu wenig gefragt, wenn ich nämlich gefragt habe wurde mir was gezeigt...wenn ichs mal Revue passieren lasse...aber ich war sehr zurück haltend dort und hatte keinen Selbstwert...erstmal überwinden und dann aushalten das wer in meinem Bild rummalt um es mir zu zeigen und mich kritisiert...war der Horror. 🙄
Mittlerweile kann ich das, aber damals nicht, hab ich auch in der Therapie gelernt.
Kannst die Bekannten auch fragen, ob ihr euch mal bei denen daheim trefft?
Gastgeber sein bedeutet nunmal Leute betüddeln, wenn es dir zuviel ist kannst aber auch sagen "Mi Casa es tu Casa", bedien dich einfach in der Küche...musst nicht alles machen.
Kannst auch beim kochen um Hilfe bitten, wenn man nicht von sich aus hilft.."Kannst du bitte das Gemüse schnippeln?", klappt ganz gut.
Manche wollen nämlich niemanden in der Küche haben, ich z.B, will manchmal Hilfe, manchmal nicht. Mein Freund wartet dann einfach das ich frage, das hat er schon verstanden.
Mit Freundinnen koche ich dann bisher zusammen da macht jeder was.
Einige meiner Freundinnen da war ich noch nicht zu Hause, aber glaube es ist nicht so aufgeräumt und bei der einen mag der Freund keinen Besuch. Bei mir waren die schon, aber meist treffen wir uns draussen. Nur eine hab ich bei der ich schon daheim war.
Denke du solltest lernen deine Bedürfnisse mitzuteilen, Gedanken lesen kann keiner.
Und wenn mich wer bekocht und betüddelt und ich nicht helfen muss? Joa Paradies, klar lass ich mich verwöhnen. 😍
Aber achte auch drauf irgendwie was zurück zu geben, sofern mir das möglich ist...Geschirr mit wegräumen gehört zum guten Ton. Meine das ich dann z.B. auch mal koch oder einlade.